Regimul pentru un copil de trei luni pe hrană artificială, alăptare și alimentație mixtă

Care ar putea fi regimul unui bebeluș de trei luni? Chiar au nevoie de ea?? Rutina zilnică este o necesitate atât pentru copil, cât și pentru părinți. Este util și convenabil: bebelușul este întotdeauna plin, uscat și curat, se dezvoltă în conformitate cu vârsta sa, iar mama își poate organiza ziua în mod productiv. O rutină poate (și ar trebui) să înceapă încă de la un copil de trei luni.

De ce trebuie să urmăm o rutină zilnică

Regimul zilnic pentru un bebeluș de trei luni nu este un capriciu pentru părinții care se simt mai confortabil hrănindu-și și culcându-și copilul în funcție de oră, ci o preocupare reală pentru Sănătate. Respectarea unei rutine protejează copilul sau alimentele pentru copii de dezvoltarea alergiilor. Bebelușii care sunt hrăniți conform unui program prestabilit au mai puține șanse de a avea probleme cu sistemul digestiv și cu procesele metabolice. Momentele dificile (dentiție, boală etc.) vor fi mult mai ușoare.

Este, de asemenea, foarte convenabil pentru părinți să știe când să facă exerciții fizice cu copilul, când să meargă la plimbare și când să îl culce. Îți poți organiza ziua astfel încât să ai timp să gătești cina, să faci cumpărăturile, să faci curățenie. Orarul este optim, incluzând timp pentru dezvoltarea fizică și intelectuală. Se poate programa timp pentru ca tatăl, bunicii și frații să poată participa la creșterea și îngrijirea copilului. Bebelușul tău se va simți iubit și va avea o experiență pozitivă de a fi cu toți cei din familie.

Rutina zilnică pentru un bebeluș de trei luni îi asigură o dezvoltare în concordanță cu vârsta sa. Bebelușul va petrece mult timp în aer liber, va fi mereu hrănit, curat și uscat și odihnit. Rutinele ar trebui să fie convenabile nu numai pentru copil, ci și pentru părinți și familie. În cazul în care există Dorința de a vă hrăni copilul la cerere - de ce nu, dacă este confortabil pentru întreaga familie. În cazul în care nu - Merită să faceți o rutină zilnică personală, dar faceți-o treptat și corect.

Exemplu de rutină

O rutină zilnică tipică pentru un bebeluș de trei luni:

• 6:00am - trezirea;
• 6:00-7:30 - rutina de dimineață: igienă, exerciții fizice, masaj, hrănire, plimbare sau trezire;
• 9:00-9:30 - Primul somn;
• 9:00-11:00 a.m. Ora de trezire, hrănire, activități de dezvoltare și plimbare;
• 11:00-13:00 - somn de zi (de preferință un somn în aer liber);
• 13:00-15:00 - hrănire și activități: masaje, jocuri și activități de dezvoltare;
• 15:00-16:30 - al treilea somn:
• 16:30 sau 18:00 - hrănire, discuții cu tati;
• 18:00-21:00 - Hrănirea și joaca liniștită înainte de culcare, îmbăierea și toaleta de seară;
• 21:30-6:00 hrănire și somn de noapte;
• 23:30 sau 14:00 - hrănirea de noapte (dacă bebelușul nu a renunțat încă la ea).

Dar toată lumea este diferită, așa că medicii pot doar să sfătuiască, iar părinții înșiși aleg rutina zilnică optimă, ținând cont de caracteristicile copilului și de nevoile familiei. instrucție 1 În cazul în care.

Modelul de somn al unui copil de trei luni

O persoană își petrece aproximativ o treime din viață visând noaptea, ceea ce înseamnă o medie de opt ore pe zi. Nou-născuții dorm mult mai mult, în jur de cincisprezece ore pe zi. Care este împărțită în cinci sau șase perioade inegale. Modelul de somn al unui bebeluș de trei luni include cea mai lungă noapte de odihnă, care durează aproximativ opt ore. În timpul zilei, bebelușul dumneavoastră are nevoie de odihnă după aproximativ fiecare două ore de veghe pentru o dezvoltare normală.

Rutina zilnică descrisă pentru un copil de trei luni este o variație a normei. Dar, în realitate, bebelușii adesea nu pot adormi seara și în timpul zilei, adesea se trezesc în timpul nopții și dorm fără odihnă. Părinții au puterea de a-și ajuta bebelușul să doarmă strâns la momentul potrivit.

