Plictisit de soțul tău. Cum să readuci pasiunea în relația cu soțul tău? Psihologia relației soț/soție

Seara. Este . O atmosferă confortabilă. La o masă de la fereastră ard lumânări, tu și soțul tău sunteți așezați la fiecare capăt al mesei. Muzică moale, plăcută, un saxofon romantic. Îl priviți pe soțul dumneavoastră, în timp ce el răsfoiește în mod deliberat meniul, aruncând din când în când o privire la ceas și observând caracteristicile interiorului elegantului local. Îți îngropi ochii în propria farfurie, încrețind și frământând încet șervețelul aflat lângă tine. Iar mintea ta este undeva departe, nu aici, nu în restaurant. Constați că nu ai absolut nimic de discutat cu bărbatul tău. Te gândești la o perioadă în care erați fericiți împreună și ești disperată să afli ce se întâmplă? De ce este atât de plictisitor cu soțul tău?? Și ce să facem??

O criză în relație

Psihologii spun că în mai mult de una din două familii a apărut un moment critic. Problema este că, din cauza diferiților factori - criza financiară, infidelitatea maritală, impactul rutinei de uz casnic sau orice alte aspecte ale vieții în căsătorie - aproape fiecare cuplu se confruntă cu un moment în care situația devine tensionată și relația devine tensionată. instrucție 1 În. Mai mult, experții spun că, de fapt este normal. Probabil că ar fi mai rău dacă toți cei din familie și-ar permite să facă, că el... dacă vrea să aibă copii și nu-i pasă de reacția partenerei sale.

Plictiseala ca o potențială criză în relație apare adesea atunci când stilul de viață monoton al unui cuplu căsătorit nu este diluat cu senzații noi și emoții proaspete. Și nici măcar nu se pune problema dacă soții au copii și dacă aceștia sunt cauza acestei stări de fapt. Deși, în felul său, situația poate fi privită din unghiul detașării femeii de afacerile soțului datorită implicării profunde a acesteia în procesul de maternitate și educație. Dar atunci trebuie să vorbești despre plictiseală pentru bărbat și nu pentru femeie. Un bărbat poate fi ostracizat de atitudinea rece a soției sale față de el și de faptul că aceasta își îndreaptă toată atenția și timpul liber către copii. În ceea ce privește femeia și problema ei, în aceeași ordine de idei? Ce să faci când se plictisește de soțul ei? Cum să readuci pasiunea într-o relație?

Cauze

Dacă ați devenit brusc plictisit de soțul ei, vă este teamă de indiferența dvs. crescândă față de el, încercați să analizați relația dvs. și să identificați cauza principală a acestor sentimente. La urma urmei, totul în această lume se bazează pe existența unor relații de cauză și efect care explică anumite obiecte și fenomene din natură. Și psihologia relațiilor soț și soție nu este o excepție - aici, dimpotrivă, modelul consecințelor care sunt provocate de cauze specifice și care, într-un fel sau altul, conduc la aceste consecințe poate fi cel mai clar trasat. Să o spunem simplu, orice problemă are o premisă: înainte de furtună, norii se adună pe cer.

Care sunt cele mai importante? cauze de apariție plictiseala în relații poate fi enumerată?

• Ritmul monoton al vieții.
• Lipsa momentelor de conviețuire.
• Implicarea excesivă a soților.
• Lipsa de atenție reciprocă.
• Sex rar.
• Soții devin lipsiți de ambiție și plutesc fără scop în aval.
• Obicei.

Există o mulțime de alte nuanțe în cazuri individuale, dar majoritatea motivelor de stagnare într-o relație provin din unul sau o combinație a factorilor menționați mai sus.

Ce trebuie să faceți?

Când o femeie își dă seama că s-a plictisit de soțul ei, este inițial deconcertant. Dar ideea este că acest tip de fenomen într-o relație nu se întâmplă dintr-o dată. Problema este un așa-numit sistem cumulativ de cauze și consecințe, care se transformă în bulgăre de zăpadă și care, la un moment dat, se face simțit la femeie în cel mai nepotrivit moment. Prima reacție este de nedumerire, de neînțelegere a ceea ce se întâmplă. Și apoi urmează apariția plângerilor despre om, prejudecățile împotriva lui, iritabilitatea în comunicarea cu el și indiferența față de problemele sale, dorințele sale, în cele din urmă, la el însuși. Dar cum să scapi de plictiseală, cum să salvezi o căsnicie înainte de a se destrăma din cauza sentimentelor răcite?

Psihologii recomandă în astfel de cazuri să treacă prin mai multe sarcini simple care vor ajuta la evaluarea situației, să o privească din diferite unghiuri. Acestea vă vor permite să identificați momentele care sunt puncte critice în relație și care contribuie la un sentiment de plictiseală într-o relație de căsătorie cu cel mai mare impact asupra minții unei femei. Care sunt aceste sarcini? И Ce este necesar ce să faci ca să scapi de plictiseală în relația cu soțul tău?

Renunțarea la pretenții

Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te abstragi de gândurile tale enervante. Desigur, după ce și-a dat seama de monotonia și monotonia vieții căsătorite, o femeie începe să reacționeze mai acut la orice acțiune și cuvinte ale soțului ei. În fiecare zi apar din ce în ce mai multe astfel de afirmații și, la un moment dat, acestea duc la un mare scandal. Pentru a preveni lansarea unui mecanism psihologic tensionat, o femeie ar trebui să se reunească și să fie mai obiectivă. Nu este singurul motiv pentru plictiseala și măsurarea cuplului tău căsătorit care provoacă comportamentul bărbatului. Este foarte posibil ca această stare de fapt să fie cauzată de acțiunile ambelor părți.

