Ghimbir pentru tuse și răceli: rețete, reguli de ingestie și recenzii

Ghimbirul, care este cultivat în țările din Asia de Sud, este destul de comun în întreaga lume. Băuturile pe bază de rădăcină a acestei plante sunt, de asemenea, foarte populare datorită gustului lor rafinat, precum și a unui număr mare de proprietăți medicinale. Acest produs este deosebit de popular în timpul sezonului rece. Dacă o persoană se îmbolnăvește de gripă, este necesar să se implementeze un tratament cuprinzător, care va include și metode de medicină populară și tradițională. Luați în considerare mai detaliat cum să utilizați ghimbirul pentru tuse și răceală. În plus, în acest articol puteți citi rețete pentru prepararea diferitelor remedii folosind acest ingredient. Dar mai întâi, să trecem în revistă beneficiile pentru sănătate ale ghimbirului.

Proprietăți utile

Ghimbirul este folosit pentru tuse și răceli din motivul că acest produs conține un număr mare de substanțe medicinale. Rădăcina acestei plante are o compoziție chimică echilibrată și complexă, ceea ce o face un ingredient indispensabil în tratamentul diferitelor boli. Alimentul poate fi considerat, de asemenea, dietetic și ușor de digerat, deoarece conține doar 80 kcal. Produsul se bazează pe carbohidrați și apă. Rădăcina de ghimbir pentru tuse și răceală își arată eficiența ridicată și, de asemenea, accelerează recuperarea datorită următoarelor substanțe care sunt prezente în produs:

1. Vitamina C. Această vitamină poate avea un efect antiinflamator, precum și creșterea rezistenței organismului uman la frig.
2. Acid folic. Această substanță este implicată în formarea de noi celule, precum și în sistemul imunitar al organismului.
3. Vitamina B2. Această vitamină este responsabilă pentru producerea de anticorpi în sânge. De asemenea, se descompune Produse ale diferitelor boli diareice agenți patogeni.
4. Aminoacizi esențiali. Acești aminoacizi au un puternic efect antiviral și, de asemenea, ameliorează durerile.
5. Vitamina E. Această vitamină oferă celulelor protecție antioxidantă și accelerează regenerarea membranelor mucoase.
6. Substanțe pectinice. Aceste substanțe acționează ca enterosorbante și curăță fluxul sanguin de toxinele acumulate.
7. Acizi omega-3. Aceste substanțe stimulează procesul de regenerare a țesuturilor și reprezintă o sursă majoră de vitalitate.

Ghimbirul este util pentru tuse și răceală datorită conținutului său ridicat de sodiu și potasiu. Aceste oligoelemente sunt responsabile de echilibrul apă-electroliți din organism. Persoanele care au răceli suferă adesea de febră, ceea ce provoacă deshidratarea organismului. Băuturile vindecătoare cu ghimbir refac rapid pierderea acestui lichid. Condimentul medicinal conține, de asemenea, cupru, fosfor, mangan, fier, magneziu, calciu, precum și alte minerale benefice. Acesta joacă un rol activ în procesul metabolic și este considerat o condiție prealabilă pentru buna funcționare a sistemelor vitale din organism. Ghimbirul conține, de asemenea, în compoziția sa vitamine din grup B, PP, K și acizi grași polinesaturați.

Rețete cu ghimbir pentru răceală și tuse

Cel mai bun și mai simplu mod de a lupta împotriva răcelii, precum și de a vă curăța gura de diverși germeni este de a folosi ingredientul proaspăt. Pentru asta, trebuie să luați o felie subțire de ghimbir, să o decojiți și apoi să o mestecați încet timp de 15 minute. Mai jos puteți citi despre cele mai rețete eficiente cu ghimbir pentru răceli și tușește.

Ceai cu lapte

În primul rând, atunci când sunteți răcit, se recomandă să beți ceai cu adaos de ghimbir. Dar cum se prepară această băutură de rădăcină de ghimbir pentru răceli și tuse? Pentru a începe, trebuie să încălziți o cană de lapte, apoi adăugați 3 lingurițe de plantă uscată, lăsați să se infuzeze timp de 5 minute. Acest remediu trebuie folosit de patru ori pe zi, dacă aveți tuse umedă. Efectul terapeutic poate fi sporit semnificativ prin adăugarea unui vârf de cuțit de turmeric și a puțină miere naturală la o băutură din rădăcină de ghimbir pentru tuse și răceală.

