Ce nu este categoric permis femeilor însărcinate: produse interzise, preziceri populare și opinii ale ginecologilor

Sarcina - acesta este un lucru important eveniment important pentru fiecare femeie. Provocarea în această perioadă nu este atât de mult să ai grijă de tine, ci să ai grijă de copilul nenăscut. Bineînțeles, această afecțiune impune unele restricții severe asupra femeii, care vor fi discutate mai jos. Merită să sortați ceea ce nu trebuie făcut în mod categoric în timpul sarcinii și ce alimente nu trebuie consumate.

Ce să nu mănânci?

Există o listă de alimente pe care este recomandat să nu le consumați, mai ales noaptea în primul trimestru de sarcină. Aceasta este perioada în care fătul se dezvoltă și formează toate sistemele și organele importante. Consumul excesiv de nutrienți poate provoca anumite daune copilului nenăscut.

Ce alimente sunt strict interzise pentru femeile însărcinate?? De exemplu, nu este indicat să se consume alimente îmbogățite cu vitamina A. Faptul că supraabundența sa poate provoca anomalii și anomalii intrauterine. Este o vitamină solubilă în grăsimi care se află în mod constant în organism. Cantitățile excesive pot fi, prin urmare, dăunătoare.

Alcool

Băuturile care conțin alcool sunt strict interzise în timpul sarcinii. Mai ales în primul trimestru. Se știe că alcoolul interferează cu furnizarea de oxigen necesar celulelor fătului și mamei, ceea ce poate interfera cu metabolismul normal. Astfel de băuturi pot inhiba, de asemenea, dezvoltarea creierului copilului nenăscut, ceea ce duce, de obicei, la privarea de oxigen și la alte procese destul de periculoase și ireversibile.

Carne grasă

Acesta este, de asemenea, un produs care este strict interzis femeilor însărcinate. Este un fapt dovedit că grăsimile de origine animală sunt descompuse foarte lent, încărcând ficatul.

Sosuri și condimente

Maioneza și sosurile pe bază de ketchup conțin destul de mulți agenți de îngroșare, coloranți și conservanți. Prin urmare, medicii spun că este strict interzis pentru femeile însărcinate la începutul sarcinii și dincolo de astfel de aditivi.

Alimente picante, cum ar fi pătrunjelul, muștarul, scorțișoara, hreanul, nucșoara, piperul, rubarba, anasonul, mărarul - care pot deranja sistemul digestiv și pot provoca sete.

Mâncare prăjită

Mâncarea prăjită este, de asemenea, una dintre cele mai categoric nepermise în timpul sarcinii. Substanțele cancerigene, care au un efect mai degrabă negativ asupra funcțiilor vitale ale organelor fetale, sunt periculoase atunci când sunt gătite. puteți avea o astfel de masă de maxim 2 ori pe lună, dacă doriți cu adevărat.

Alimente neprelucrate

Laptele nepasteurizat poate conține unele bacterii care provoacă tulburări intestinale.

Ouăle crude sunt ceva care este strict interzis în timpul sarcinii. Iar cele gătite necorespunzător pot fi o sursă de infecție cu salmoneloză. Bacteria are unele componente toxice care pot trece prin placentă la făt și îi pot afecta negativ dezvoltarea.

Potrivit unor persoane, femeile însărcinate pot și chiar ar trebui să bea ouă proaspete de prepeliță fără nicio teamă, deoarece această pasăre nu este purtătoare de salmonella. Totuși, există surse care spun că aceste ouă pot transmite și ele infecția. Prin urmare, este mai bine să mâncați orice fel de ouă numai în formă fiartă.

Carne, brânză și fructe de mare crude

Se dovedește că produsele crude cu tratament termic necorespunzător pot provoca o femeie însărcinată să dezvolte listerioză, care devine adesea cauza avortului spontan, în special în primul rând Trimestrul de sarcină. Iar în ultimul trimestru poate duce la naștere prematură. De asemenea, pentru făt Poate fi periculos să mâncați brânzeturi mucegăite sau nepasteurizate.

