Constipație târzie de sarcină: cauze, tratamente, sfaturi și recenzii

Constipația în timpul sarcinii târzii deranjează aproape fiecare femeie în timpul de a purta copilul. Acest lucru nu ar trebui să fie surprinzător, deoarece corpul feminin suferă mari schimbări.

Pentru a rezolva problema cu succes, trebuie să știți exact ce o cauzează și să reacționați rapid la primele simptome.

Cauzele constipației

Cu cât este identificată mai devreme cauza constipației severe în timpul sarcinii târzii, cu atât mai repede puteți scăpa de ea. Factorii de declanșare pot varia de la un termen la altul. Unele dintre ele se rezolvă de la sine după naștere.

Cauze ale constipației legate de activitatea maternă:

• Malnutriție;
• lipsa de băutură;
• un stil de viață inactiv;
• stres;
• Bolile cronice în faza acută.

Cauzele constipației severe în timpul sarcinii târzii din cauza poziției femeii:

• Hormoni;
• Un uter care se mărește;
• ingestia de vitamine;
• complicații;
• perturbarea microflorei intestinale;
• Administrarea unor cantități mari de laxative.

Cu cât nașterea este mai aproape, cu atât mai mulți factori afectează activitatea tractului digestiv. Progesteronul este cauza principală, care scade tonusul uterin. Progesteronul crescut, pe de altă parte, încetinește activitatea intestinală, ceea ce duce la atonie intestinală.

Dacă mama a avut probleme intestinale în timpul sarcinii, procentul de complicații crește brusc înainte de naștere. În acest caz, ar trebui să vă pregătiți în prealabil pentru probleme.

Simptomele

Constipația la femeile gravide este considerată a fi absența defecării pentru mai mult de trei zile. Afecțiunea este însoțită de un sentiment de golire incompletă a intestinelor. Partea stângă a abdomenului devine dureroasă.

În cazul în care există o inflamație a nodurilor hemoroidale, fecalele pot fi roșii. Arsură, mâncărime și durere în zona anusului.

Constipația poate fi prezentă în Mișcările intestinale devin cronice și acute. Tipul acut este temporar. Aceasta are loc pe fondul unor factori. Constipația poate fi cauzată de stres, călătorii, tulburări alimentare, inactivitate sau stilul de viață leneș. Dacă aceasta este eliminată, constipația va înceta cu siguranță.

Dacă cauza nu poate fi înlăturată, forma acută va deveni cronică. În acest caz, constipația poate dura mult timp până la vindecare. În intestine se absoarbe mai mult lichid, ceea ce face ca fecalele să fie mai uscate și mai dure. Astfel, se declanșează procesele de putrefacție și toxinele sunt eliberate în sânge în cantități mari. Femeia se intoxică grav și starea ei se agravează. Dacă constipația persistă, pielea pacientului are de suferit. Acestea se îngălbenesc și își pierd elasticitatea și umiditatea.

Dar nu aceasta este principala problemă. îngroșarea fecalelor favorizează hemoroizii și o creștere a tonusului muscular uterin. Acesta din urmă poate provoca un avort. Având în vedere toate problemele la care poate duce constipația, tratarea ei la timp este esențială.

Dieta în caz de constipație

Dacă ești deranjată de constipație în timpul sarcinii și ce trebuie să faci în acasă - Dacă nu suntem conștienți de niciun semn de constipație, poate fi nevoie să începem cu o altă dietă.

Unul dintre principalii factori în tratamentul constipației este o dietă adecvată și regimul. În astfel de momente, alimentele trebuie consumate în porții mici de mai multe ori pe zi, t. е. Mâncați o mică gustare. La sfârșitul sarcinii, mama însărcinată trebuie să mănânce de 6-7 ori pe zi. Proteinele, grăsimile și carbohidrații ar trebui să fie distribuite în mod corespunzător.

Este mai bine să mâncați proteine dimineața și carbohidrați seara. Luând în considerare toate alimentele și băuturile lichide, nu ar trebui să se consume mai mult de doi litri de lichide pe zi.

Metode populare de tratament

Dacă vă îngrijorează constipația în timpul sarcinii și nu știți ce să faceți, diverse metode populare vă pot ajuta. Dar orice tratament ar trebui să fie întotdeauna coordonat cu medicul dumneavoastră. Amintiți-vă că există unele plante pe care femeile însărcinate nu ar trebui să le ia niciodată.

