Ce cauzează sforăitul: cauze, descriere și de ce este periculos. Modalități de rezolvare a problemei

Sforăitul este un cuvânt familiar pentru mulți oameni. Statistic, aproximativ 20% din populația lumii sforăie în timp ce doarme. De ce apare sforăitul a fost mult timp un mister. Acest articol va explica mai multe despre fenomen, de ce apare și dacă există modalități eficiente de a face față acestui fenomen.

Cauze

Pentru a face față acestui sunet specific care însoțește somnul, este important să înțelegem ce cauzează sforăitul. Acest fenomen se produce atunci când un jet de aer trece cât mai mult posibil printr-un canal respirator îngustat. Faringele intră în contact unul cu celălalt. Acestea vibrează atunci când sunt expuse la curenții de aer.

Cele mai frecvente Cauzele sforăitului la bărbați și femei sunt următoarele Polipii din nas, deviația de sept, obezitatea și amigdalele mărite pot provoca sforăitul.

Există, de asemenea, tulburări congenitale care pot duce la sforăit. Acestea sunt uvula alungită, pasajele nazale înguste, diverse neregularități ale mușcăturii. Mai multe motive pentru sforăit? Printre cauze, experții mai indică și funcția redusă a glanda tiroidă, care afectează tonusul mușchilor faringieni. poate fi cauzată de oboseală, lipsa somnului, administrarea de somnifere, fumatul, consumul excesiv de alcool. Toți acești factori ajută să răspundă de ce bărbații sforăie.

Un rol important jucat de modificările legate de vârstă. У persoane în vârstă mușchii faringelui și ai limbii sunt semnificativ slăbiți. Acesta este motivul pentru care sforăitul apare odată cu vârsta.

Pericole

Este un fenomen cu care mulți oameni își trăiesc întreaga viață. Sforăitul nu este o amenințare pentru majoritatea dintre noi sănătate. Cu toate acestea, există situații în care trebuie să ne ferim de această afecțiune.

De exemplu, dacă sforăitul apare în timpul unei răceli, nu trebuie să ne facem griji. Aceasta va trece imediat ce persoana își revine.

Sforăitul îi obosește adesea pe oameni, motiv pentru care aceștia se simt epuizați în timpul zilei. Motivul este că, în timp ce sforăie tare, sforăitorul se trezește singur fără să știe. Din acest motiv, creierul nu se odihnește corespunzător în timpul nopții. Rezultatul este o reducere semnificativă a performanțelor.

Există și alte pericole și probleme pe care le poate provoca această afecțiune. De exemplu, dacă o persoană nu are un dormitor separat, cei dragi se vor confrunta în mod constant cu un disconfort sever pe timp de noapte. În unele cazuri, aceasta poate duce la conflicte grave.

Apnee

Cea mai periculoasă consecință a sforăitului este apneea. Acest lucru se numește reținerea respirației în somn. Această afecțiune poate apărea de mai multe ori în timpul nopții. Consecința este o scădere a saturației de oxigen din sânge.

Apneea tinde să apară la cei care sforăie și care sunt supraponderali și au gâtul scurt și gros. Bărbații sunt mai predispuși să sufere astfel de atacuri. Această afecțiune este mai probabil să apară la o vârstă mai înaintată. Fumătorii și persoanele hipertensive sunt la risc.

În timpul unei apnee în somn, pereții căilor respiratorii se prăbușesc din diverse motive, ceea ce face ca alimentarea cu aer a plămânilor să se oprească permanent. Aceasta este urmată de un mecanism de apărare, care duce la o perturbare a echilibrului de dioxid de carbon și oxigen în sânge. Centrul respirator este stimulat și persoana respiră din nou. În acest moment sunt trimise semnale de alarmă către creier care determină o trezire foarte scurtă a persoanei. Este posibil ca el însuși să nu fie conștient de acest lucru, dar se va trezi de zeci de ori în timpul nopții.

Rezultatul este o senzație de oboseală, tensiune arterială ridicată și amețeli. Poate că cele mai periculoase consecințe ale apneei sunt atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale nocturne. Există chiar posibilitatea de a muri subit în somn. Dacă o persoană este diagnosticată cu apnee, aceasta nu trebuie luată niciodată cu ușurință. Un tratament eficient este imperativ.

