Cum să recunoști depresia: simptome și diagnostic

Termenul "depresie" provine din cuvântul latin deprimo, care înseamnă "suprimă", "stoarcere". Acest nume descrie foarte precis o boală psihică. O persoană care suferă de depresie se simte deprimată, deprimată. Astfel de oameni sunt într-o dispoziție proastă și își pierd capacitatea de a se bucura și de a se bucura de ei înșiși o mare varietate de lucruri, și există, de asemenea, un retard motor: bolnavii devin lenți și letargici.

La un moment dat, fiecare dintre noi se confruntă cu o stare proastă sau cu sentimente de apatie. După o perioadă scurtă de timp, acest lucru trece și persoana revine la o viață normală. În ceea ce privește depresia, această condiție persistă mult timp. Depresia poate dura săptămâni, luni sau chiar ani. Persoanele grav afectate suferă de ea pe tot parcursul vieții lor. Acest articol vă spune cum să identificați depresia. Dar mai întâi trebuie să aflăm care sunt cauzele depresiei.

Cauzele depresiei

Specialiștii identifică mai multe cauze care provoacă depresia la un individ. Principalele dintre ele pot fi împărțite în trei grupe: psihologice, biologice și socio-culturale. Să ne uităm la ele una câte una.

Cauze biologice

Depresia este foarte adesea rezultatul unor factori biologici, cum ar fi predispoziția genetică sau ereditatea. În general, rudele celor care suferă de depresie suferă adesea și ele de această afecțiune.

Un alt Cauza apariției Boala constă în perturbarea procesului metabolic în corpul uman. Un prim exemplu este depresia postpartum, care apare la femeile aflate sub influența eșecului hormonal după nașterea copilului. instrucție 1 În. Testele clinice arată o reducere a serotoninei, melatoninei și noradrenalinei.

Motive psihologice

În ceea ce privește motivele psihologice ale depresiei, în cele mai multe cazuri, declanșatorul este stresul. Un efect secundar foarte grav poate fi.. decesul unei persoane dragi sau o altă tragedie. Concedierea de la locul de muncă, divorțul, ruina pot provoca o stare depresivă care se transformă într-o adevărată depresie.

Factorii cronici stresanți pot declanșa, de asemenea, dezvoltarea afecțiunii. Aceasta include eșecuri la locul de muncă, relații de familie, probleme financiare, nemulțumire față de viață, singurătate și multe altele.

Cauze sociale și culturale

Astfel de cauze ale depresiei includ statutul social scăzut în societate, care provoacă nemulțumirea față de sine. de asemenea, declanșată de o schimbare bruscă de la o barieră socială ridicată la una mai mică. În plus, diferite culturi au propriile reguli și tradiții, iar nerespectarea lor poate provoca dezaprobarea socială și poate duce la depresie.

Cum să recunoști depresia?

Pentru a diagnostica această boală, ar trebui să se ceară ajutorul unui psihoterapeut sau psiholog. Ei sunt cei care le oferă pacienților lor teste speciale, care ajută la diagnosticarea acestui tip de tulburare.

Cum să recunoști depresia cu ajutorul acestor teste? Aceasta este o listă de întrebări la care pacientul trebuie să răspundă cât mai sincer cu putință. De asemenea, puteți găsi aceste aspecte pe cont propriu în literatura de specialitate în domeniul psihologiei. Este foarte convenabil să faceți testele online. Trebuie doar să scrieți răspunsurile pe hârtie pentru a calcula apoi rezultatele. După ce faceți acest test, puteți afla dacă suferiți sau nu de o tulburare similară.

Când vine vorba despre cum să recunoști depresia, cele mai bune teste, potrivit experților, sunt. Printre acestea se numără:

1. Beck`s.
2. Zunga.
3. Shihan.
4. Institutul de Cercetare Bekhterev.
5. Spielberg.
6. Scala de depresie și anxietate din spital.
7. Scala de depresie SLC-90.
8. Scala de depresie DEPS.

În afară de aceste teste pentru depistarea depresiei, puteți recunoaște tulburarea și după anumite simptome.

Simptomele depresiei

Deci, cum să recunoști depresia la femei și bărbați? Nu se caracterizează doar prin dispoziție scăzută și depresie, ci și prin alte simptome, care sunt folosite pentru a diagnostica. Această boală are un impact negativ asupra sferei emoționale, precum și asupra întregului corp, inclusiv chiar și asupra planului fizic. Deci, cum să recunoști depresia la femei și bărbați?

