Cum să luați semințe de in pentru curățarea colonului: rețete și recomandări

Un intestin curat asigură sănătatea multor sisteme și organe umane. De asemenea, promovează un sistem imunitar puternic și sănătate piele. Toate substanțele nocive trebuie să părăsească organismul la timp. Dar în realitate nu este așa. Intestinul gros acumulează o masă de bacterii putrefactive, produse reziduale și depozite de fecale, care îl împiedică să funcționeze corect. De aceea, trebuie să fie monitorizat în timp util. Mulți oameni întreabă, cum să luați Semințe de in pentru curățarea colonului. Acest articol va vorbi despre particularitățile utilizării produs, produsul său avantajele și dezavantajele.

Cum funcționează semințele de in

Intestinul subțire este rareori predispus la înfundare. Acesta este în mod constant spălat cu cantități mari de lichid, care elimină toate impuritățile. Alimentele procesate circulă liber. Prin urmare, intestinul subțire nu are practic nicio problemă. Pereții netezi și uniformi nu absorb murdăria.

În intestinul gros se formează materiile fecale solide. Are forma unui tub cu pereți cu nervuri. Crăpăturile și cavitățile acumulează microbi, toxine și diverse microorganisme patogene. Prin urmare, organul este destul de dificil de curățat. Cu toate acestea, semințele de in vin la îndemână. Acestea funcționează după cum urmează:

1. Odată ajunși în sistemul digestiv, se umflă și pătrund în intestinul gros.
2. Acesta este apoi întins și canelurile sunt netezite.
3. Semințele de in ajută la peristaltismul intestinal, reținând impuritățile și eliminându-le din organism în mod natural.
4. Este nedureroasă datorită mucusului secretat de produs. Pereții sunt protejați împotriva deteriorării.

În ciuda simplității procesului, există unele nuanțe. Mulți oameni se întreabă cum să ia semințe de in pentru o curățare a colonului. Întregul curs - de la început până la sfârșit - este necesar pentru un efect pozitiv.

Utilizarea semințelor de in pentru curățarea colonului

Nu toate persoanele au nevoie ca produsul să fie curățat. Există unele indicii, care Trebuie să se recurgă la ea.

Semnele unui intestin contaminat includ dureri de cap, constipație, flatulență, respirație urât mirositoare, ruperea excesivă a părului, erupții cutanate și inflamații.

Indicațiile de utilizare a semințelor de in sunt următoarele:

• Afecțiuni ale stomacului. Semințele acționează delicat, învelind membranele organelor și afectându-le doar în mod pozitiv. Este una dintre metodele aprobate de curățare pentru bolile tractului gastro-intestinal.
• Supraponderalitate. Produsul este capabil să elimine produsele reziduale din organism, să accelereze metabolismul. Toate acestea vă vor ajuta să pierdeți în greutate.
• Boli ale sistemului respirator. Printre acestea se numără astmul, bronșita cronică.
• Patologii ale tractului urinar. Cum ar fi cistita, pielita.
• Colesterolul ridicat, tulburări cardiace și vasculare.

Mulți oameni întreabă cum să ia semințe de in pentru curățarea colonului. Efectul pozitiv depinde de aceasta.

Intestinul este indirect legat de bolile de mai sus, dar un intestin curat este foarte important. Aceasta nu va elimina complet problema, dar va îmbunătăți starea generală de sănătate.

Beneficiile semințelor de in pot include:

1. Produsul are un efect laxativ ușor, astfel încât eliberarea mișcărilor intestinale are loc rapid. Nu provoacă diaree.
2. Semințele de in au proprietăți absorbante. Odată ajunși în sistemul digestiv, se umflă. Semințele absorb substanțele nocive împreună cu umiditatea. Acestea curăță pereții intestinului de toxine pe măsură ce se deplasează de-a lungul intestinului. Își activează peristaltismul. Ca urmare, problema constipației dispare complet.
3. Semințele de in au un efect antiinflamator. Vindecă mai repede microfisurile din mucoase.

Este foarte important să știm cum să luăm semințe de in pentru curățarea colonului. Aceasta ajută la rezolvarea multor probleme. Datorită efectului lor, este posibil să scăpați de viermi, precum și de unele tipuri de viruși și ciuperci.