Așa că nu te absolvi de responsabilitate pentru ceea ce se întâmplă în familia ta. Stai pentru o clipă în locul iubitului tău: poate că, în ochii lui, nici tu nu ești atât de activă pe cât și-ar dori să. Poate că și el ar vrea să te vadă mai vizibil interesată de el ca partener de viață.

Diversitate în pat

Sexologii spun că procentul mai mare de divorțuri are la bază probleme în viața sexuală a partenerilor. Dacă tinerii nu-și satisfac nevoile unul altuia în pat, dacă intimitatea este prea puțin frecventă în viața lor, dacă ambii devin indiferenți față de aspectul lor fizic și, prin urmare, față de sexualitatea lor, probabilitatea de despărțire a cuplului crește de mai multe ori.

Ce trebuie făcut pentru a avea o viață sexuală soții au venit Soțul/soția a revenit la regularitatea pe care o avea la începutul relației lor? De fapt, există o mulțime de lucruri pe care o femeie le poate face pentru a îmbunătăți intimitatea în cuplu.

• Cină romantică cu o continuare - așteptați-l pe soțul dvs. de la locul de muncă și fiți în fața lui într-o rochie elegantă, machiaj, păr și a pus masa cu lumânări. Copiii pot fi trimiși la bunica. Principalul lucru este că ar trebui să fie brusc pentru un bărbat. După cină, cu muzică relaxantă, invită-ți soțul în dormitor și faceți ceva care să vă aducă plăcere erotică amândurora.
• Cumpărați lenjerie sexy nouă - poate că soțul dvs. s-a săturat de gustul dvs. conservator în alegerea lenjeriei confortabile de sport-stretchy. Mergi împotriva preferințelor tale, cumpără-ți un set din dantelă, plasă sau guipure. Să fie mai mult decât negrul obișnuit, să fie culoarea pasiunii - cărămiziu strălucitor sau o nuanță atractivă de lenjerie de corp marsala. Soțului tău îi va plăcea la nebunie.
• SMS-uri erotice - mergeți împotriva regulilor dvs. Nu ești obișnuit cu erotica virtuală? Dar căsătoria ta este pe punctul de a se destrăma, interferează cu viața obișnuită plictisitoare a intențiilor ei de a distruge uniunea ta. Faceți ceva care vă este total străin. Scrie-i soțului tău un mesaj cu conotații intime. Vei vedea, când va ajunge acasă îți va spune cum acest mesaj brusc într-un loc total necunoscut l-a luat prin surprindere și cât de mult l-a excitat această spontaneitate...

Transformare

Dacă v-ați dat seama brusc că ați devenit brusc plictisit de soțul dvs., care este în mod constant absent la locul de muncă, absolut nici o inițiativă și nu arată nici un interes pentru dvs, ia aminte pe aspectul tău. Poate că faptul că copiii, treburile casnice și treburile gospodărești te împiedică să arăți bine tot timpul a jucat un rol în răcirea sentimentelor soțului tău față de tine. Alegeți o zi în care să vă puteți aranja, să vizitați o cosmeticiană și să mergeți la cumpărături. Reîmprospătați-vă aspectul, ceea ce v-ar putea ajuta să vă treziți lumea interioară și să atrageți atenția bărbatului dumneavoastră asupra dumneavoastră. Acest lucru funcționează aproape întotdeauna.

Autoperfecționare

Poți crede că te-ai plictisit de soțul tău pentru că el este cu adevărat plictisit de tine. Te vede cufundată în treburile casnice și în propria lui muncă și nu riscă să te scuture. Acordă atenție stilului tău de viață. Începeți să evoluați, mergeți înainte. Faceți ceea ce vă place să faceți. Citiți, vizitați teatre, muzee, excursii. Sau, mai bine, implică-ți soțul - este o alegere reciprocă a locului unde să mergi. Ați putea fi la un complex de divertisment, la o sală de bowling, la o galerie de artă sau la o excursie de agrement. Astfel de călătorii.. vă poate ajuta Extinde-ți orizonturile și, cel mai important, apropie-te de soțul tău.

Vorbind

Ar trebui să ai întotdeauna o conversație cu soțul tău. Nu-l cicăliți, nu vă plângeți, ci vorbiți. Aceasta este singura modalitate de a ajunge la un numitor comun și de a ajunge la un consens. Vorbește cu el mai des. Întreabă-l cum se descurcă la serviciu, cum se simte după o răceală, oferă-te să-l ajuți cu unele dintre preocupările lui. Căutați să comunicați cu bărbatul dvs. cât mai des posibil. Unde să mergi cu soțul tău, la ce să te uiți seara la televizor, Ce să gătești la cina cu iubitul tău soț sau soție - aceste întrebări ar trebui să fie mereu în mintea ta. Dacă faci un efort să te apropii de el, el va observa și îți va răspunde.

Trucuri cu gelozie

Dacă bănuiești că plictiseala din relația ta conjugală provine din lipsa de evenimente și întâmplări semnificative, dacă te-ai săturat de monotonia existenței tale, fă-ți bărbatul gelos. Vezi cum se va schimba atitudinea lui și cum va crește atenția lui față de tine și față de pasiunea ta. Este important să nu exagerați, și doar un pic de "condimente" proaspăt rutină monotonă.

Schimbare de peisaj

În cele din urmă, pentru ca viața să nu pară o rutină plictisitoare, să ia o vacanță și să meargă cu soțul ei pe râu, în pădure, în vacanță în străinătate. Aceste lucruri funcționează adesea cel mai eficient: înainte de a vă da seama, vă veți apropia de soțul dvs. și sentimentele dvs. se vor relua cu pasiunea de odinioară.