Poate un psiholog să ajute cu depresia și relațiile de familie?

Dacă psihologul ajută, mulți oameni nu știu până în prezent. Unii oameni cred că orice psiholog - acesta este adevăratul glonț de argint. Alții, totuși, sunt convinși că nu este mai mult decât pomparea banilor și nici un beneficiu real din vizitarea unui astfel de specialist nu va fi. Să ne uităm la câteva situații pentru a vedea cât de productiv ar fi să lucrăm cu un astfel de profesionist.

Despre depresie

Dacă psihologul ajută cu depresia, spune și a scris mult despre asta. Pentru a înțelege dacă puteți conta pe ajutorul unui specialist, trebuie să vă orientați în ceea ce este depresia. instrucție 1 Pentru a înțelege dacă puteți conta pe ajutorul unui specialist, trebuie să vă orientați în ceea ce este depresia. Mulți oameni cred că acesta este doar vârful unui iceberg de emoții negative. Desigur, un psiholog poate ajuta cu această condiție, în plus, asistența sa - una dintre cele mai eficiente modalități de a lăsa boala în trecut. Când este deprimat, persoana este mai puțin activă, poate apărea o dispoziție depresivă, probleme de somn și alte tulburări. Adesea, starea este observată atunci când o persoană începe să reflecteze asupra succeselor, perspectivelor, lucrurilor făcute, create și, de asemenea, încearcă să formuleze pentru ce trăiește. O persoană prosperă nu va avea această condiție. La baza depresiei stă nemulțumirea față de orice lucru din viață.

Suspect, de care aveți nevoie ajutor de la un psiholog, este posibil dacă starea de spirit este rea, nu există nimic de care să se bucure, dar tristețea este constantă. Chiar dacă se întâmplă ceva pozitiv în viață, această persoană nu simte emoții pozitive. Activitatea gândirii ei este redusă, ritmul de gândire este mai lent decât media, există dificultăți în formularea gândurilor și tendința de a retrăi la nesfârșit situații negative care s-au mai întâmplat înainte. Activitatea motorie scade, persoana este somnoroasă, își pierde pofta de mâncare și dorința de a munci. În cazul în care afecțiunea progresează, apar gânduri sinucigașe.

Este posibil să ajutăm?

Neștiind cum să iasă din situație, se întreabă dacă un psiholog ajută la depresie. Da, într-adevăr, în astfel de circumstanțe, un specialist calificat în domeniul psihicului uman poate oferi un ajutor neprețuit. Când începe să lucreze cu clientul, medicul încearcă să identifice cauza principală a afecțiunii. Țineți cont de faptul că există mai multe tipuri de depresie, dar, în general, metodele de abordare a unei stări depresive sunt similare. Este important să se adopte o abordare personală, individualizată a lucrului cu bolnavul. Necesitatea de a reduce gradul de suferință și de a permite persoanei în nevoie să recunoască de ce se întâmplă acest lucru. Cunoscută mai multe tehnici, eficiente în abordarea celor predispuși la depresie.

Pentru a afla singur dacă un psiholog este util, puteți vedea un psihanalist dacă sunteți deprimat. Un astfel de specialist va examina atât starea actuală, cât și concentrarea atenției persoanei nevoiașe asupra obiectivelor. Luați în considerare faptul că depresia are un aspect pozitiv - persoana se întoarce la cauzele profunde a ceea ce se întâmplă în viața lor astăzi. Sarcina psihanalistului este de a ajuta în acest sens și de a descoperi rădăcina problemei. Depășește bariera raționalizării, adică o stare în care o persoană dă răspunsuri greșite, neadevărate la întrebări legate de starea sa psihologică și emoțională. Prin implicarea unui psihanalist, o persoană devine conștientă de adevăratele cauze profunde și înțelege unde și când a făcut greșeli.