Diagnosticarea sforăitului

În cazul în care apare această afecțiune, este important să se afle de ce apare sforăitul. Persoanele care sunt deranjate de aceasta ar trebui să viziteze un otolaringolog. Medicul este capabil să recunoască aspectele anatomice ale tractului respirator. Dacă se constată că modificările pot fi corectate, se va prescrie tratamentul adecvat. Consultarea unui endocrinolog și a unui medic generalist poate ajuta, de asemenea, la determinarea cauzelor sforăitului.

Este important să se stabilească dacă există complicații care pot însoți adesea aceste afecțiuni, de exemplu apnee în somn. acest lucru se face printr-un studiu modern al somnului nocturn numit polisomnografie. Această metodă ajută la aflarea motivului pentru care o persoană sforăie. Numeroase dispozitive și senzori sunt fixate pe corp în timpul acestei proceduri pentru a înregistra mișcările respiratorii, ECG-ul, "valuri" creierul, alți parametri importanți. Acestea sunt înregistrate pe tot parcursul nopții. starea pacientului este monitorizată de specialiști. Datele polisomnografice ajută la identificarea cauzelor sforăitului și prescriu tratamentul adecvat.

Studiu de somn

Un otolaringolog poate prescrie o operație pe căile respiratorii. În această situație, pacientul va avea nevoie și de un studiu al somnului. Acesta va răspunde la întrebarea dacă o astfel de operațiune va dăuna sau nu. Se efectuează, de asemenea, după o procedură chirurgicală pentru a afla dacă s-a obținut un rezultat pozitiv. Într-o astfel de situație, se utilizează de obicei o versiune prescurtată a polisomnografiei, limitată doar la monitorizarea cardiorespiratorie a somnului.

Acest test nu mai necesită un număr mare de senzori, este mult mai ieftin și mai ușor de realizat. Sarcina sa principală este de a estima cât de mult se îmbunătățește respirația pacientului, dacă opririle sale sunt prezente. Această investigație nu numai că va ajuta la determinarea cauzelor sforăitului, dar va ajuta, de asemenea, să se decidă asupra terapiei de terapie.

Sforăitul feminin

Ar trebui acordată o atenție deosebită cauzelor sforăitului la sexul feminin. De obicei, apare mai târziu decât la bărbați. Predominant este legat de modificarea hormonală a organismului în timpul menopauzei. Acesta este un factor major pentru care apar femeile care sforăie.

Apariția problemei la o fată tânără este minimă. Dacă acest lucru se întâmplă, cauza este cel mai probabil o boală. Iată o listă de boli care duc la sforăit:

• Defecțiune a glandei pituitare.
• Disfuncție endocrină.
• Apariția polipilor în nas.
• Sinuzită maxilară cronică, rinită sau afecțiuni similare.
• Infecție a tractului respirator însoțită de umflături.
• Amigdale mărite provocate de inflamație.
• deformarea septului.
• Patologia căilor respiratorii.
• Tulburări ale mușcăturii sau ale structurii maxilarului.
• Uvula lungă.
• Modificări tisulare legate de vârstă în nazofaringe.
• Obezitate.
• Leziuni care provoacă daune sistemul nervos.

Iată care sunt motivele pentru sforăitul femeilor. Postura greșită poate fi, în unele cazuri, motivul pentru somn. Cu toate acestea, aceste situații sunt rare. În acest caz, este suficient să schimbați poziția pentru a scăpa de problemă. Dacă acest lucru este important, O afecțiune care previne ca afecțiunea să devină cronică sau să se repete.

În timpul sarcinii

Mamele însărcinate se confruntă adesea cu problema sforăitului. Un simptom alarmant care nu trebuie ignorat. Există patru motive principale pentru sforăitul în timpul sarcinii.

