Durerea de picior după somn: simptome, cauze posibile și sfaturi pentru tratament

Mulți oameni sunt familiarizați cu situația neplăcută de a simți durere în picioare după ce se trezesc dimineața. Persoana se va simți somnoroasă și plină de energie.

Atunci când acest tip de durere apare după o zi grea de muncă, plimbări lungi, este firesc. Ce cauzează durerea post-somn în picioare și dacă trebuie făcut ceva în acest sens, numai un medic știe.

Cauzele fenomenului

Nu toată lumea știe de ce mă dor picioarele după ce dorm. După trezire, disconfortul se datorează unor cauze externe sau interne. Leziunile, postura incomodă în timpul somnului, suprasolicitarea, încălțămintea incomodă sau statul prelungit în picioare sunt printre primele cauze ale durerilor de picioare.

Cauzele interne sunt tulburările circulatorii, greutatea corporală excesivă, terminațiile nervoase ciupite, infecțiile și inflamațiile țesuturilor.

Apariția durerii neplăcute în picioare se poate datora, de asemenea, următoarelor boli ale organelor sau sistemelor interne. Într-o astfel de situație, aceștia trebuie să solicite ajutor medical cât mai curând posibil.

Durerea la nivelul gambelor și al picioarelor poate fi un precursor al:

• Reumatism;
• artrită;
• artrită;
• osteoporoză;
• Vene varicoase;
• fasciită.

Astfel de tulburări pot să nu prezinte simptome în timpul perioadei de veghe. Dar după o perioadă lungă de odihnă, când corpul este cât se poate de relaxat, durerea se agravează. Alte simptome, cum ar fi umflarea, pot fi prezente.

Dacă durerea este resimțită în mușchii gambei, aceasta poate indica anomalii cardiovasculare, stază de sânge. Pe măsură ce fluxul sanguin devine mai activ dimineața, durerea crește, semnalând o problemă.

Congestia sângelui este cel mai adesea cauzată de inactivitatea fizică. Dacă o persoană petrece mult timp în poziție șezândă, organismul nu are oxigen. Acest lucru duce la o concentrație de substanțe nocive în sânge, ceea ce duce nu numai la durere, ci și la alte simptome neplăcute.

De ce te doare piciorul după ce dormi?, ar trebui să fie conștienți de toată lumea. Durerea în zona vițelului poate indica prezența altor afecțiuni:

• hernie;
• scolioză;
• Dislocarea discurilor vertebrale.

Arsurile din zona degetelor de la picioare pot semnala probleme vasculare. La femei, durerea din această zonă este adesea cauzată de purtarea unor pantofi incomozi.

Dacă problema apare doar la nivelul piciorului, ar putea fi un semn de circulație deficitară, de afectare a nervilor sau de gută. Durerea de călcâi apare adesea cu picioarele plate. De asemenea, va semnala prezența unui proces inflamator la nivelul mușchiului - fasceita plantară. Durerea la nivelul picioarelor poate fi legată de osteoporoză. Organismul își poate semnala în acest fel excesul de greutate.

Astfel de simptome sunt multiple și doar prin simțuri este dificil de determinat care este cauza problemei. Aceasta este prerogativa medicului.

Semnele diferitelor boli

Deoarece senzațiile neplăcute la nivelul picioarelor după trezire pot fi un precursor al multor boli, trebuie să le luăm în considerare pe cele principale.

Dacă Durere la picior după somn, cauzele pot fi următoarele.

Vene varicoase

Femeile sunt cele mai afectate și se manifestă prin dureri puternice la nivelul picioarelor după somn. Crampele pot apărea noaptea.

Pielea va prezenta vene care se vor transforma în vene purpurii dureroase. Cel mai mare risc îl reprezintă venele varicoase, care sunt dificil de diagnosticat într-un stadiu incipient. În plus, că după n Dormitul cu dureri în mușchii picioarelor, pot apărea arsuri la nivelul extremităților și alte senzații.

Dacă boala este precoce, tratamentul conservator este, de obicei, suficient. În stadii mai avansate, este posibil să fie necesară o intervenție chirurgicală.

Artrita

Motivul pentru care picioarele dor de picioare după somn, poate fi artrita. Această boală poate afecta articulațiile mari (șold, gleznă, genunchi), precum și picioarele mici și degetele de la picioare. Durerea este mai frecventă dimineața sau după un efort fizic intens. Chiar și după odihnă, aceste simptome neplăcute persistă.

Febra poate crește, de asemenea, pe măsură ce articulațiile devin inflamate. Poate apărea înroșirea pielii. În cazurile severe sau avansate, pot apărea deformări articulare. Dacă te dor picioarele după ce dormi, dar trebuie să te întinzi pentru a face să dispară disconfortul E ca și cum.. Acest lucru indică debutul artritei.

Tratamentul trebuie să fie început cât mai devreme posibil în timpul bolii. Aceasta poate fi tratată conservator cu analgezice, medicamente antiinflamatoare. În stadiile avansate, poate fi necesară înlocuirea articulației cu o proteză.

