Trambulina de stradă: tipuri, caracteristici, siguranță, beneficii pentru sănătate

Din 2000. trambulina face parte din Jocurile Olimpice, piloții și astronauții se antrenează pe ea, sportivii profesioniști și amatorii de sărituri-fitness. Echipamentele sportive populare sunt instalate în centrele comerciale și în parcurile acvatice, iar Mari și mici Trambulinele stradale apar din ce în ce mai des pe terenurile din grădină.

Vă vom spune ce este o trambulină modernă, ce opțiuni oferă producătorii și ce trebuie să căutați atunci când alegeți. Și să începem, poate, cu o întrebare care îi îngrijorează pe mulți părinți: trambulina - este distractivă sau un beneficiu real pentru sănătate?

Trambulină pentru copii și adulți

În secolul al XIX-lea, oamenii au apreciat beneficiile săriturilor pe suprafața moale și elastică. Prototipul trambulinei a fost o piele de eschimos, în timp ce europenii foloseau pături obișnuite, nu pentru sport, ci pentru a proteja persoanele care săreau din clădiri în flăcări.

Antrenamentul pe o trambulină modernă este un exercițiu cardio foarte eficient: 10 minute de sărituri active se compară cu 30 de minute de jogging. Și o oră de exercițiu vă permite să pierdeți 600 până la 1000 kcal, dar nu va fi oboseală, care este experimentată de alergători sau cicliști.

O trambulină în aer liber instalată în curte devine versatilă un simulator pentru.. copii, părinți, oaspeții lor și, eventual, vecinii lor, pentru că nimeni nu ar refuza să primească un impuls incredibil de energie și, dacă este exercitat în sistem, o îmbunătățire tangibilă a sănătății.

Aici beneficii va veni din antrenamentul regulat pe trambulină:

• Reducerea riscului de boli cardiovasculare;
• Prevenirea tulburărilor musculo-scheletice: picioare plate și osteocondroză;
• îmbunătățirea sistemului vestibular;
• normalizarea activității intestinale;
• Vindecă răul de mare;
• pierderea în greutate.

Săriturile pe o trambulină accelerează metabolismul prin creșterea fluxului sanguin și a oxigenării. Acesta implică grupuri musculare majore, dar nu solicită grav coloana vertebrală și inima. Datorită eliberării de endorfine și dezvoltării "hormonului fericirii", atât copilul, cât și adultul sunt acoperiți de sentimente de bucurie, ușurință și vivacitate imediat după ședință.

Nimeni nu va refuza să dețină o trambulină în aer liber, trebuie doar să aleagă opțiunea potrivită.

Tipuri și principiul de acțiune a trambulinei

Producătorii de trambuline oferă 2 tipuri de trambuline: airframe și gonflabile. În primul caz, formatorul este o construcție cu un cadru rotund, oval sau dreptunghiular pe picioare cu o plasă de țesătură întinsă. Țesătura în sine este statică, iar forța de ejecție este creată de arcuri întinse în jurul perimetrului, iar cu cât sunt mai multe, cu atât mai mare va fi ricoșeul.

Trambulinele gonflabile în aer liber sunt concepute pentru cei mai mici săritori, așa că vin într-o varietate de variații distractive: tobogane, case, trenuri, întregul oraș cu figuri de personaje de basm. Acestea sunt realizate din pelicule groase sau materiale textile care nu lasă aerul să intre. O trambulină nu va sări mai sus de câțiva centimetri, iar copiii nu au nevoie de mai mult. Dar aceste modele sunt alimentate de un compresor, care pompează aer tot timpul, așa că nu există nicio dificultate în alegerea unuia.

Prin urmare, să ne concentrăm asupra caracteristicilor de proiectare a structurilor de cadru pentru copiii de la vârsta de 3 ani și părinții lor.

Dimensiunile trambulinei și diametrul zonei de sărituri

În primul rând, trebuie să decideți în ce scop cumpărați trambulina. Se poate întâmpla ca părinții să fie indiferenți față de sport și să nu intenționeze să sară, atunci merită să fie luată în considerare Trambuline pentru copii pentru trambuline în aer liber cu o lamă de săritură de 100 cm sau mai mult. Aceasta este o opțiune pentru un copil cu vârsta cuprinsă între 3-6 ani. Dar dacă aveți doi săritori, aceștia nu vor să facă cu rândul, motiv pentru care merită să luați în considerare o trambulină de 155 cm și mai mare, astfel încât copiii să nu se lovească unul de celălalt.