Psihanaliștii: Specificul interacțiunii

Pe măsură ce ne gândim dacă psihologii ajută, merită să aruncăm o privire mai atentă la specificul modului în care psihanaliștii lucrează în cazurile de depresie. Ei acordă o atenție deosebită cauzelor evenimentelor actuale care își au rădăcinile în copilărie. Se crede că cea mai severă evoluție a depresiei se datorează acestei perioade. De exemplu, dacă o femeie suferă de depresie postpartum, dacă nu a avut ocazia să aibă un contact apropiat cu copilul ei, va avea tendința de a deveni depresivă. Mai mult, starea de depresie va fi cu siguranță severă. Abordarea psihanalitică permite nu numai să identifice cauza principală a afecțiunii, ci și să ofere efecte durabile asupra persoanei, prin urmare, să scape de opresiunea psihicului.

NLP

Dacă aveți îndoieli cu privire la faptul că un psiholog vă poate ajuta în cazul depresiei, ar putea fi util să vă uitați la practicienii NLP. Se crede că este una dintre cele mai cel mai fiabil abordări în abordarea suptului opresiv. Aceste tehnici au ca scop explorarea propriilor resurse ascunse, a rezervelor de energie și de forță. Terapeutul ajută persoana să definească valorile, să articuleze nevoile și să formuleze noi atitudini pozitive. Terapeutul nu abordează experiențele negative din experiențele anterioare, ci învață un mod diferit de a se comporta. NLP este programare neurolingvistică, în care sunt formulate obiectivele de viață și clientul este ajutat să le atingă. Atunci când lucrează cu o persoană aflată în dificultate, terapeutul o influențează prin toate canalele de comunicare.

Studierea, cum și de ce, și dacă psihologii îi ajută pe oameni, trebuie să recunoaștem că există atât de multe metode de a influența o persoană și toate pot fi folosite în folosul acesteia. Individul percepe informații cu ajutorul papilelor gustative, a organelor vizuale, a mirosului și a atingerii, precum și prin intermediul organelor auditive. Un psiholog care știe cum să lucreze pe toate aceste fronturi îi oferă clientului capacitatea de a recunoaște depresia, puterea de a face față acesteia și noi modele de acțiune în viață care permit un succes mai mare fără rău propriul psihic.

Psihoterapie pozitivă și cognitivă

Dacă întrebați o persoană avizată dacă un psiholog poate ajuta un adolescent, probabil că va răspunde afirmativ. Psihoterapia pozitivă este considerată o metodă deosebit de bună în cazurile de depresie la adolescenți. Această abordare necesită o cooperare pe termen relativ scurt. Terapeutul încurajează clientul să își mobilizeze forța interioară, iar acesta își rezolvă problemele curente în mod independent. Această abordare este, de asemenea, adesea adoptată în cazurile de conflicte familiale. Principiile cheie sunt fiabilitatea, armonia și consilierea. Ca urmare, sistemul de valori al persoanei se extinde, apatia trece. Terapeutul îi ajută să facă față stărilor de slăbiciune și îi încurajează pe oameni să își facă planuri noi și să găsească stimuli.

Abordarea cognitivă este destul de apropiată de NLP. Sarcina terapeutului este de a-l face pe client/tangata whai ora să înțeleagă că este eronată credința sa. Terapeutul explică faptul că aceste erori sunt cauza principală a stării depresive. Aceasta îi insuflă clientului importanța conflictului dintre obiectivele adevărate și cele distorsionate și îl învață să se gândească la sine și la statutul său în mod diferit, clarificând faptul că acesta este primul pas către o stare de bine deplină.

Artă pentru a ajuta oamenii

Dacă o persoană se îndoiește dacă un terapeut de artă își poate ajuta sau nu copilul, poate afla despre specificul tratării persoanelor de diferite grupe de vârstă cu artă. Terapia prin artă este deosebit de bună pentru depresie. Toată lumea vrea să se realizeze pe sine și să își valorifice abilitățile, talentele, talentele. Incapabilă să facă acest lucru, persoana este susceptibilă la emoții negative. Terapia prin artă ajută la abordarea cauzei profunde a afecțiunii. Profesioniștii din acest domeniu sunt bine versați în, cât de dificil Identificați sursele de depresie, cât timp uneori trebuie să lucreze cu clientul pentru a le identifica. Terapia prin artă ajută la reducerea simptomelor depresiei, căutând în același timp cauzele care stau la baza depresiei. Dacă depresia se află încă într-un stadiu incipient, terapia prin artă o poate vindeca complet. Această opțiune este bună pentru lucrul cu copii, adolescenți, adulți.

