Scorțișoară în timpul sarcinii: proprietăți utile, în ce proporții puteți și impactul asupra tractului gastro-intestinal al copilului

Scorțișoara parfumată este considerată un condiment destul de util. Se recomandă consumul regulat pentru a reface vitaminele B, calciu, potasiu și alți micronutrienți. Practic, nu există contraindicații. Cu toate acestea, uneori femeile se întreabă: "Poate fi folosit acest condiment în timpul alăptării?". Cât de justificat este să luați scorțișoară în timpul sarcinii, experții vă pot spune.

Compoziția chimică

Conține o cantitate mică de fibre, care contribuie la procesul digestiv. De o valoare deosebită sunt taninurile care ajută la întărirea apărării organismului. În plus, scorțișoara are o cantitate destul de decentă de Vitaminele din grup B, esențiale pentru recuperare sistemul nervos și îmbunătățirea proceselor digestive.

De asemenea, conține vitaminele C și PP. Datorită unei astfel de combinații întărește pereții vaselor de sânge și crește elasticitatea lor. De asemenea, conține vitamina A, care are proprietăți de întinerire și regenerare. Cele mai importante oligoelemente sunt magneziul, potasiul și calciul. Este, de asemenea, bogat în fosfor, fier și zinc.

Proprietăți utile

Acest condiment are următoarele proprietăți benefice:

1. Utilizarea regulată a scorțișoarei ajută la restabilirea funcției renale și la eliminarea pietrelor mici. Reglează tensiunea arterială, ceea ce scade riscul de boală coronariană.

2. Este o idee bună să obțineți scorțișoară pentru persoanele cu boli ale sistemului urogenital. Are efecte benefice asupra cistitei cronice, prostatitei sau inflamației apendicelor.

3. Ajută să îmbunătățească funcția creierul și îmbunătățirea memoriei. Scorțișoara are proprietatea de a îmbunătăți circulația sângelui, ceea ce, la rândul său, are un efect benefic asupra procesului de oxigenare a celulelor din organism.

4. De asemenea, persoanele cu hiperaciditate sunt sfătuite să adauge scorțișoară în mesele lor.

5. Atunci când otrăvirea este însoțită de diaree și vărsături, scorțișoara nu numai că va ajuta la restabilirea rapidă a funcției stomacului, ci și la protejarea organismului de bacterii și toxine.

6. Dacă mâncarea trezește suspiciuni, se recomandă să o aromatizezi cu scorțișoară. Pentru a evita intoxicațiile alimentare.

7. Este, de asemenea, utilizat pentru a trata respirația urât mirositoare. Persoanelor care țin la aspectul lor li se recomandă să se clătească gura în fiecare dimineață cu apă caldă cu puțin din acest condiment.

8. Oamenii de știință au dovedit capacitatea condimentului de a stabiliza nivelul de zahăr din sânge. Persoanele cu diabet pot bea orice băutură care conține scorțișoară.

9. O proprietate importantă a scorțișoarei este aceea că este eficientă în prevenirea formării cheagurilor de sânge.

O combinație unică de nutrienți esențiali vitamine și oligoelemente Ajută la combaterea depunerilor de colesterol în pereții vaselor de sânge, calmează sistemul nervos și reduce nervozitatea excesivă.

De ce este dăunătoare??

Ca orice alt condiment, scorțișoara trebuie folosită cu moderație. Poate da naștere la reacții alergice nedorite la unele persoane. De asemenea, conține cumarina, o otravă vegetală, care, în cantități prea mari, poate dăuna rinichilor și ficatului. Scorțișoara este contraindicată în cazul hipertensiunii arteriale și al bolilor gastrointestinale. Poate fi folosită scorțișoara în timpul sarcinii?? Medicii recomandă insistent să nu abuzeze de acest condiment în timpul sarcinii, deoarece poate provoca contracții uterine și poate provoca avort spontan. O cantitate acceptabilă este de o jumătate de linguriță pe zi, nu mai mult.

Scorțișoară în alăptare

Fiecare mamă are grijă de dieta ei în perioada de alăptare. Prin urmare, trebuie să știți că, din cauza elementului cumarină, este de nedorit să consumați cantități mari de scorțișoară în timpul sarcinii. Această substanță, ajungând în lapte, poate afecta sănătate copilul. De asemenea, specialiștii sfătuiesc să cumpere scorțișoară de Ceylon, care este mai puțin amară și conține un minim de cumarină. De regulă, un condiment ieftin, dimpotrivă, conține cantități mai mari de substanță. În plus, condimentele trebuie să fie proaspete. Numai în aceste condiții este permisă o mică șoaptă pe săptămână în timpul alăptării. Deși unii experți recomandă să nu consumați condimentul până când bebelușul nu împlinește 3 luni.