Lista ierburilor interzise:

• pelin;
• rubarbă;
• aloe vera;
• urzică;
• cătină.

Toate aceste plante au un efect asupra sistemului muscular al organismului tonus uterin. Prin urmare, remediile folclorice trebuie luate sub stricta supraveghere a unui medic.

Printre plantele care pot fi folosite se numără:

• mămăliguță;
• plantain;
• mentă;
• violet;
• coacăze;
• calendula;
• trandafir;
• Mărar.

Proporții standard de preparare - 1-2 linguri. л. materii prime pe pahar de apă clocotită. Dar este mai bine să consultați un medic, deoarece totul este individual, la fel ca și regimul de a lua.

Nu dăunează corpului

Printre rețete populare de remedii populare remedii care pot fi consumate inofensiv pentru beneficiile pentru sănătate ale constipației în sarcina în al treilea trimestru:

• Pe stomacul gol, mâncați un kiwi sau două.
• Puteți lua dimineața un mic dejun cu sfeclă fiartă.
• Suc natural de prune uscate.
• Beți 50 ml de suc de cartofi amestecat cu apă înainte de mese.
• Adăugați o linguriță de miere la o jumătate de pahar de lapte și beți peste noapte.
• Se prepară un ceai de rowanberries și măceșe și se bea înainte de a merge la culcare.
• Dovleac copt în cuptor cu miere.

Medicamentul trebuie ales cu atenție

Medicamente pentru constipație în al treilea trimestrul de sarcină trebuie să fie ales cu atenție și, bineînțeles, numai cu un medic. Lista medicamentelor aprobate nu este lungă.

Medicamentul ales trebuie să fie nu numai eficient, ci și sigur pentru copil și pentru mamă. Remediile populare pentru constipație în timpul sarcinii, conform recenziilor, includ următoarele:

1. Preparate cu lactuloză - "Forlax", "Duphalac", "Normolact", "Prelax". Aceste medicamente sunt laxative sărate, dar conținutul lor de sare este scăzut. Prin urmare, acestea sunt permise în toate etapele sarcinii.
2. Bifidobacterium. Este cel mai frecvent prescris pentru diaree, dar este, de asemenea, de mare ajutor pentru constipație. Sub influența lor, microflora intestinală și procesele digestive sunt restaurate. Se recomandă ca acestea să fie luate împreună cu chefirul.
3. Lumânări. Acestea sunt de obicei fabricate din glicerină. Acesta din urmă înmoaie masa fecalelor și le ajută să iasă din intestin. Produsele sunt sigure, deoarece nu trec în sângele general.

Dozele tuturor medicamentelor enumerate mai sus sunt selectate individual de către medicul care se ocupă de pacient.

Ce este interzis

Și mai jos sunt produsele care sunt strict interzise în timpul sarcinii:

1. Iritant. Medicamente care pot provoca contracții. Acestea pot include frunze de senna, sare Carlsbad și ulei de ricin. S-a observat că, pe cale enterală sistemul nervos S-a constatat că tractul intestinal suferă modificări degenerative sub influența acestora. În plus, acestea sunt foarte toxice și mutagene.
2. Dimensional. Aceste laxative conțin substanțe coloidale hidrofile și fibre alimentare.
3. Detergenți. Cunoscute și sub denumirea de uleiuri minerale. În timpul utilizării, acestea se acumulează în peretele intestinal, provocând inflamații și afectează absorbția substanțelor vitaminice liposolubile.

Medicamentele care conțin in, alge marine și agar-agar pot fi, de asemenea, periculoase. Acestea sunt dăunătoare prin faptul că provoacă retenție de lichide în organism.

Pericolele laxativei

Cel mai mare pericol îl reprezintă laxativele saline puternice. Acestea sunt dăunătoare pentru echilibrul apă-sare al organismului și duc la o serie de complicații.

Deși lubrifianții pe bază de grăsimi ajută la înmuierea materiilor fecale, aceștia sunt, de asemenea, interziși. Acestea interferează cu absorbția acelor vitamine care sunt esențiale pentru dezvoltarea corectă a copilului în uter.

Complicații ale constipației

Tratamentul constipației în timpul sarcinii este o necesitate, deoarece resturile alimentare acumulate în intestin duc la înmulțirea microorganismelor patogene. Se formează toxine, care intră în sânge și prin placentă la făt.