Ceai cu lapte pentru copii

De asemenea, este foarte important să pregătiți băutura potrivită dacă vă tratați copilul pentru tuse. Dar cum să dai ghimbir împotriva răcelii și tuse la un copil? Pentru aceasta, trebuie să preparați ceai negru obișnuit într-un ceainic, unde adăugați și rădăcină de ghimbir măcinată. O jumătate de linguriță de pulbere de ghimbir uscat pentru un pahar de apă clocotită. După 5 minute, trebuie să adăugați laptele fierbinte la ceai. În cele mai multe cazuri, cantitatea de ceai și de lapte va fi aceeași. Multor oameni nu le place gustul ghimbirului. O cantitate mică de miere poate fi, de asemenea, adăugată la băutură pentru o tuse sau o răceală, ceea ce nu numai că va îmbunătăți gustul, dar va crește și efectul de vindecare. Această băutură trebuie luată de două ori pe zi.

Decoct pe bază de ghimbir

Așadar, să continuăm să vedem cum să folosim ghimbirul pentru răceală și tuse. Un remediu foarte eficient este un decoct care se prepară cu adăugarea acestui ingredient. O lingură de rădăcină rasă se toarnă peste un pahar de apă clocotită și se lasă la foc mic. Ghimbirul trebuie lăsat pe aragaz timp de 10 minute. Remediul trebuie lăsat să se infuzeze, apoi filtrat. Se consumă câte o linguriță de băutură pe parcursul zilei. Vorbind despre cum să folosiți ghimbirul pentru răceli și tuse ia aminte Terapia în acest mod trebuie continuată până la dispariția completă a tuturor simptomelor. Cu toate acestea, durata tratamentului nu trebuie să fie mai mare de o săptămână.

Suc de ghimbir

Mai sus am revăzut cu voi o rețetă pentru a face ceai de ghimbir pentru răceli și tuse. Cu toate acestea, această rețetă este potrivită pentru acele persoane care au o tuse umedă. Când tuse uscată Trebuie consumat sucul pe bază de ingredient. Se amestecă câte o linguriță de ghimbir și una de suc de lămâie, se toarnă un pahar de apă fiartă peste acest amestec. Băutura trebuie să fie înmuiată, răcită. Apoi adăugați o cantitate mică de miere naturală pentru un gust plăcut. Remediul gata preparat trebuie luat în cantitate de o linguriță la fiecare jumătate de oră.

Ceai vietnamez

Ceaiul vietnamez de ghimbir este foarte eficient pentru răceală și tuse. Această rețetă nu este potrivită pentru copii, deoarece în prepararea ei se folosesc piper și cuișoare. Pentru aceasta, ar trebui să preparați ceai negru simplu în modul obișnuit. Adăugați la o cană de băutură o lingură mică de rădăcină de ghimbir zdrobită, un vârf de cuțit de cuișoare și două boabe de piper. Totul se amestecă bine, după care băutura trebuie să se infuzeze timp de 10 minute. Ceaiul se consumă fierbinte. Este dificil să nu apreciați proprietățile utile ale ghimbirului pentru tuse în această băutură. Cu toate acestea, rețineți că ar trebui să utilizați această băutură numai dacă nu aveți febră.

Pentru bronșită

După cum puteți vedea, există multe rețete diferite pentru ghimbir împotriva răcelii și tusei. Cu toate acestea, acest ingredient este adesea folosit pentru a trata bronșita. Pentru a pregăti remediul de vindecare, luați câte 2 linguri de ghimbir uscat și fructe de anason. Se amestecă ingredientele cu 100 de grame de semințe de in zdrobite. O lingură de praf de usturoi se amestecă cu 100 de grame de unt natural. Adăugați la compoziția rezultată un pahar de suc de aloe, precum și 250 de grame de miere naturală. Ingredientele se amestecă bine și apoi se pun într-un recipient de sticlă. Amestecul trebuie păstrat în frigider. Cum să luați în mod corespunzător ghimbir pentru tuse și răceală, precum și pentru bronșită? Regulile de primire presupun folosirea acestui preparat de trei ori pe zi. Cantitatea de compoziție consumată nu trebuie să depășească o linguriță.