Dozaj sigur

Scorțișoara poate fi alăptată la sân?? Este de dorit să includeți acest condiment în dietă chiar înainte de sarcină sau alăptare. De regulă, este imposibil să se prevadă orice posibilă intoleranță la produs. Este permis să mănânci chifle de scorțișoară în timpul alăptării, dar nu mai mult de o dată pe săptămână. După cum am menționat deja, ar trebui să cumpărați un condiment Ceylon de înaltă calitate, care are mult mai puține substanțe nocive. Și folosiți condimentele doar în cantitățile indicate mai sus.

Pierdeți în greutate după sarcină

Multe femei imediat după sarcină încearcă să revină în formă cât mai repede posibil. Scorțișoara are proprietățile necesare nu numai pentru a arde grăsimile, ci și pentru a preveni acumularea lor ulterioară. Următoarele rețete sunt utilizate în mod obișnuit:

1. Laptele se încălzește pe aragaz sau în cuptorul cu microunde și se adaugă o cantitate mică de condimente tocate. Luați această băutură în fiecare zi înainte de culcare, timp de două săptămâni.

2. Puteți bea chefir cu condimente în timpul zilei. Un baton de scorțișoară se pune într-un pahar de chefir și se bea în înghițituri mici după aproximativ o oră.

3. Ceaiul fierbinte de scorțișoară nu numai că ajută la scăderea în greutate, dar și la scăderea răcelii.

Potrivit experților, o mamă care alăptează poate foarte bine să consume băuturile cu scorțișoară de mai sus. Dar numai atunci când copilul are trei luni. În această perioadă, condimentul nu este periculos pentru copil.

Scorțișoară pentru femei

Acest condiment este extrem de benefic pentru organismul feminin. S-a dovedit că ajută la ameliorarea durerilor menstruale și a grețurilor din timpul grețurilor matinale. Cu toate acestea, trebuie consumate doar cantități mici. De exemplu, dacă la primul Trimestrul de sarcină O femeie este foarte predispusă la grețuri matinale și poate fi sfătuită să bea ceai cald de scorțișoară, atât în timpul atacului, cât și ca măsură de precauție împotriva grețurilor.

Efecte asupra stomacului copilului

De regulă, scorțișoara are un efect bun asupra tractului gastro-intestinal în timpul sarcinii, dar prea mult poate avea un impact negativ asupra ficatului sau rinichilor. Dacă o mamă care alăptează folosește doar o cantitate limitată de condiment, acesta are, de obicei, doar efecte minime asupra stomacului copilului. Promovează expulzarea gazelor din stomac și intestine și acționează, de asemenea, ca agent antibacterian, împiedicând dezvoltarea infecțiilor.

Beneficiile condimentului

Foarte des femeile se întreabă: "Pot sau nu pot să mănânc scorțișoară în timpul sarcinii?". Utilitatea condimentului în timpul alăptării este următoarea:

1. Ajută la menținerea bacteriilor în afara stomacului bebelușului tău.

2. Acest condiment întărește semnificativ sistemul imunitar atât al copilului, cât și al mamei. Datorită acestei calități, copilul este mai puțin susceptibil la răceli.

3. În plus, proprietățile scorțișoarei în timpul sarcinii s-au dovedit a preveni apariția bolilor virale și fungice.

Cu toate acestea, în cazul în care există probleme digestive, condimentul trebuie aruncat imediat. În general, nu se recomandă ca până la vârsta de trei luni să se introducă condimentul în alimentația mamei. Astfel, răspunzând la întrebarea: "Poate scorțișoara în mama care alăptează", este necesar să subliniem unele limitări. Dar este mai bine să consultați un medic.

Pregătirea laptelui cu scorțișoară

Medicina tradițională recomandă o rețetă. Efectul său vizează creșterea cantității de lapte în timpul alăptării. Scorțișoara se utilizează după cum urmează. Este nevoie de o cană de lapte de vacă. Nu mai mult de o linguriță de zahăr granulat și o linguriță de scorțișoară. Rețeta include, de asemenea, nuci. Laptele se toarnă într-o cratiță mică și se adaugă trei boabe de nucă. Compoziția se încălzește la foc mic timp de treizeci de minute. Se recomandă să zdrobiți în prealabil nucile. Spre sfârșitul preparării se adaugă și zahărul. Amestecul răcit se strecoară printr-o sită și se bea în înghițituri mici pe parcursul zilei. Cu toate acestea, permisibilitatea acestei metode în primele luni după naștere este mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră.

Pe scurt, scorțișoara atunci când alăptează poate fi folosită, dar numai în cantități limitate și este mai bine după ce copilul împlinește trei luni.