Cum să-ți ajuți copilul să adoarmă mai repede?

Joaca, mișcarea și emoțiile noi sunt necesare pentru ca bebelușul tău să adoarmă ușor, dar cu moderație. Treizeci de minute înainte de a merge la culcare, bebelușul ar trebui să fie liniștit cu o rimă, o poveste, un cântec, o jucărie preferată, un masaj ușor, un tratament cu apă. La îmbăierea copiilor neliniștiți seara, se pot adăuga în apă infuzii de plante sau uleiuri esențiale sigure, iar în timpul zilei Ceai liniștitor. Acest lucru va avea un efect!

Rutina zilnică a unui copil de trei luni alăptat la sân poate fi complet ghidată de alăptare. Atunci când copilul este alăptat la sân, adoarme repede și profund. Adevărul este că laptele matern conține hormoni care sunt liniștitori Sistemul nervos. Dar este, de asemenea, mai rapid pentru copilul dvs. să se trezească, deoarece laptele matern este digerat mai repede și mai ușor decât formula.

Problema este că bebelușul tău începe să asocieze alăptarea cu somnul, ceea ce este foarte supărător pentru părinți. Prin urmare, ar trebui să încercați să separați somnul și alăptarea de la vârsta de două luni: de exemplu, hrănirea și punerea în pat în camere separate. Un manechin ajută la calmarea rapidă a unui bebeluș aflat la dietă.

Un somn bun în aer liber. Bebelușii dorm foarte bine atunci când se plimbă sau pe balcon cu ferestrele deschise. Dar bebelușul dumneavoastră trebuie să fie bine îmbrăcat. Muzica clasică ușoară (sau orice muzică instrumentală) și sunetele din natură sunt bune pentru sistemul nervos și vă ajută să vă culcați copilul, dar unii bebeluși preferă zgomotul alb.

Unele ritualuri pot ajuta un bebeluș de trei luni să-și urmeze rutina. O baie caldă în fiecare zi înainte de a merge la culcare sau o jucărie preferată în apropiere poate fi un semnal de alarmă. Dacă bebelușul tău este agitat în somn, își mișcă brațele și picioarele, se trezește din cauza propriilor mișcări sau se sperie de ele, nu trebuie să îl înfășori strâns și să fii cu el când adoarme.

Alimentația sugarului și alimentația complementară

Un copil alăptat la sân trebuie să fie alăptat la sân de câte ori o cere. Acest lucru este important Pentru a încuraja mama să alăpteze, pentru a încuraja copilul să aibă reflexul de supt și pentru a-l menține calm. Un bebeluș mai activ în creștere va fi pus pe un regim de hrănire.

Un bebeluș de trei luni trebuie monitorizat pentru a se asigura că este hrănit, dar nu i se dă prea multă mâncare. Hrănirea excesivă duce la reacții alergice, diateză, probleme digestive. Mulți pediatri cred că erupțiile cutanate ale bebelușilor apar din cauza adăugării unui produs nou în dieta mamei. Reducerea numărului de hrăniri ajută, de obicei, la dispariția rapidă a roșeaței.

Consumul zilnic de lapte al unui copil de trei luni ar trebui să fie de aproximativ 900 ml. Bebelușul trebuie alăptat de cel puțin șase ori pe zi, aproximativ la fiecare trei ore. Rutina zilnică pentru un bebeluș de trei luni la Alimentați artificial Intervalul dintre mese este ușor diferit. Pentru astfel de bebeluși, pediatrii recomandă șase hrăniri la interval de patru ore, deoarece timpul de digestie al formulei de lapte adaptat este puțin mai lung decât cel al laptelui matern.

Bebelușii au nevoie de apă curată și fiartă doar pe timp de caniculă. Este mai bine să vă hrăniți copilul dintr-o lingură, astfel încât să nu refuze sânul. Tranziția la alimentele complementare este mai ușoară dacă bebelușul tău este obișnuit cu o lingură.

Dacă bebelușul dumneavoastră este hrănit cu lapte praf, trebuie să i se dea apă din primele zile de viață. Copilul ar trebui să cumpere o formulă specială, care este vândută la farmacie. La trei luni, puteți adăuga suc natural de mere în apă (dar nu mai mult de o linguriță). Lichidul este oferit unui bebeluș într-un biberon între mesele de hrănire. Un copil de trei luni bea de obicei între 100-200 ml de apă pe zi.