Pentru tuse uscată

Deci, să continuăm să studiem rețetele cu ghimbir pentru tuse și răceli și regulile de aplicare a remediilor medicinale. Dacă aveți o tuse uscată, puteți folosi rețeta de mai jos. Acest ceai este capabil să lupte eficient împotriva simptomelor de răceală.

Pentru a pregăti remediul, trebuie să grăbiți rădăcina ingredientului, să o stoarceți. O linguriță de ghimbir pisat se amestecă apoi cu aceeași cantitate de suc de lămâie. Se toarnă preparatul obținut în 100 ml apă caldă, apoi se lasă la macerat timp de 20 de minute. Când băutura s-a răcit, se adaugă o linguriță de miere. Remediul gata preparat trebuie folosit în cantitate de o linguriță la fiecare jumătate de oră. Ghimbirul pentru tuse și răceală trebuie folosit după cum urmează: compoziția trebuie ținută în gură timp de câteva minute înainte de a o înghiți, ceea ce ucide toate bacteriile dăunătoare.

Tratamentul rinitei cu ghimbir

Dacă aveți rinită, puteți folosi și rețeta de mai jos. Pentru aceasta, dizolvați aceeași cantitate de zahăr într-o lingură de suc de ghimbir. Remediul rezultat se aplică pe nas de două ori pe zi.

Pentru o durere de gât

Durerea de gât este foarte frecventă în cazul tusei și al răcelii. Rețeta pentru prepararea ghimbirului în acest caz va arăta după cum urmează. Este necesar să se pregătească un decoct de vindecare care să fie utilizat gargară și cavitatea bucală. În acest scop, 2 lingurițe de rădăcină uscată de condiment se toarnă cu un pahar de apă, după care se fierbe timp de 15 minute. Când amestecul se răcește la o temperatură acceptabilă, trebuie să vă clătiți gâtul cu el. Clătirea trebuie să dureze câteva minute. O astfel de procedură trebuie efectuată de 5 ori pe zi. Planta este foarte eficientă împotriva tusei în răceli.

Cu lămâie

Luați în considerare o altă rețetă cu ghimbir pentru tuse și răceli pentru copii. Cu toate acestea, poate fi utilizat și la adulți. Pentru a pregăti o compoziție terapeutică care poate lupta împotriva bacteriilor dăunătoare în boală, trebuie să luați 500 ml de apă, precum și 30 de grame de ghimbir. Rădăcina plantei este spălată și curățată, după care trebuie tăiată în bucăți mici. Terciul rezultat se adaugă la lichid. Puneți cratița cu ingredientele la foc mic timp de 15 minute. În continuare, la remediul obținut se adaugă o cantitate mică de mentă și scorțișoară în baton, după care compoziția se fierbe la foc mic timp de 5 minute. Când ceaiul se răcește, la sfârșit se poate adăuga suc de lămâie și puțină miere pentru o plăcută gust.

O rețetă clasică de ceai

Și acum să ne uităm la o rețetă clasică cu ghimbir pentru tuse și răceli pentru adulți. Acest ceai poate fi consumat chiar și ca profilaxie pentru răceli. Pentru 1 litru de lichid trebuie să luați trei lingurițe de rădăcină de plante zdrobite, 4 linguri de suc de lămâie, 5 linguri de miere și 4 linguri de suc de portocale. Se adaugă 2 vârfuri de cuțit de piper negru măcinat și câteva frunze de mentă. Când lichidul ajunge la fierbere, trebuie să adăugați toate ingredientele, cu excepția mierii. Se adaugă pe măsură ce poțiunea terapeutică este gata. Se recomandă să îl consumați toată ziua în loc să beți ceai simplu.

Ceai eficient

Luați în considerare o altă rețetă pentru un ceai gustos care ajută la ameliorarea simptomelor de răceală. Pentru a începe, trebuie să faceți o băutură de ceai negru și verde. Când lichidul este gata, trebuie să-l strecurați și apoi să-l turnați într-o cratiță și să-l puneți la foc mic. În timp ce ceaiul se încălzește, se adaugă două cuișoare, două păstăi de cardamom și niște rădăcină de ghimbir zdrobită. Compoziția se fierbe timp de 20 de minute, apoi se răcește. La final, remediul se strecoară și se adaugă suc de lămâie. Care sunt regulile pentru a lua ghimbir pentru tuse și răceli în acest caz? Se folosește atât la rece, cât și la cald. Poate fi băut toată ziua, ca înlocuitor al ceaiului obișnuit.