Manifestări emoționale

Persoanele depresive experimentează tot timpul tristețe, depresie, angoasă și disperare. Ei simt că viața lor nu are niciun sens. Sentimentul de a nu fi nevoie de tine și de a fi nefericit. Senzație de neliniște și anxietate, adesea cu un sentiment iminent de mizerie. Pacientul nu se poate relaxa și corpul este în permanență într-o stare de tensiune.

Dacă nu știți cum să recunoașteți depresia la un adolescent sau la un adult, atunci acordați atenție faptului că, în timpul unei astfel de afecțiuni, persoana este foarte iritabilă. instrucție 1 În cazul în care. Orice lucru mărunt poate face persoana să plângă sau să își piardă cumpătul. Începe să crească sentimentul de vinovăție: se învinovățesc pentru toate problemele care li se întâmplă celor apropiați sau pentru ei înșiși.

Starea depresivă provoacă o nemulțumire constantă față de propria viață. Stima lor de sine este puternic diminuată. Începe să se simtă ca și cum nu ar fi în stare să facă nimic la serviciu sau în familie. O persoană este tulburată de nesiguranță. Își pierd motivația și dorința de a munci și de a face alte lucruri.

Lucrurile pe care pacientul obișnuia să le aprecieze nu mai prezintă interes pentru el. Își pierd plăcerea chiar și a activităților care le plăceau cel mai mult. În cazul depresiei severe, oamenii își pierd capacitatea de a experimenta atât emoții negative, cât și pozitive.

tulburări de somn

Cum altfel putem ști când vine depresia?? Ce trebuie să fie luat în considerare? Tulburarea somnului este unul dintre cele mai frecvente simptome. Nu poate dormi pentru perioade lungi de timp, se trezește des și, prin urmare, se trezește dimineața fără somn și neliniștit. Unii pacienți se simt somnoroși tot timpul. Poate că au multe ore de somn, dar au puține satisfacții de pe urma acestuia. O astfel de stare indică faptul că mintea încearcă să se detașeze de viața reală, să scape de problemele existente, să se scufunde în somn.

Pofta de mâncare

Dar cum recunoști dacă o persoană este deprimată sau leneșă?? În paralel cu somnul prelungit, pacientul are un apetit scăzut. Acești pacienți se plâng adesea că au puțin sau deloc apetit și că mâncarea pe care o mănâncă pare foarte neplăcută. Unele persoane, pe de altă parte, prezintă o creștere vizibilă a apetitului și, ca urmare, pot consuma orice. În unele cazuri, foamea chiar îi trezește pe oameni noaptea și îi determină să se ridice și să meargă la frigider. Pacienții sunt adesea constipați din acest motiv.

Simptome fiziologice

Răspunsul la întrebarea cum să recunoști depresia în Bărbați și femei, Rețineți că boala provoacă adesea disconfort fiziologic, cum ar fi dificultăți de respirație, palpitații, dureri abdominale, dureri musculare, dureri de spate, dureri articulare și dureri de cap sau amețeli. Aceste simptome pot fi ușor confundate cu alte boli, dar un profesionist calificat va putea să le identifice rapid ca fiind boli psihologice.

Ce mai este de știut despre recunoașterea depresiei la o persoană? Oamenii suferă de pierdere de energie și oboseală rapidă, chiar și din sarcini simple, de zi cu zi. Ceea ce înainte era ușor de făcut, acum necesită mai mult efort. Senzația de oboseală nu dispare, chiar și după ce au avut o noapte de somn bun. Mișcările lor ar fi lente și inhibate.

De asemenea, apetitul lor sexual este afectat. Uneori, depresia provoacă o indiferență totală față de partener.

Modele de comportament

Așa cum am menționat mai sus, depresia postnatală este foarte frecventă la femei. Cum să o recunoaștem starea psihologică în alte persoane? Primul lucru la care trebuie să fiți atenți este comportamentul. Depresia îi face pe oameni pasivi, luându-le motivația pentru orice fel de activitate. Pacienților le este greu să se implice în ceva și au probleme de concentrare asupra oricărui lucru.