Cum să alegeți

Mulți oameni se întreabă cum să bea semințe de in pentru o curățare a colonului. În acest scop, se folosește în decocții, infuzii, pure, cu unt și chefir. În primul rând, este necesar să alegeți un produs de bună calitate.

Sunt disponibile mai ales semințe albe și maro. Ele au puține diferențe. culoarea și ușor aroma lor.

Semințele de culoare mai deschisă sunt mai fragede. Acestea conțin mai mulți lignani și polifenoli. Sunt deosebit de benefice pentru copii și femei. Aceste semințe se adaugă la terciuri sau produse de patiserie. Nu mai mult de 1/4 de cană pe zi. În același timp, nu se ia mai mult de 2 ore la un moment dat. л.

Oamenii sunt interesați nu numai de modul de a bea semințe de in pentru curățarea colonului, ci și de ce fel de semințe de in este mai sănătos. Se poate folosi orice tip de aliment. Există diverse rețete. Semințele de culoare închisă sunt cel mai des folosite.

Atunci când cumpărați făină de semințe de in, este esențial să ia aminte compoziția sa. Nu trebuie să conțină impurități.

Cum să îmbunătățiți eficacitatea tratamentului

Mulți oameni consideră că este util să știe cum să folosească semințele de in pentru curățarea colonului. Pentru a obține un efect pozitiv, este necesar să se excludă factorii care împiedică Modul corect de efectuare a tratamentului.

Principalele recomandări includ:

1. Alimentele grase trebuie evitate complet. Cel mai bine este să mâncați alimente ușoare.
2. Alimentele prăjite trebuie aruncate complet. Cel mai bun dintre toate Înlocuiți-le cu alimente înăbușite, fierte sau gătite.
3. Nu ar trebui să se includă în alimentație produse semifinite sau alimente instantaneu.
4. Evitați zahărul în timpul tratamentului. Acesta poate fi înlocuit cu miere, dar numai într-o măsură rezonabilă.
5. Pâinea și produsele de patiserie sunt, de asemenea, interzise. Pâinea cu tărâțe ar trebui să fie păstrată ca o excepție. Se consumă în 1-2 bucăți pe zi.
6. Băuturile alcoolice trebuie evitate în timpul curățeniei.

În timpul perioadei de În timpul tratamentului Ar trebui să beți suficientă apă. De asemenea, este posibil să se bea decoct de măceșe, ceaiuri din plante.

Semințe de in pure

Semințele întregi ale plantei pot fi folosite pentru o curățare a colonului. Se prepară și se consumă după următoarea rețetă:

• Se toarnă seara 0,5 cești de semințe într-un bol. Se toarnă apă rece peste ele. Se acoperă și se lasă peste noapte.
• Beți un pahar de apă pe stomacul gol dimineața.
• Semințele se scurg și se consumă. Nu se recomandă adăugarea de condimente, sare, miere sau alte ingrediente.

După un astfel de mic dejun, cel mai bine este să luați o altă masă după 3 ore. Semințele de in pentru pierderea în greutate și curățarea colonului trebuie folosite timp de 30 de zile.

Decocții și infuzii din semințe de in

Deci, cum să preparați semințe de in pentru curățarea colonului? În acest scop, ele sunt utilizate în stare întreagă sau măcinată. Semințele de in pot fi folosite cu diverse ierburi și alte ingrediente.

Iată câteva rețete de bază:

• Cea mai ușoară metodă. Dimineața 1 lingură. л. se toarnă un pahar de apă peste semințele de in. Acestea trebuie să se infuzeze timp de 12 ore. Infuzia rezultată din semințe și apă trebuie consumată seara. Procedura de curățare trebuie continuată timp de 3 săptămâni. Trebuie să așteptați cel puțin 30 de zile înainte de a trece la următorul curs.
• Semințele măcinate se lasă la infuzat. Acest lucru se face uneori într-un termos. Se toarnă 2 până la 3 linguri de semințe în două pahare Apă caldă. Lăsați-l timp de 10 ore. Aceasta se bea de 4 ori pe zi și se bea 1/2 cană.
• Rețete mai sofisticate includ infuzarea semințelor de in cu fenicul și coriandru. Ultimele ingrediente se iau câte 1/2 lingură. Acestea se adaugă la semințele de in (1 lingură. л.). Se toarnă un pahar de apă clocotită. Se infuzează timp de 30 de minute. Se administrează pe stomacul gol, de 3 ori pe zi. Durata tratamentului - 2 săptămâni.
• Semințele de in pot fi infuzate. Se toarnă 3 litri de apă peste un pahar de produs. Se fierbe pe baie de apă timp de câteva ore. Păstrați băutura caldă. Se administrează de 3 ori pe zi înainte de masă. Luați câte un pahar pe rând.
• O băutură similară se prepară din semințe măcinate. Se toarnă 1/2 litru de apă clocotită într-o cratiță, se adaugă 2 linguri. л. pulbere. Se fierbe remediul timp de o jumătate de oră. Nu-l strecurați. Agitați înainte de utilizare. Luați 1/2 cană de trei ori pe zi.

Dintre rețetele propuse, puteți alege cea mai potrivită și urmați regimul.

Semințe de in și kefir

Combinația acestor produse aduce numai bine pentru organism. Făina de semințe de in pentru curățarea intestinelor conține vitaminele A, B și E, oligoelemente, proteine și fibre. Datorită compoziției sale speciale, are efecte pozitive asupra organismului. Făină de semințe de in:

• favorizează refacerea sistemului digestiv;
• Îmbunătățește sănătatea inimii și a sistemului vascular;
• Curăță erupțiile cutanate, acneea și coșurile
• Restabilește funcția reproductivă feminină;
• are un efect pozitiv asupra sistemului musculo-scheletic;
• are un efect dăunător asupra helminților.

Atunci când se consumă făina, pereții intestinali sunt acoperiți cu un strat special. Prin urmare, paraziții nu se pot atașa de ele și pot părăsi organismul în mod natural. Uneori, oamenii scapă de paraziți care se acumulează în alte organe. Acest lucru poate fi obținut prin administrarea pulberii de semințe de in pentru o perioadă extinsă.

Semințele de in cu kefir pentru curățarea colonului creează un duo eficient. De fapt, băutura de lapte fermentat este, de asemenea, utilizată pentru o procedură similară. Conține o serie de lactobacili benefici. Îmbunătățește starea intestinelor după o boală sau după administrarea de antibiotice.

Kefirul este alcătuit din vitamine din grup B, A, minerale (magneziu, potasiu). Prin urmare, are un efect pozitiv asupra organismului.

Semințele de in și chefirul pot curăța intestinele de substanțe nocive chiar mai bine decât o clismă. La urma urmei, aceasta afectează doar 40-50 de centimetri din intestinul gros.

Introduceți treptat făina de semințe de in în alimentație. Procesul de curățare urmează un model similar. Durata tratamentului: 3 săptămâni. Semințele de in pot fi folosite în culori închise sau deschise. Kefirul trebuie să fie îngrijit. Băutura trebuie să fie proaspătă, produsă cu 2 zile înainte de tratament. Se poate folosi biokefir. În această situație, conținutul de grăsime al băuturii nu contează.

Regimul de semințe de in pentru pierderea în greutate și curățarea colonului este următorul:

• Prima săptămână. 1/2 ч. л. Făină de semințe de in la 100 ml.
• Săptămâna a 2-a. 1 ч. л. Luați 100 ml de pulbere de kefir în fiecare zi.
• Săptămâna a 3-a. 1,5-2 ч. л. pentru 150-200 ml de kefir.

După 3 săptămâni, tratamentul trebuie întrerupt și trebuie făcută o pauză de o lună. După această perioadă, curățarea trebuie repetată.

Beți amestecul de in și chefir cel mai bine pe stomacul gol. Acest lucru se face în cazul în care tratamentul este destinat utilizării în scopuri recreative. Pentru a pierde în greutate, folosiți chefir cu in seara, înainte de cină. Fibrele din pulberea de in se vor umfla în stomac și vor induce sațietate. Pentru a obține un efect pozitiv, poate fi administrat de două ori pe zi.