Băutură tibetană

Foarte eficient este ceaiul tibetan cu ghimbir. O astfel de băutură face față mai eficient și mai rapid răcelii, precum și o opțiune bună pentru prevenire. Pentru a o face trebuie să luați 2 căni de apă clocotită, 2 căni de smântână, 1 linguriță de ceai negru, o jumătate de linguriță de nucșoară rasă, 2 lingurițe de ceai verde, o lingură mare de ghimbir proaspăt ras, 10 semințe de cardamom și 10 cuișoare. Se macină cuișoarele și semințele de cardamom până se transformă în pulbere. După aceea, se adaugă ceai verde și ghimbir. Compoziția se toarnă cu lichid și se aduce la fierbere. După aceea este necesar să se adauge smântână sau lapte. Continuați să fierbeți băutura și adăugați în ea ceaiul negru. Când compoziția dă în clocot, se adaugă o nucă, apoi se mai fierbe încă 5 minute. După acest timp, se ia de pe foc, apoi se lasă să se răcească și să se infuzeze. Compoziția se aplică apoi după masă, dimineața. Această rețetă este foarte complexă, dar foarte eficientă.

Rețetă de la maeștrii de yoga

Această metodă populară este foarte utilă pentru orice boală a sistemului respirator. Pentru a obține o compoziție curativă trebuie să luați 3 cuișoare, o linguriță de turmeric, 600 ml de apă, 9 semințe de cardamom, o linguriță de ghimbir uscat măcinat, o linguriță de scorțișoară măcinată. Se adaugă toate ingredientele în lichidul care fierbe și se lasă să fiarbă timp de 10 minute. Apoi compoziția se scoate din aragaz și se răcește. Înainte de a folosi leacul, trebuie să adăugați la el o cantitate mică de miere și lapte. Compoziția se consumă pe parcursul zilei în porții mici. Cu toate acestea, nu trebuie consumate mai mult de 4 căni de băutură de ghimbir pe zi.

Băutură cu vin și prune uscate

Pentru a pregăti acest remediu cu ghimbir, trebuie să faceți ceai verde, apoi turnați-l într-un recipient emailat și puneți-l pe un foc mic. Apoi se adaugă rădăcina de ghimbir zdrobită, o cantitate mică de prune uscate și 200 ml de vin roșu. O astfel de compoziție se fierbe la foc mic timp de un sfert de oră, după care se răcește și se filtrează. Diluați compoziția doar cu apă clocotită în proporții egale. Această rețetă este eficientă împotriva simptomelor neplăcute ale răcelii, cum ar fi durerile în gât, durerile musculare, rinita și tusea. De asemenea, această băutură tonifică și revigorează pacientul.

În grabă

Dacă aveți puțin timp pentru a pregăti ceaiul, puteți folosi această rețetă. Pentru a face pentru o băutură de vindecare dimineața, trebuie să tăiați ghimbirul proaspăt în felii subțiri, puneți-l într-un recipient mic, adăugați o cantitate mică de frunze de ceai verde. Se adaugă și trei felii de lămâie, iar ingredientele se toarnă peste apă clocotită. Ceaiul trebuie infuzat timp de 10 minute, după care se consumă în înghițituri mici.

Cu ierburi

Dacă aveți o tuse persistentă, ar trebui să folosiți ghimbirul împreună cu plantele medicinale. Combinația calmează durerile de gât, elimină transpirația și ameliorează tusea. Ajută la eliminarea foarte rapidă a flegmelor. Pentru a obține compoziția medicinală, trebuie să tăiem ghimbirul în bucăți mici. Ai nevoie doar de 5 felii de ghimbir pentru a-l prepara. Se toarnă 300 ml de lichid și se fierbe timp de 5 minute. Se adaugă apoi 200 ml de bulion fierbinte de mușețel și o lingură mică de cardamom în băutură. Luați remediul gata preparat în înghițituri mici.