Se pot retrage în ei înșiși și pot sta în casă. Nu mai sunt interesați să iasă cu prietenii, să meargă în vacanță sau să petreacă. Nu vor să vadă alți oameni; le este greu să se înțeleagă cu ceilalți. Din cauza stimei de sine scăzute, se pot simți inconfortabil în societate. Au impresia că cei din jur îi văd ca pe niște ratați sau își bat joc de ei și îi evită pe ceilalți. Socializarea cu ceilalți devine neinteresantă pentru cei care suferă de depresie.

Pot să stea sau să zacă în același loc pentru perioade lungi de timp fără să facă nimic. Ei nu vor să se ridice. Destul de des, tristețea și depresia sunt declanșate de implicarea în alcool, droguri sau substanțe psihoactive. Încearcă să obțină o ușurare din ea, dar are doar un efect temporar și devin și mai deprimați după aceea.

Semne care îndeamnă la reflecție

Cum să depistezi depresia ascunsă la cei dragi ție? Mai întâi de toate, acordați atenție faptului că o astfel de afecțiune afectează memoria, precum și capacitatea de a se concentra asupra oricărui lucru. Nu se poate concentra la nimic și îi este greu să desfășoare orice activitate de gândire. Ei devin distrași și toată gândirea devine leneșă.

Cum să recunoști depresia la tine și la cei dragi ție? Un semn de depresie este și atunci când oamenilor le este greu să ia decizii. Au tendința de a gândi prea mult și de a ezita mult. Sunt hărțuiți în mod constant de gânduri întunecate despre viața lor, despre ei înșiși și despre lume în general. Viața pare să se stingă și nimic bun nu se va întâmpla în viitor. Chiar dacă își dau seama că gândurile lor negative sunt cauzate de boală, nu reușesc să scape de ele.

Acum, știi cum să recunoști depresia. După cum puteți vedea, simptomele nu sunt doar emoționale, ci și fizice. Cu toate acestea.. ar trebui, totuși, să acordați atenție.. Experții fac distincția între mai multe tipuri diferite de depresie.

Tipuri de depresie

Cele mai frecvente sunt următoarele:

1. Depresia endogenă. Acest tip este provocat de factori biologici, precum și de diverse tulburări Funcția sistemului nervos. Depresia endogenă poate fi, de asemenea, fără legătură cu situațiile neplăcute din viața pacientului. Pacientul devine apatic, retras și își pierde interesul pentru viață.
2. Depresie reactivă. Aceasta apare ca reacție la un eveniment traumatic. Dacă o persoană a avut un eveniment tragic în viața sa, poate suferi de acest tip de depresie. Este foarte ușor de diagnosticat, deoarece, în cele mai multe cazuri, pacientul însuși cunoaște cauzele apariției sale. instrucție 1 În cazul în care.
3. Depresie mascată. Nu degeaba acest tip de boală se numește depresie. Acest tip de depresie tinde să se deghizeze în alte boli. Pacientul se plânge adesea de probleme cardiace, dureri de stomac, dureri de cap, disfuncții sexuale, nereguli în ciclu (la femei).
4. Sezonul. Acest tipul de boală Este legată direct de perioada anului. Mulți oameni suferă acum de acest tip de depresie. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, ei nu acordă nici o importanță bolii, crezând că este doar o manifestare a unei stări de spirit proaste. Se întâlnește mai ales iarna și toamna.
5. Anxietate depresie. Tulburarea provoacă sentimente de frică, anxietate și îngrijorare. Astfel de persoane devin agresive, dezechilibrate. În plus, persoana poate dezvolta tendințe suicidare.
6. Distimia. Acest tip de boală este cronică. Simptomele sunt similare cu o formă acută de depresie, dar apar pe o perioadă lungă de timp - mai mult de 2 ani. Pacientul are în mod constant sentimente de depresie și dor de casă.
7. Bipolar. Afecțiunea se caracterizează prin trecerea de la o stare de mare entuziasm la depresie și melancolie. În plus față de schimbările de dispoziție, există confuzie, și de asemenea, o tulburare percepție.
8. Stupoare depresivă. Acest tip de boală este considerat unul dintre cele mai grave. Pacientul minte tot timpul, privind în gol, refuză să mănânce, nu ia contact cu ceilalți.

Pe baza celor de mai sus, putem concluziona că depresia este o afecțiune foarte gravă care necesită un tratament adecvat și în timp util. Lipsa acesteia poate avea consecințe nefericite.