1. Creșterea în greutate. Atunci când copilul crește, mama se îngrașă suplimentar. Dacă o femeie nu mănâncă în mod corespunzător în timpul sarcinii, de exemplu, dacă mănâncă în mod regulat prea mult, creșterea în greutate poate fi foarte semnificativă. Nu este un secret că persoanele supraponderale au dificultăți în a respira atunci când stau culcate - excesul de greutate pune presiune asupra traheei, gâtului și plămânilor.
2. Edemul în timpul sarcinii apare din cauza gestozei. Este un semnal că există probleme cu rinichii și cu sistemul cardiovascular. Consumul de alimente sărate sau o dietă dezechilibrată provoacă, de asemenea, edeme. Sarcina determină creșterea semnificativă a greutății femeii însărcinate și aceasta începe să resimtă o presiune asupra organelor respiratorii.
3. Sforăitul poate fi cauzat de motive fiziologice. Este hipertrofia amigdalelor sau bolile cronice ale nazofaringelui. De obicei, în această situație, sforăitul a fost înainte, dar s-a intensificat în timpul sarcinii.
4. În cele din urmă, rinita în timpul sarcinii poate fi cauza. Mâncărimi, congestie nazală, strănut - toate simptomele familiare multor mame tinere. Rinita în această situație este cauzată de hormoni Modificări în corpul feminin, Umflarea membranelor mucoase, deteriorarea vasculară. Respirația prin nas devine dificilă. Acesta este motivul pentru care sforăie.

Cum să lupți

Pentru a scăpa de această condiție patologică, există destul de multe moduri. Adesea se prescrie un tratament conservator. Aceasta poate fi terapia medicamentoasă, care abordează bolile asociate, de exemplu, diabetul zaharat sau hipertensiunea arterială. În cazul femeilor, anumite medicamente pot ajuta la echilibrarea nivelurilor hormonale.

Nu strică să vă clătiți nasul cu o soluție pe bază de apă sărată.

De asemenea, acestea sunt tratate conservator cu diverse dispozitive care ajută pacientul să adopte o poziție de somn corectă. Acestea pot fi curele de maxilar, apărători de gură, apărători de gură și multe altele.

Intervenție chirurgicală

În unele situații, trebuie să recurgem la chirurgia minim invazivă. Este necesar dacă uvula este prea lungă, polipi, inflamația adenoidelor.

În aceste cazuri, se utilizează uvulopalatoplastia cu laser sau cu unde radio. Nu se efectuează dacă este diagnosticată apneea, deoarece în timpul vindecării membranele mucoase umflate pot duce la un blocaj al fluxului de aer în căile respiratorii.

Terapia CIPAP

Este un lucru obișnuit metodă modernă, care se bazează pe crearea unei presiuni pozitive în căile respiratorii. Acesta este creat cu un dispozitiv special.

Aerul este pompat în căile respiratorii ale pacientului sub o anumită presiune. Aerul este suflat în timp ce persoana doarme pentru a evita apneea.

Este un dispozitiv compact pe care pacienții îl pot pune singuri, dar care necesită o ajustare de către un medic profesionist înainte de utilizare.

Sforăitul copilului

Dacă copilul sforăie, cauza cea mai probabilă este o amigdală nazofaringiană mărită și inflamată. Această afecțiune se numește adenoidită.

Anumiți factori pot avea, de asemenea, un efect, cum ar fi un nas care curge cronic sau acut, caracteristici anatomice structura nazofaringelui, nereguli în structura maxilarului inferior sau obezitate.

O altă cauză a sforăitului copilului este o poziție incomodă într-un cărucior sau scaun auto. În funcție de factorul provocator, este necesar un tratament adecvat.

Sfaturi

Uneori puteți scăpa de sforăit prin schimbarea obiceiurilor sau a stilului de viață. Acest lucru poate fi redus prin plasarea unei a doua perne sub cap. De asemenea, se obțin rezultate bune prin exerciții de respirație. Chiar și mugetul normal și exhalarea nazală este eficientă în ameliorarea umflăturii mucoasei.

Unele persoane sunt sfătuite să facă un masaj laringian. Ajută la întărirea mușchilor. Masează ușor mușchii de sub maxilarul inferior prin desfacerea și contracția alternată a mușchilor. Când gura este deschisă, mișcați limba la stânga și la dreapta.

Cântatul ajută la întărirea mușchilor gâtului. O jumătate de oră de ascultare a melodiilor preferate nu este doar plăcută, ci și benefică pentru sănătatea ta generală sănătatea umană, lui condiții psihologice.