Reumatism

Boala este, de asemenea, motivul pentru care vă puteți confrunta cu disconfort sub formă de durere la nivelul picioarelor. Este considerat a fi destul de periculos Cum se produce? nu afectează doar articulațiile, ci și organele interne.

Inima este supusă la cea mai mare presiune. Afecțiunea se dezvoltă după o infecție streptococică, adică un istoric de angină pectorală.

Reumatismul provoacă o inflamație severă a articulațiilor. În plus față de durere, apar umflături și sensibilitate la palpare. O modificare a ECG-ului arată că există ceva în neregulă cu mușchiul cardiac.

Pericolul reumatismului constă în complicațiile sale. Este dificil de tratat. Tratamentul trebuie început cât mai curând posibil într-un spital.

Osteoporoză

Afecțiunea este, de asemenea, cauza durerii de călcâi în picioare după somn. Osteoporoza apare mai frecvent la femeile aflate la menopauză. Deci pentru că organismul Organismul duce lipsă de hormoni, astfel încât apar modificări în structura osoasă și densitatea osului scade.

Pericolul bolii constă în fracturi frecvente, care sunt dificil de vindecat. Razele X pot ajuta la identificarea bolii. Și pentru a afla cât de mult a scăzut densitatea țesutului, se recomandă o densitometrie.

Tendinită

Această afecțiune poate provoca dureri la nivelul gambei după somn. Tendinita este o inflamație a tendonului. Această afecțiune este cauzată de traume, infecții, tulburări ale sistemului imunitar și procese inflamatorii locale.

Simptomele vor fi:

• roșeață;
• umflarea;
• durere;
• Leziuni degenerative ale țesuturilor;
• Zgomot de crăpătură, de crăpătură atunci când încercați să vă mișcați piciorul.

Dacă boala este detectată la timp și tratamentul este început la timp, este posibil să se restabilească complet tendonul, folosind doar metode conservatoare. În cazurile avansate, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.

Pinteni de călcâi

De asemenea, poate provoca disconfort la nivelul picioarelor după somn. Cea mai frecventă problemă apare în persoane în vârstă. Principalele cauze sunt: picioare plate, efort excesiv asupra picioarelor, leziuni traumatice. Simptome: durere intolerabilă la nivelul călcâiului. Acestea pot apărea la orice oră din zi sau din noapte.

Pentru diagnosticarea bolii se folosesc raze X. Pentru tratament se folosesc metode chirurgicale, deoarece acestea nu pot fi tratate conservator.

Fasciită

Durerea va afecta zona călcâiului. Supraponderabilitatea și încălțămintea incomodă sunt două cauze comune ale acestui disconfort.

Leziuni

De asemenea, provoacă disconfort la nivelul membrelor, picioarele dormind după somn. Acest lucru este comun nu numai la adulți, ci și la copii. Leziunile pot fi diferite: vânătăi, entorse, rupturi. Dacă credeți că articulațiile sau tendonul dumneavoastră sunt rănite, ar trebui să consultați un medic.

Măsuri de prim-ajutor pentru răni: gheață pe locul dureros și medicamente pentru calmarea durerii. Tratamentul se efectuează, de obicei, în acasă se poate aplica un tratament conservator. Intervenția chirurgicală este necesară doar în cazuri excepționale.

De ce doare piciorul unui copil după ce a dormit?

Motivul principal al durerii este asociat cu așa-numitul sindrom de creștere, care apare la vârsta de 4-7 ani. Oasele și ligamentele copiilor nu cresc la intervale regulate în această perioadă.

Acestea pun presiune pe capsulele articulare și provoacă disconfort. În cazul în care durerea este asociată cu acest simptom, aceasta este cel mai adesea în zona piciorului inferior, a gambei și a gleznei. Nu va exista febră sau letargie.

Dacă articulația este roșie, doare să mutați piciorul, există o erupție cutanată și sunt vizibile simptome de intoxicație, trebuie să vă arătați urgent copilul la medic. Dacă nu există semne vizibile de boală și copilul se simte bine, merită să liniștiți nu numai părinții, ci și copilul. Poți mângâia piciorul dureros, îi poți face un masaj ușor. Fă-i copilului tău o baie caldă, adăugând sare de mare sau spumă parfumată relaxantă, dacă nu alergii.

Dacă durerea este severă și copilul nu se poate relaxa utilizarea de unguente pe bază de ibuprofen.

Un copil aflat într-o perioadă de creștere intensă poate fi ajutat de următoarele orientări:

1. Revizuirea rutinei zilnice. Este important să vă odihniți suficient.
2. Ieșiți mai des în aer liber.
3. Activitate fizică moderată.
4. Creșteți cantitatea de fructe, legume și produse lactate proaspete din alimentație.
5. Menținerea unei atmosfere prietenoase de familie.

