Chipsuri de crab: compoziție, mărci, calorii, beneficii și prejudicii

Chipsurile sunt destul de populare pe piață. Atât copiii, cât și adulții îi iubesc să le mănânce. Acest lucru este valabil mai ales pentru chipsurile cu aromă de crab, deoarece au o aromă specifică pe care mulți oameni o apreciază. Acest articol va examina doar astfel de chipsuri, precum și caloriile și mărcile lor.

Compoziție

Este evident că producătorii folosesc aditivi artificiali și potențiatori de aromă pentru a obține cele mai bune rezultate și pentru a îndruma cumpărătorii să cumpere aceste chipsuri. Acești aditivi includ: E621, E627, E631, E951. Toate sunt dăunătoare pentru corpul uman, Chipsurile de cartofi sunt un deliciu delicios, dar gustul adăugat le face un tratament gustos pe care mulți oameni pur și simplu nu îl pot refuza.

Ingredientele naturale includ: cartofi, ulei vegetal, zahăr, sare. Dar nu presupuneți că prezența unor astfel de produse face ca chipsurile să fie sănătoase. Cartoful, de exemplu, este prăjit în mult ulei care, la rândul său, își pierde toate proprietățile sănătoase atunci când este tratat termic. Iată cum devin nesănătoase chipsurile.

Gustul de neuitat al chipsurilor de crab este dat și de următoarele ingrediente: agenți aromatizanți din ou, praf de pește, ulei de pește, lapte praf, zer praf, precum și potențiatori de aromă și arome.

Valoarea calorică

Înainte de a răspunde la întrebarea cât de multe calorii sunt în chipsuri "Dantelă" crab, merită luată în considerare compoziția în termeni de proteine, grăsimi și carbohidrați a produsului.

Ați putea crede că chipsurile de crab ar trebui să conțină multe proteine, deoarece există o mulțime de proteine în crab. Dar nu uitați că aromele și alți aditivi dau această aromă. Prin urmare, cantitatea de proteine la 100 de grame de chipsuri de crab este de numai 6,5 grame.

Cartofii se prăjesc bine în ulei pentru a le da o culoare aurie frumoasă. Prin urmare, cantitatea de grăsime în 100 de grame de produs este destul de mare - o treime din greutate.

Există 53 de grame de carbohidrați la 100 de grame de chipsuri. Și nu e de mirare, deoarece cartofii sunt o sursă majoră de carbohidrați. Zahărul joacă, de asemenea, un rol.

Câte calorii sunt în chipsurile de crab?? Nu este dificil de calculat dacă știți că 1 gram de proteine și carbohidrați conține 4 calorii. Grăsimea este de aproape două ori mai bogată în calorii. Există 9 calorii pe gram. Să calculăm. Puteți obține 508 calorii la 100 de grame de produs, ceea ce este destul de mare.

Beneficii și prejudicii

Singurul lucru bun la aceste chipsuri este gustul, care este pe placul tuturor. Este un răsfăț plăcut pentru a vă face plăcere după o zi grea de muncă sau după o zi de muncă grea și astfel pentru a vă distrage atenția de la oboseală.

Dezavantajul, desigur, este că chipsurile de crab au mult mai mult:

1. Cantitatea mare de sare care este prezentă în acest produs poate reține apa în organism, ceea ce duce la supraponderabilitate și umflături.
2. Diverși aditivi și arome alimentare pot crea dependență. Oamenii încep să mănânce din ce în ce mai multe chipsuri și, în timp, acestea creează dependență.
3. Există un risc ridicat de gastrită sau ulcer gastric din cauza condimentelor din.
4. Uleiul care a fost supus unui tratament termic devine foarte dăunător pentru organism. De asemenea, distruge toate substanțele nutritive din cartofii care sunt prăjiți în ea.
5. În unele cazuri, pot apărea alergii din cauza concentrației ridicate de aditivi artificiali din produs.

Acestea sunt principalele prejudicii pe care le pot provoca cipurile. Există, desigur, și alți factori care agravează sănătatea, dar pentru a le studia, trebuie să aprofundați mai mult compoziția produsului.

Producători

Deoarece chipsurile sunt foarte populare, există diferite mărci ale acestui produs.

Chipsurile de la diferiți producători pot diferi în ceea ce privește compoziția, conținutul caloric și gradul de prejudiciu pentru corpul. Undeva mai puțin aditivi artificiali, undeva mai mult. Dar rămâne faptul că un astfel de produs este dăunător. Principalele mărci de chipsuri de crab sunt:

• Se întinde;
• Binggrae;
• "Luxe";
• Pringles;
• Bigrest.

Fiecare tip are gusturi ușor diferite. Aceasta depinde de cantitatea de aromă și îndulcitor adăugată în produs.

Cum să alegeți

Se poate pune întrebarea ce chips-uri să aleagă, astfel încât să nu provoace daune semnificative Sănătate. Acestea se găsesc, de obicei, în departamentul de sănătate sau de dietă. Acestea pot fi găsite în fotografii de chipsuri de crab, de exemplu. Este adesea scris pe pachete că un astfel de produs este mai puțin dăunător. Dar nu vă bazați pe ea. Acordați atenție compoziției: nu trebuie să existe aditivi și arome artificiale. Sarea și zahărul ar trebui, de asemenea, să fie menținute la un nivel minim.

Acest tip de chipsuri nu are, de obicei, o aromă distinctă, deoarece nu există arome în compoziție. Cu toate acestea, este mult mai bine să vă bucurați de un astfel de produs decât să mâncați cele obișnuite și să vă ruinați sănătatea. instrucție 1 În.

Concluzie

Desigur, nu ar trebui să excludeți complet un tratament gustos din dieta dvs. Chipsurile nu vor face prea mult rău dacă nu abuzați de ele. De exemplu, vă puteți permite să mâncați un pachet de chipsuri o dată pe săptămână.

Amintiți-vă doar că sănătatea este mai importantă decât să vă bucurați de o gustare gustoasă.