Posibile complicații:

• hemoroizi;
• perturbarea florei intestinale;
• inflamația aparatului genital feminin;
• Dezvoltarea proceselor de putrefacție și excreția de toxine;
• Naștere prematură;

Compoziția florei intestinale este, de asemenea, afectată, ceea ce poate duce la colpită, endometrită, infecția lichidului amniotic și posibile complicații postpartum.

Constipația prelungită în timpul sarcinii târzii afectează nu numai starea generală a corpului feminin, ci și.. sănătate a fătului. Toxine care trec prin bariera placentară către făt, ceea ce provoacă insuficiență placentară, creșterea și dezvoltarea întârziată a fătului.

Cum să preveniți constipația?

Pentru a fi atenți la prevenirea constipației, trebuie respectate anumite reguli:

1. În alimentație ar trebui să existe o cantitate suficientă de alimente care să conțină fibre. Pentru că fibrele alimentare sunt o modalitate excelentă de a ajuta la ameliorarea constipației. Fructele și legumele sunt recomandate în alimentația zilnică, întotdeauna sub formă crudă. Tratarea termică a alimentelor crude ar trebui evitată în cazul în care acestea sunt greu de digerat. Fructele uscate - prunele și caisele uscate - ar trebui să ajute la golirea ușoară a intestinelor.
2. Evitarea sau reducerea la minimum a consumului de anumite alimente. Reduceți la minimum cafeaua tare, ceaiul, cacaua, semolina, ciocolata și produsele făinoase. Fasolea, varza, merele și strugurii provoacă adesea flatulență și constipație.
3. Beți suficiente lichide. În cazul în care nu există probleme cu rinichii și umflături, trebuie să beți mult. Aport zilnic de cel puțin 1,5 grame . Pentru a ajuta intestinele să funcționeze bine, trebuie să se ia dimineața, pe stomacul gol, o jumătate de pahar de apă caldă. Micul dejun poate fi servit după o jumătate de oră.
4. Menținerea unui stil de viață activ. Dacă sunteți constipat, trebuie să vă creșteți mobilitatea. Faceți plimbări regulate în aer liber sau dedicați-vă timp unei clase de yoga pentru gravide.

Sfaturi

Principalul sfat este să nu așteptați până când constipația își face simțită prezența Stare generală, Trebuie să fie tratată la timp. Alimentația este fundamentală. Trebuie să ne revizuim dietele și să facem ajustări, dacă este necesar.

Ce trebuie și ce se poate mânca:

1. După cum s-a spus, acestea pot fi legume și fructe. Pentru că sunt bogate în celuloză. Se consumă crud sau la aburi. Alimente care cresc producția de gaze: varză, leguminoase, spanac.
2. Fructe uscate. Prunele sunt considerate foarte eficiente pentru constipație.
3. Cereale. Hrișca, ovăzul și orzul pot înmuia scaunul.
4. Produse lactate. Alimentele trebuie să fie sărace în grăsimi. Este mai bine să le mâncați după-amiaza. Evitați brânza tare.
5. Făină. Nu mâncați produse de patiserie și pâine albă. Restul poate fi consumat cu moderație.
6. Apă. Pentru a evita constipația, este important să beți multe lichide. Dacă o femeie nu este deranjată de edeme și boli de inimă, ar trebui să bea aproximativ doi litri de apă pe zi. Este benefic să bei un pahar de apă caldă în fiecare zi, înainte de mese, dimineața. Nu uitați de mâncarea lichidă, care ar trebui să fie, de asemenea, prezentă în dieta viitoarei mame. Este util să beți compoturi pe bază de fructe uscate, kissels de casă, ceai verde și bucățele de gem de casă.

Mai presus de toate, este mai bine să eliminați dulciurile din consumul de alimente. În special produse de ciocolată. De asemenea, ar trebui să te limitezi la alimentele sărate, prăjite și afumate.

Bineînțeles, un stil de viață activ este o necesitate. Există acum programe speciale de exerciții fizice pentru femeile însărcinate pe care acestea au voie să le facă. Mersul afară, în aer liber, este foarte util.

Rețetele de medicină populară vă vor ajuta să scăpați de constipație, dar pot fi folosite și în scop preventiv. Amintiți-vă că este întotdeauna mai ușor să preveniți o boală decât să o tratați.

Și cel mai important lucru - în timpul sarcinii, o femeie ar trebui să se gândească deja nu numai la propria sănătate, ci și la starea și bunăstarea copilului nenăscut.