În lumea de astăzi este foarte greu să trăiești fără sport. Pentru că oamenii sunt obișnuiți să ducă un stil de viață sedentar. Are un efect asupra sănătății. "Club sportiv" în Sterlitamak va permite oricui să câștige masă musculară, să piardă excesul de greutate și să își tonifice corpul. În acest scop, fondatorii au realizat un număr mare de antrenamente de fitness. Clubul are, de asemenea, o sală de sport complet echipată.
Ce este "Club sportiv" în Sterlitamak
În acest loc, oricine își poate menține condiția fizică sănătate. "Sport Club" oferă vizitatorilor un număr mare de exerciții de fitness. Programul de formare este ales de un instructor specializat. Acesta ia în considerare caracteristicile individuale ale corpului. Tipuri de sporturi la club:
- Antrenament aerobic. Acest tip de fitness furnizează oxigen tuturor celulelor din organism. Exercițiile aerobice includ înotul, alergarea, ciclismul, dansul.
- Yoga de fitness. Acesta combină practicile europene și orientale.
- Dans. Lista cursurilor posibile include hip-hop, street practice, strip dance, dans de cuplu, modern.
- Box. Există, de asemenea, tai-bo la Clubul Sportiv. Aceste sporturi dezvoltă forța, viteza, flexibilitatea, agilitatea și rezistența. Pentru vizitatori Sunt furnizate tampoane și labe de box. Mănușile trebuie să vi le aduceți pe ale dumneavoastră.
- Sala de sport.
Dacă o persoană cumpără un card de club, poate participa la toate aceste secțiuni. Deschideți "Club sportiv" în Sterlitamak, de la 8.00 la 23.00. Consultații de fitness prin programare. Clubul este situat pe strada Druzhba nr. 29.
Sala de sport
Clubul este dotat cu cele mai noi echipamente profesionale de fitness. Acestea includ atât ridicarea de greutăți, cât și greutăți libere. În plus, există ergometre, antrenoare eliptice și benzi de alergare. Exercițiile fizice vor dezvolta forța fizică și rezistența. În plus, în sală de gimnastică există instructori. Aceștia vă pot ajuta să alegeți echipamentul potrivit pentru exerciții, vă pot sfătui cu privire la greutăți și vă pot arăta greutatea corectă tehnica exercițiilor fizice.
Lyubertsy, breeze fitness club: descriere, clase disponibile, recenzii
Snowboarding... Descriere, istoric, reguli, tipuri, echipamente
Sarcini juridice: concept și tipuri, descriere și caracteristici
Formarea cu un formator: recenzii, beneficii, eficacitate. Antrenament de fitness personalizat cu un antrenor
Pump it up: antrenament, tipuri de exerciții, echipament necesar și rezultate
Echipamente de antrenament pentru fese pentru sala de gimnastică: prezentare generală, cum să se exercite
Hanging gramada: descriere, tipuri, dimensiuni, metode de instalare
Echipamente de minerit de aur: tipuri, caracteristici și condiții de lucru
Niveluri de planificare: descriere, tipuri, obiective și principii