Bebelușilor anxioși sau cu probleme digestive li se pot administra ceaiuri speciale pentru sugari: calmante (mușețel) sau stimulente digestive (fenicul). Astfel de ceaiuri sunt vândute în farmacii. O notă în acest sens ar trebui să apară pe ambalaj ("Încă din primele zile de viață", de exemplu).

Mersul pe jos cu un copil de trei luni

Un bebeluș de trei luni are nevoie de plimbări zilnice de una sau două ori pe zi. Este mai bine să vă plimbați în parcuri și zone verzi, unde nu există zgomote puternice și unde aerul este mai curat decât pe șosea. Lipsa de oxigen în sânge duce la somnolență, oboseală și durere.

Durata plimbărilor depinde de vreme și de modul în care copilul dumneavoastră tolerează această parte a regimului. Un bebeluș de trei luni ar trebui să poată fi plimbat la o temperatură de cel puțin -15 grade Celsius iarna și de cel mult 40 de grade vara. Nu sunt cele mai bune condiții meteorologice pentru mersul pe jos - vânt puternic și ploaie.

În aer liber, este posibil ca bebelușul tău să nu doarmă, ci să se uite la păsări, plante, oameni și case. Copiii mici emotivi și curioși sunt dornici să exploreze și, prin urmare, trebuie ținuți în brațe mai des pentru a le arăta lucrurile care îi interesează. Bebelușilor le poate plăcea să se plimbe într-un sling sau într-o geantă ergo pe timp cald, dar dispozitivul trebuie să fie sigur și adecvat vârstei.

Dacă bebelușul tău preferă să doarmă în timpul unei plimbări, merită să găsești un loc liniștit. Bebelușii sunt sensibili la auz, așa că este mai bine să puneți viziera căruciorului jos și departe de cărucior într-o zonă nesupravegheată. Zgomotul lin al mașinilor în depărtare nu va face rău, dar râsul puternic în locurile de joacă poate trezi un copil. În timpul verii, trebuie folosită întotdeauna o plasă de țânțari atunci când dormiți afară.

Modele de veghe

Un bebeluș de trei luni alăptat la sân sau hrănit cu formulă are perioade de veghe mai lungi decât înainte. Copilul este treaz timp de aproximativ nouă ore. În acest timp, părinții efectuează baia de dimineață și alte proceduri de igienă, joacă, masaj și hrănesc copilul de mai multe ori.

Bebelușul de trei luni este activ timp de aproximativ 2-3 ore la un moment dat. În acest timp, învață despre mediul înconjurător, despre el însuși și despre abilitățile sale, comunicând cu mama și cu rudele sale, mișcându-și brațele și picioarele, privind tot ce se află în câmpul său vizual. Bebelușul răspunde la persoanele familiare cu expresii faciale vii și fredonând. Bebelușul plânge tare sau devine neliniștit în prezența străinilor sau dacă ceva îl deranjează.

Copilul de trei luni reacționează la mișcarea obiectelor și la sunete prin întoarcerea capului. Unii bebeluși sunt capabili să se întoarcă pe o parte sau pe burtă. În această poziție, gama de obiecte accesibile copilului este mai largă. Bebelușilor le place să-și petreacă timpul uitându-se la mâini și mișcându-și degetele, sau uitându-se la jucării care sunt atârnate la nivelul ochilor, dar unde le pot ajunge.

Rattles sunt de mare interes pentru copil la această vârstă. Copilul tău va înțelege foarte curând legătura dintre mișcările sale și sunetele soneriei din mâna ta. Mimicii au nevoie și ei de practică. Părinții pot face "fețe", iar bebelușul va încerca să le repete. Jocul "peek-a-boo" va fi cu siguranță o emoție pozitivă.

Când bebelușul tău are trei luni, poți deja să începi să citești basme, să te uiți la imaginile colorate din cărți și să explorezi lumea prin atingere. Unii părinți arată desene animate educaționale simple pentru copil. Pentru a asigura o dezvoltare emoțională și mentală timpurie, este adesea util să vă țineți copilul în brațe și să îl puneți în brațe și să numiți diferite obiecte.