Unii pești pot conține mercur, care provoacă otrăviri grave. Tonul, marlinul, peștele-spadă și rechinul se încadrează în acest grup. De exemplu, este recomandabil să reduceți cantitatea de ton la 250 g pe săptămână. Se recomandă să se consume mai sigur: Sardine, macrou și somon.

Ciuperci de pădure și gustări

Absorb cantități uriașe de substanțe nocive. Indiferent de modul în care sunt preparate (fierte, prăjite, fierte sau marinate), consumul lor poate provoca otrăviri grave.

Carnea afumată - această categorie de alimente conține substanțe cancerigene care nu ne fac bine și care pot chiar provoca celule canceroase.

Gustările conțin potențiatori de aromă și diverși aditivi alimentari, care pătrund cu ușurință în copil, cauzându-i rău. În plus, aceste gustări conțin o mulțime de condimente și sare.

Băuturi răcoritoare și fast-food

Apa carbogazoasă conține aspartam care se va descompune în organism, eliberând metanol, o substanță toxică la fel de periculoasă, pe lângă aminoacizi. Iar dioxidul de carbon favorizează la femeile însărcinate balonarea stomacului și o altă afecțiune neplăcută - arsurile la stomac.

Fast-food-ul este, de fapt, calorii "goale" care duc pur și simplu la creșterea în greutate, fără niciun beneficiu pentru femeile însărcinate.

Fructele joacă un rol important în meniurile de sarcină. Dar totuși unele au fost introduse pe lista alimentelor nedorite. Este mai bine să mâncați fructe pe stomacul gol dimineața, pentru ca acestea să rămână pline de vitamine pentru mai mult timp. Merită să înțelegem că un măr, mâncat după-amiaza, persistă în stomac, provocând un proces de fermentație, care provoacă disconfort.

Ceai și cafea

Nu este indicat să se bea mai mult de 2 cești de cafea și maximum 3 cești de ceai pe zi. În cazul în care se depășește această normă, riscul de a da naștere unui copil cu greutate mică la naștere sau chiar un avort spontan poate crește.

Semnele populare

Bineînțeles, în zilele noastre există multe semne care au legătură cu interdicțiile în timpul sarcinii. Dar ceea ce nu poate face categoric femeile însărcinate?

Există o afirmație conform căreia nu pentru femei stați cu un picior pe celălalt. Și este adevărat, deoarece această poziție nu numai că va afecta circulația sângelui în organism, ci va reduce și fluxul de sânge necesar pentru făt. De asemenea, această postură pune mai multă presiune asupra spatelui și a coloanei vertebrale în general, ceea ce duce la creșterea durerii.

nu trebuie să cumpărați nimic înainte de nașterea copilului. Istoria acestei credințe datează din vremea în care se înregistra o rată foarte mare a mortalității infantile. Dar aceasta este o superstiție în acest moment: pregătirea pentru un copil este de obicei o mare bucurie pentru mamă și are o influență pozitivă asupra fătului. instrucție 1 În.

Nu ar trebui să mergi la o înmormântare în timpul sarcinii, pentru că bebelușul s-ar putea îmbolnăvi de ceva. Da, este o superstiție, dar cu toate acestea, psihologii și medicii le sfătuiesc pe femei să se gândească la atitudinea lor față de această situație. Pentru că liniștea unei mame va determina liniștea copilului ei.

Nu poți dormi pe spate, pentru că bebelușul se va sufoca. Într-adevăr, centrul de greutate este deplasat în această poziție, ceea ce presează vena cavă. Ca urmare, fluxul sanguin este întrerupt și copilul poate deveni hipoxic.