Trambuline cu un diametru al zonei de sărituri de până la 545 cm sunt disponibile pentru întreaga familie. Trambulinele mai mari, cu picioare de până la 90 cm, trebuie să fie dotate cu scări speciale.

Atunci când alegeți, este important să vă amintiți că dimensiunile trambulinei sunt măsurate la punctele extreme ale cadrului, de exemplu, o trambulină cu un diametru al lamei de 455 cm va avea o circumferință de 518 cm pe site.

Și, desigur, producătorii s-au asigurat că sala de gimnastică este o distracție sigură pentru copil.

Plasă de siguranță

Atât trambulinele cu cadru, cât și cele din cauciuc permit închiderea zonei de sărituri cu o plasă de protecție, care este inclusă în setul de livrare sau poate fi achiziționată separat. Copiii cu vârste cuprinse între 3-8 ani au nevoie de un gard de plasă, copiii mai mari - la discreția părinților.

Goofing off, copiii nu contează pe mișcările lor, iar o trambulină în aer liber cu o plasă nu va lăsa copilul să zboare în afara zonei de sărituri.

Plasa de siguranță este fixată pe suporturi, care sunt în număr de 4 până la 10 bucăți. Cu cât sunt mai multe rafturi, cu atât este mai fiabilă protecția și cu atât este mai mare sarcina gardului, ceea ce este important dacă se joacă mai mulți copii.

Există două tipuri de plase în ceea ce privește amplasarea și atașarea:

• externă, în care balustrada este plasată în afara zonei de sărituri, iar arcurile, acoperite cu covorașe de protecție, rămân în interior;
• Plasa este întinsă în interior de-a lungul conturului plasei, cu arcuri la exterior.

A doua opțiune este preferabilă pentru copiii mici care nu au dezvoltat încă o bună coordonare. Această trambulină seamănă cu un țarc de joacă pentru copii, fără elemente traumatice, chiar și pe margini.

Arcuri și covorașe de siguranță

Forța de ejecție și înălțimea de săritură depind de numărul de elemente din unitatea de resort. Diferitele versiuni de trambuline de exterior conțin de la 34 la 108 arcuri din oțel galvanizat de înaltă rezistență. Springfree Trampoline, cel mai important producător de trambuline, înlocuiește arcurile cu o amortizare din fibră pentru un plus de siguranță și o săritură lină.

Trambulinele cu 64 sau mai multe arcuri vă permit să vă rostogoliți în aer cu picioarele băgate înăuntru. Trambulina mare de trambulină în aer liber cu 108 arcuri permite efectuarea unor trucuri mai complicate, iar modelele profesionale de formă dreptunghiulară vă permit să zburați până la 10 m în înălțime.

Pentru a exclude rănirea săritorilor în caz de cădere accidentală pe marginea trambulinei, blocurile elastice sunt protejate de covorașe sportive speciale din polipropilenă sau cauciuc spumă, cu grosime de la 10 la 18 mm.

Și ultimul parametru important de luat în considerare atunci când alegeți o trambulină este capacitatea sa de ridicare.

Sarcina maximă

Pânza de sărituri pentru trambuline în aer liber este fabricată din materiale durabile, rezistente la umiditate și UV, dar dacă nu se calculează sarcina, țesătura se va rupe și se va coase, desigur, nu va funcționa.

Echipamentul de haltere este disponibil în următoarele greutăți:

• pentru copii (50-70 kg);
• pentru adolescenți și adulți (100-130 kg);
• Pentru adulți și practicanții de trucuri profesionale (până la 220 kg).

La cel mai intensiv, dar funcționarea corectă Trambulinele au o durată de viață bună de până la 5 ani.

Cât costă o trambulină??

Prețul unei trambuline în aer liber depinde de mărimea, echipamentul și calitatea materialelor. Este mai scump să cumpărați în showroom-uri decât în magazinele online, iar mulți furnizori oferă bonusuri: livrare gratuită, asamblare și cadouri la alegere.

Costul mediu al modelelor gonflabile pentru cei foarte tineri este de la 15 la 50 de mii de euro. freacă. Complexele mari pentru copii pot fi achiziționate pentru 150 și 200 de mii de ruble. RUR.. Structurile de cadre pentru copii sunt disponibile de la 3 mii de euro. RUB., Echipamentul sportiv profesionist costă peste 100 de mii de ruble. RR.

Dacă luăm în considerare o variantă pentru întreaga familie, atunci o trambulină în aer liber cu un diametru al zonei de sărituri de 427 cm, cu o plasă de protecție interioară și scări incluse, cu o capacitate de încărcare de 150 kg, poate fi achiziționată pentru 26 de mii de euro. RUR.