O mișcare similară este isoterapia. Aici lucrarea se realizează prin capacitatea persoanei de a desena. Desenul reface simțul emoțional slăbit al unei persoane. Terapeutul evaluează alegerea culorilor, natura tușelor, ordinea detaliilor, presiunea folosită pentru diferitele părți ale imaginii. Aceste detalii sunt invizibile și par lipsite de importanță pentru o persoană obișnuită, dar un profesionist știe exact cum să interpreteze și să analizeze aceste momente subtile.

Verbal și nu numai verbal

Pentru a afla dacă psihologii vă ajută să vă găsiți pe voi înșivă și să faceți față depresiei, puteți apela la literatura de specialitate privind terapia prin povestiri. Poveștile sunt povești populare, la baza cărora se află situații reale. Personajele din basme se confruntă și fac față unor situații și experiențe diferite. Psihologul îl ajută pe individ să recunoască povestea și să o aplice la el însuși. Ei eliberează teroarea singurătății, fac din trecut un lucru de domeniul trecutului și învață cum să învingă sentimentul de deznădejde. De asemenea, este posibil să ne dăm seama că persoana nu este singura care se confruntă cu această problemă. Sub influența unor astfel de manifestări terapeutice ale tulburărilor psihologice, starea psiho-emoțională deprimată slăbește vizibil.

Un tratament non-verbal, dar de asemenea eficient, este terapia cu nisip, care permite unei persoane să-și exprime dorințele prin intermediul unor figuri în nisip. Persoana creează obiecte și îi explică terapeutului de ce a construit forma în acest mod special, în acest stil special. Persoana explică ce înseamnă pentru ea elementele individuale și dispunerea lor. Toate acestea fac posibilă realizarea a ceea ce a devenit cauza bolii.

Merită timpul?

Și, important, având în vedere costul acestor servicii: merită banii?? Mărturiile multor persoane care s-au confruntat într-un fel sau altul cu probleme de sănătate mintală ne spun dacă psihologii ajută. Povești despre cei care au depășit depresia, apelând la un profesionist pentru ajutor, destul de multe. Oamenii sunt bucuroși să își împărtășească experiențele. După cum putem concluziona din cele dedicate dacă psihologii ajută, recenzii, dacă ați reușit să contactați un profesionist de încredere, ajutorul a fost mai mult decât substanțial. Indivizii, care anterior se luptaseră singuri cu situații dificile, probleme interne grave, au reușit în cele din urmă să găsească o cale de ieșire. Mulți recunosc că un psiholog le-a salvat viața. Adesea, persoanele profund deprimate se gândesc la sinucidere. După cum puteți vedea din mărturiile despre dacă psihologii ajută cu depresia, specialiștii din acest domeniu sunt cei care au făcut posibilă renunțarea la gândurile de renunțare la viață.

Cu toate acestea, există și experiențe negative: uneori, oamenii apelează la personal necalificat în clinici proaste, la psihologi care sunt iresponsabili în activitatea lor. Cooperarea cu astfel de persoane este doar o pierdere de timp și de bani.

Consiliere familială

Al doilea domeniu, la fel de popular ca și tratamentul pentru depresie, este consilierea de către psihologi, psihoterapeuți care ajută persoanele care se află în situații dificile de conflict familial. De acest lucru se ocupă profesioniști foarte specializați care cunosc toate nuanțele relațiilor interpersonale din cadrul unei unități comunitare. Uneori, oamenii, atunci când se află într-o situație dificilă, se întreabă dacă psihologii ajută în relațiile de familie sau dacă este o pierdere de timp și de efort. După cum putem concluziona din diversele feedback-uri și experiențe ale multor familii din întreaga lume, un specialist calificat ajută, iar beneficiile participării la un curs de tratament sunt neprețuite și au făcut posibil pentru mulți să își păstreze familia unită.