Fără tricotat sau cusut. Această superstiție se bazează, probabil, pe faptul că fătul poate avea un cordonul ombilical foarte strâns. Dar, de fapt, fetele de artizanat în timpul sarcinii ar trebui să fie conștiente de faptul că ședința prelungită fără mișcare poate agrava de fapt circulația. Cu alte cuvinte, o femeie poate tricota și coase, cel mai important - combină armonios timpul liber și munca.

Brațele nu trebuie ridicate prea mult timp, deoarece fătul s-ar putea încurca în cordonul ombilical. Nu există nicio legătură medicală între cele două.

Da, pot exista superstiții care sunt rele pentru femeile însărcinate, așa că e mai bine să trăiești liniștit, bucurându-te de condiția ta. Dar merită totuși să vă reconsiderați unele dintre obiceiurile dvs. pentru ca bebelușul dvs. să se dezvolte pe deplin.

Femeile însărcinate nu trebuie să stea pe prag sau pe verandă. Această superstiție are o explicație rațională perfect normală. Ideea este că, stând pe o verandă sau un prag înalt, o femeie poate, din greșeală de a cădea, de exemplu, din cauza unei amețeli. În plus, există riscul ca spatele ei să explodeze.

Opinia ginecologilor

În timpul sarcinii, este important să evitați stresul și suprasolicitarea, să respingeți răcelile ocazionale, să renunțați complet la consumul de alcool și să renunțați la fumat.

Activitatea fizică moderată este utilă, iar femeile însărcinate nu trebuie să petreacă prea mult timp într-un singur loc. Pentru a vă menține sănătoasă și a vă pregăti pentru procesul de naștere, ar trebui să faceți exerciții fizice cu un set special de exerciții.

Puteți face yoga sau înot, care vă vor pregăti corpul unei femei la stresul care ne așteaptă. În unele piscine sunt disponibile grupuri de gimnastică, precum și alte activități concepute pentru diferite trimestre de sarcină.

Este extrem de puțin probabil ca o femeie însărcinată să Este recomandabil să se utilizeze Evitați toate tipurile de spray-uri și agenți de curățare și stați departe de produsele chimice, benzină, solvenți și vopsele. De asemenea, este mai bine să evitați lucrările de renovare în timpul sarcinii.

Anumite medicamente nu trebuie luate. Și acest lucru nu se aplică numai la pastile. Chiar și ceaiurile din plante aparent inofensive pot dăuna dezvoltării normale a fătului.

Femeile însărcinate nu ar trebui să se joace cu pisicile de pe stradă. Pisicile au o blană foarte alergenică, iar fecalele lor pot conține paraziți care provoacă toxoplasmoză. Boala în timpul sarcinii poate duce la un avort spontan sau chiar la desfigurarea copilului. Chiar dacă pisica nu iese afară, nu este recomandabil ca o femeie să-i curețe litiera.

Evitați fluctuațiile excesive de temperatură, supraîncălzirea și suprarăcirea în timpul sarcinii. De asemenea, nu este de dorit să vizitați băile și saunele, să faceți băi fierbinți.

Există multe interdicții cu privire la ceea ce este strict interzis pentru femeile însărcinate. Nu trebuie neglijat. La urma urmei, sănătate Copilul este în mâinile tale.

Linia de jos

Sarcina - nu este doar Intervalul de timp de la procesul de concepție până la nașterea copilului. Copilul există deja, este în acest stadiu Se află sub constanta protecția mamei. Și pentru a se asigura că această protecție este cât mai puternică, o femeie trebuie să aibă mare grijă să-și protejeze sănătatea.

Sarcina nu este un moment, când poți.. Lăsați totul la voia întâmplării! Nu vă automedicați și este important să consultați imediat un medic dacă aveți orice suspiciune. O femeie este responsabilă pentru sănătatea copilului ei. Și, după cum s-a menționat mai sus, responsabilitatea începe mult mai devreme decât atunci când se naște copilul. Și de aceea este atât de important să știm ce este strict interzis pentru femeile însărcinate.