Semințe și ulei de in

Compoziția este utilizată nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru vindecarea membranelor mucoase ale organelor gastrointestinale, precum și pentru a scăpa de inflamații. Semințele și uleiul de in sunt deosebit de eficiente în ameliorarea constipației. Remediul este ușor de utilizat și nu necesită o pregătire zilnică. Nu se recomandă utilizarea în caz de calculi biliari, hepatită, pancreatită.

Rețeta pentru o cură de curățare a colonului cu semințe de in este destul de simplă. Remediul include:

• Ulei vegetal (250 g);
• semințe de in (100 g).

Folosiți în rețetă ulei de floarea-soarelui sau de măsline nerafinat. Componentele sunt amestecate împreună. Se toarnă într-un borcan, se acoperă ermetic și se lasă timp de o săptămână într-un loc întunecos. Agitați recipientul o dată pe zi. Beți 1 lingură. л. Cu o oră înainte de masă. Cursul de tratament durează 30 de zile. Poate fi repetat în 3 luni.

De asemenea, pentru purificare intestinele sunt luate ulei de in. Există două cele mai frecvente modul de tratament:

1. Dimineața, pe stomacul gol, se iau 2 linguri. л. ulei de in. După o jumătate de oră, beți un pahar de apă curată. După 1-1,5 ore veți simți că purificarea a început. De obicei, durează o zi. Pentru a obține un efect pozitiv, procedura se efectuează de mai multe ori, dar pe parcursul mai multor zile.
2. Următoarea metodă folosește 250 ml de ulei de in și 100 g de semințe de in zdrobite. Ingredientele sunt amestecate. Se lasă într-un recipient opac timp de 7 zile. Se amestecă periodic amestecul. Luați 1 lingură. O lingură de trei ori pe zi, cu o oră înainte de masă. Cursul de tratament durează 2 săptămâni.

Uleiul de semințe de in poate fi adăugat și în alimente. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie supus unui tratament termic.

Contraindicații

În ciuda beneficiilor sale tangibile, semințele de in pentru organism au limitări. Atunci când utilizați produsul este necesar să începeți cu o cantitate mică. Reacția organismului trebuie să fie monitorizată. Dacă reacția este negativă, semințele de in nu trebuie administrate.

Contraindicații:

• intoleranță individuală;
• Boli acute ale tractului gastrointestinal;
• adenom de prostată;
• o tendință de diaree;
• diabet insulino-dependent;
• mase benigne.

Curățarea intestinală nu trebuie efectuată la copii. Procedura este, de asemenea, interzisă femeilor însărcinate. Semințele de in pot provoca diaree, ceea ce este extrem de nedorit în această situație.

Opinii

Recenzile de curățare a colonului cu semințe de in cu kefir au fost în mare parte pozitive. La urma urmei, băutura vindecătoare este delicioasă și sănătoasă.

Un grup de femei a luat semințe de in cu kefir pentru curățarea intestinelor. După un timp, au constatat un efect pozitiv. Aceasta s-a manifestat sub forma îmbunătățirii starea generală și dispariția problemelor de scaun. Unele femei au constatat, de asemenea, că erupțiile cutanate au dispărut.

Al doilea grup de fete a luat semințe de in cu kefir pentru pierderea în greutate. După un timp, au observat o îmbunătățire a stării lor generale de bine. Fetele au reușit să scape de câteva kilograme de greutate în plus. Adevărat, au efectuat aportul de kefir cu in pentru o perioadă scurtă de timp.

Recenzile individuale ale semințelor de in pentru curățarea colonului sunt negative. Acest lucru se datorează faptului că femeile au prezentat balonare și dureri intestinale în timp ce le luau. De aceea au renunțat la această tehnică de curățare.

Situația negativă s-ar putea datora faptului că femeile nu au inclus suficientă apă în dieta lor. Prin absorbția umidității, semințele de in se umflă, promovând astfel pierderea în greutate. Acesta ar putea fi principalul motiv.

Semințele de in pentru curățare au mari beneficii pentru organism. Atunci când sunt luate corect, acestea te fac să te simți mai bine și contribuie la reducerea greutate. Sperăm că ați înțeles cum să folosiți semințele de in pentru a curăța intestinele.