Pot exista și alte motive pentru care piciorul unui copil doare dimineața după ce a dormit:

1. Afecțiuni ortopedice. Postura proastă, scolioză, picioare plate, anomalii congenitale ale șoldurilor. Pe măsură ce centrul de greutate se deplasează, se Picioarele trebuie să presiune maximă.
2. Surse cronice de infecție: carii, adenoidite, amigdalite.
3. Artrita reumatoidă.
4. Tulburări endocrine: diabet, boli ale glandelor suprarenale.
5. Bolile de sânge:.
6. Tuberculoză.
7. Distonie neurocirculatorie. Vor fi prezente și dureri de cap, disconfort cardiac și dificultăți de respirație.
8. Anomalii congenitale ale sistemului cardiovascular.
9. Anomalii ale țesutului conjunctiv. Copiii cu aceste anomalii pot suferi de vene varicoase, scolioză, picioare plate și postură incorectă.
10. Leziuni, vânătăi.
11. Leucemie.
12. Boala lui Still.

Când copilul dumneavoastră are dureri dimineața, trebuie să meargă la un pediatru, hematolog, neurolog și specialist în traume ortopedice.

ce medic să contacteze

În primul rând, trebuie stabilit ce a cauzat disconfortul la nivelul picioarelor după ce ați dormit. Pe baza acestui lucru, este clar ce specialist poate ajuta și va trimite copilul la examinările necesare.

Dacă există o problemă, iar răspunsul la întrebarea, De ce doare? fără durere dimineața după somn, situația poate fi legată de reumatism. Trebuie consultat un reumatolog, un medic de familie, un vertibrolog, un cardiolog.

Artrita, artroza și osteoporoza sunt tratate de traumatologii ortopezi și reumatologi. Primii specialiști efectuează, de asemenea, terapie de fasciită.

Problemele asociate cu venele varicoase pot fi tratate de către flebologi sau chirurgi.

Metode tradiționale de tratament

Dacă durerile de picioare apar în mod repetat după aceea, se pot folosi următoarele rețete medicina populară:

1. Frecați picioarele cu tinctură de castan. Cursul de tratament de 2 săptămâni. Pentru a o pregăti pur și simplu. Se iau 50 g de castane zdrobite și se umplu cu 500 ml de vodcă. Se infuzează timp de 2-3 săptămâni într-un loc întunecat, după care poate fi folosit conform instrucțiunilor.
2. Decoct de tei și mentă. Poate fi adăugat la o baie de picioare. Pe litru apă caldă Veți avea nevoie de 15-20 g de tei și câteva frunze de mentă. Acest tratament este, de asemenea, eficient pentru venele varicoase. Poate fi aplicat zilnic.
3. Compresa de gheață ameliorează umflarea. Bucăți de gheață trebuie înfășurate într-un prosop și aplicate sub formă de compresă timp de câteva minute pe zona dureroasă.
4. Balsam făcut în casă. Pentru a-l prepara, veți avea nevoie de 30 ml de ulei vegetal, câte 10 picături de mentă, eucalipt, lămâie sau ulei de arbore de ceai. Toate ingredientele trebuie să fie bine amestecate. Aplicați remediul de 2 ori pe zi pe zona dureroasă prin mișcări ușoare de masaj.
5. Înveliș de miere. Se topește mierea într-o baie de apă. Lichidul se aplică pe picioare și se înfășoară bine. Este mai bine să o țineți pe tot parcursul zilei.

Prevenire

Sporturi care includ exerciții pentru Masarea zonei afectate de două ori pe zi cu mișcări ușoare de masaj. Astfel de soiuri includ înotul, patinajul, schiatul, ciclismul, plimbările lungi. O astfel de activitate fizică ajută la menținerea mușchilor picioarelor tonifiate și, prin urmare, previne durerile de picioare după somn.

Faceți un exercițiu de 15 minute pentru picioare după ce vă treziți pentru a vă pregăti articulațiile și mușchii pentru o zi activă.

Masajul este o metodă profilactică excelentă. Este convenabil să o faceți seara, ceea ce vă permite să vă ușurați oboseala și relaxarea picioarelor. Băile cu adaos de uleiuri esențiale se vor dovedi, de asemenea, utile și eficiente.

Băile cu sare de mare pot ajuta la ameliorarea durerii. Un strat de pietricele de râu poate fi așezat pe fundul unui recipient, iar pietricelele pot fi masate cu picioarele. Această metodă simplă ajută la restabilirea circulației.

Concluzie

Dacă simțiți dureri în picioare după ce ați dormit, solicitați asistență medicală, deoarece acest lucru poate indica o boală gravă, în special dacă durerea apare de mai multe ori. Nu așteptați ca durerea să dispară de la sine, iar autotratamentul este, de asemenea, inacceptabil.

Numai un medic calificat poate determina adevărata cauză a afecțiunilor și poate face prescripțiile necesare. Dacă picioarele apar la copil după somn, este important să monitorizați starea copilului și la cea mai mică ezitare să consultați un medic. Această condiție nu trebuie ignorată niciodată.