Se întâmplă că mulți dintre conaționalii noștri nu știu dacă psihologii de familie ajută, deoarece vizitarea unor astfel de specialiști este condamnată de societate. Se pare că doar oamenii anormali și nesănătoși merg la psihologi. Dacă cei din jur află că un anumit cuplu merge la un astfel de medic, pot începe să circule zvonuri neplăcute. Se întâmplă ca fizicul Sănătate oamenii nu acordă prea multă atenție depresiei, ca să nu mai vorbim de sănătatea mintală.

Este utilă??

Dacă întrebați un profan dacă un psiholog pentru copii ajută, dacă un psihoterapeut este util pentru depresie sau dacă este necesar să mergeți la un specialist, dacă există unul un conflict familial, este adesea posibil să auzi un răspuns negativ. Mulți oameni cred că este inutilă și inutilă. Profesioniștii, pe de altă parte, au o opinie diferită, considerând că psihologii cu experiență sunt într-adevăr foarte importanți. Psihologii de familie, de exemplu, pot rezolva conflictele interne în familie, ceea ce înseamnă că comunicarea dintre rude devine mai eficientă. Este bun pentru ambii soți și pentru generații diferite. Un psiholog ar trebui să aibă o educație specializată, abilități practice și o pregătire teoretică care să-i permită să ofere un tratament sistematic. Pot fi practicate diferite metode de lucru.

Direcția însăși a acestei terapii a apărut la mijlocul secolului trecut. Familia pentru psiholog - sistem social auto-organizatoric, ale cărui componente interacționează dinamic între ele. Familia este atât o unitate socială permanentă, cât și una în evoluție, supusă unor influențe exo-, endogene. Pentru ca tratamentul să fie eficient, este necesar să vină să vadă familia. Vizitarea unei singure persoane nu face nici o diferență. Sarcina profesionistului este de a evalua problemele clienților, restabilind familia ca întreg. Pentru aceasta se folosesc metode și instrumente specializate. Terapeutul lucrează cu familia, vorbind cu fiecare membru în parte pentru a identifica directivele, atitudinile, erorile și judecățile care sunt comune tuturor membrilor familiei. Se determină poziționarea familiei în raport cu restul lumii și se identifică legăturile din cadrul familiei. În acest scop, se creează o genogramă.

Când este util?

După cum se poate deduce din recenziile privind ajutorul unui psiholog de familie, este logic să mergeți la un astfel de specialist numai atunci când problemele actuale sunt domeniul său de expertiză. instrucție 1 În cazul în care. Cu toate acestea, potrivit experților, dacă cel puțin un membru al unității sociale se oferă să viziteze un astfel de profesionist, acesta este deja un marker semnificativ al unei relații interne grav deteriorate. Un psiholog poate fi vizitat în cazul în care apare o disonanță în relațiile intime și emoționale dintre soți sau dacă unul dintre soți este infidel. Este recomandabil să vizitați un profesionist dacă există un conflict generațional și copilul are probleme sociale. Un psiholog este vizitat dacă copilul este agresiv sau intimidat. Este o idee bună să aveți în spate consiliere psihologică decesul unei persoane dragi sau alte pierderi care nu pot fi gestionate. Dacă copiii sau părinții au tulburări psihice, dependențe sau tulburări de dezvoltare, merită, de asemenea, să consultați un psiholog de familie.

Dacă mergeți la un psiholog de familie, terapeutul îl poate ajuta pe copilul dumneavoastră să își găsească o carieră, să se înțeleagă pe sine și personalitatea sa. Alegerea viitorului unui copil este un moment în care apar multe conflicte în familie. Pentru a le face față mai eficient și fără a perturba pacea dintre rude, puteți veni la un specialist, o persoană independentă care este capabilă să interacționeze corect cu toate persoanele implicate. instrucție 1 Pentru a face față mai bine.

După cum se poate deduce din analizele practicii, în majoritatea cazurilor (dacă sunt selectate un bun psiholog) vizitele sunt în beneficiul tuturor membrilor familiei. Oamenii reușesc mai bine să găsească compromisuri, iar copiilor le este mai ușor să își definească o cale productivă și să se realizeze în viață.