Preparat concentrat

Acest remediu este pregătit în avans. Acest concentrat ajută la combaterea simptomelor de răceală într-un timp scurt. Pentru a pregăti O astfel de băutură, trebuie să luați rădăcina albă a plantei, precum și două linguri de miere. Radeți componenta principală pe o răzătoare fină. Compoziția obținută se înfășoară în tifon, iar sucul se stoarce. Este necesară doar o lingură de ingredient vindecător. Lichidul rezultat se amestecă cu miere, după care se trimite la frigider timp de 3 zile. Compoziția vindecătoare se adaugă la ceai, lapte în cantitate de o lingură de desert. Luați un astfel de remediu de 3 ori pe zi.

Reguli de ingestie

Dacă doriți să obțineți efectul maxim, precum și o recuperare rapidă de la utilizarea ceaiului de ghimbir, trebuie să îl beți corect. De regulă, băutura trebuie ținută caldă, dar nu prea fierbinte. Ajută la menținerea căldurii în caz de frisoane, încurajează transpirația și scade temperatura corpului. De asemenea, declanșează un proces de regenerare și protecție în orofaringe. Ceaiul nu trebuie să vă ardă gura. Dacă este foarte fierbinte, există riscul de a arde membranele mucoase din orofaringe. Temperatura optimă a ceaiului este între 60 și 80 de grade Celsius.

Cu răceli, ceaiul de ghimbir combate eficient simptomele și consumul constant va atenua tusea uscată și aspră. În caz de tuse umedă, băutura lichefiază flegma și favorizează, de asemenea, expectorația rapidă a acesteia. Iată care sunt beneficiile ghimbirului pentru tuse și răceală.

Regulile de utilizare a ceaiului fierbinte de ghimbir vor fi următoarele:

1. Lichidul vindecător se bea după o gustare sau la câteva ore după masă. Dar dacă pacientul nu are poftă de mâncare, atunci ceaiul poate fi consumat și pe stomacul gol. Cu toate acestea, băutura nu ar trebui să fie luată după o masă grea sau grasă. Dacă nu faceți acest lucru, veți pune o presiune suplimentară pe stomac și este posibil să nu obțineți rezultatul dorit.
2. Pentru a crește efectul antipiretic al ceaiului de ghimbir, ar trebui să vă înfășurați într-o pătură de lână caldă. După terapie, trebuie să vă odihniți și să dormiți bine.
3. Nu ieșiți în frig după ce ați băut băut băutura medicinală și nu desfășurați nicio activitate fizică intensă.

Dacă respectați aceste reguli simple, terapia va fi cât se poate de eficientă.

Ghimbir pentru copii

Băuturile cu vitamine pot fi făcute pentru prevenirea și tratamentul răcelilor la copii. Copilul va fi întotdeauna fericit să bea un ceai delicios cu ghimbir, cu lămâie, trandafir și fructe uscate. Deci, nu ezitați să faceți ceai de ghimbir pentru medicamente pentru tuse și răceli la copilul lor.

Contraindicații de utilizare

Am văzut mai sus numeroasele proprietăți pozitive ale ghimbirului, dar există câteva contraindicații de utilizare. Este foarte atent să beți ceai cu ghimbir pentru intoleranță personală la produs, ulcere duodenale și stomacale, forme acute și cronice de hepatită, pietre hepatice, ciroză hepatică, boli coronariene. Asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza băutura de ghimbir pentru a trata răcelile dacă aveți aceste afecțiuni.

Recenzii

Am aruncat o privire asupra beneficiilor ghimbirului pentru tuse și răceală, rețete și reguli de utilizare. Ce spun oamenii care folosesc ceaiul de ghimbir pentru a trata răcelile?? Mulți oameni notează eficacitatea acestui remediu. Cu toate acestea, sa observat că terapia cu compuși similari este mai eficientă atunci când este efectuată împreună cu administrarea de medicamente. Recenzile spun, de asemenea, că ceaiul de ghimbir este pur și simplu indispensabil în prevenirea răcelilor. Acesta este motivul pentru care mulți oameni înlocuiesc ceaiul negru simplu cu ceai de ghimbir, consumându-l pe tot parcursul zilei.