Igienă și gimnastică

Rutina pentru un bebeluș de trei luni, hrănit cu formulă sau alăptat la sân, include rutine de igienă. Trezește-ți copilul dimineața și spală-l, schimbă-i scutecul. Ștergeți fața cu un burete sau cu o bucată de vată înmuiată în apă caldă. Folosiți un tampon de bumbac separat pentru fiecare ochi. Folosiți numai apă fiartă sau apă de mușețel pentru a-i șterge ochii. De fiecare dată când bebelușul tău își murdărește scutecul, schimbă-l. După spălare, aplicați o cremă sau o pudră hidratantă (în funcție de tipul de piele) pe pielea de sub scutec.

De obicei, bebelușii sunt îmbăiați seara, dar dacă procedura este foarte iritantă sau revigorantă, este mai bine să o faceți dimineața. Puteți cumpăra o cadă specială pentru baie, un covor de schimbat sau un. Acestea vor face procedura mai ușoară și vă vor ajuta să vă mențineți copilul confortabil Apă fără Ajutorul părinților. Dar nu trebuie să vă lăsați niciodată copilul nesupravegheat atunci când face baie.

Bebelușul dumneavoastră trebuie spălat de două ori pe săptămână cu apă și săpun. Un bebeluș obosit și agitat poate fi scutit de orice baie, lăsând-o pentru o altă zi sau mai târziu. La apa de baie este util să adăugați decocții de plante medicinale: mușețel, calendula, succesiune, plantain, salvie. Lavanda, acele de pin sau menta pot calma copilul înainte de culcare.

Gimnastică la orele dimineții și un masaj special pentru dureri abdominale. Cel puțin douăzeci de minute ar trebui să fie petrecute făcând exerciții fizice. Exercițiile constau în mișcarea membrelor (îndoire și dezdoire), întoarcerea pe burtă. Acest ultim exercițiu este important pentru întărirea mușchilor gâtului, a brațelor și a spatelui, ceea ce afectează mai târziu capacitatea copilului de a se târî. Pentru dezvoltarea normală a articulațiilor șoldului, genunchii copilului sunt ușor îndoiți și separați.

Opinia doctorului Komarovsky

Un regim este o necesitate pentru un bebeluș de trei luni, potrivit unui cunoscut pediatru. Rutinele clare sunt de obicei percepute ca ceva rău, un sistem de interdicții și restricții. Regimul nu este o nevoie biologică, ci un mecanism care facilitează funcțiile sociale. Astfel, pediatrul consideră că copilul ar trebui să fie adaptat la interesele familiei, astfel încât sănătatea lor să nu sufere, iar părinții să rămână fericiți.

rutine inversate. Soluția

Unii părinți se confruntă cu o tulburare de somn o astfel de tulburare Regimul copilului de trei luni - bebelușul doarme profund în timpul zilei și este treaz noaptea. În acest caz, medicul pediatru local prescrie perfuzii sedative și părinții trebuie să încerce să stabilească o rutină corectă. ar trebui să Determinați cauza problema. Bebelușul poate fi neliniștit noaptea, cu colici, dureri sau febră. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să vă consultați medicul pediatru. Treziți copilul în timpul zilei (acest lucru contravine principiilor morale acceptate, dar ajută la stabilirea unei rutine corecte), iar seara, angajați o joacă liniștită pentru a nu supraexcita sistemul nervos.

Cum să stabiliți o rutină?

Regimul unui bebeluș de trei luni pe mixt, alăptarea sau alimentația cu lapte praf poate avea grijă de el însuși. Apoi, părinții trebuie să analizeze rutina naturală a bebelușului lor și să o respecte de acum înainte, dacă se potrivește întregii familii. Dacă copilul dumneavoastră doarme, se trezește și mănâncă la ore diferite în fiecare zi, trebuie să stabiliți o rutină.

Activitățile din timpul zilei ar trebui să fie organizate astfel încât copilul să aibă un timp activ. Problema modelelor de somn și de veghe ar trebui să fie respectată cu deosebită strictețe. Dacă copilul doarme mai mult decât de obicei în timpul zilei, trebuie trezit ușor.Luminile nu trebuie să fie aprinse în timpul trezirii nocturne, nu se vorbește tare. Părinții trebuie să lase copilul să știe că acesta este momentul zilei pentru a dormi. Ultima masă ar trebui să fie în mod ideal la ora 11.00 sau 00.00, astfel încât bebelușul să nu se trezească dimineața cu foamea.