Cum să nu te enervezi cu un copil: sfaturi de la psihologi

Aproape toți părinții sunt interesați de modul în care să nu enerveze un copil atunci când se comportă foarte rău. Orice mamă a simțit, de mai multe ori, că răbdarea ei a ajuns la final. Într-o astfel de situație, este foarte important să ne oprim, pentru a nu trece de punctul fără întoarcere, când părinții pot țipa la copilul lor și, uneori, îl pot lovi.

De ce sunt supărați părinții??

Supărarea copiilor, ce trebuie să faceți? Înainte de a începe să analizăm această întrebare, trebuie să înțelegem cauzele cauzele apariției Furia părinților.

1. Comportamentul unui copil este cel mai O cauză comună furia părinților. Cele mai frecvente cauze ale furiei din partea adulților sunt neascultarea, capriciile, rezultatele școlare slabe, lipsa dorinței de a ajuta și agresivitatea din partea copilului. Părinții sunt adesea dezorientați atunci când copilul lor plânge și nu găsesc o soluție. Nu este neobișnuit ca adulții să fie înfrânți de o cerere de a calma un copil, iar apoi să se transforme în agresiune.
2. Stresuri și probleme de parenting. Adesea, furia manifestată împotriva copilului este nemeritată. Adulții sunt foarte sensibili la problemele de la locul de muncă, la blocajele din trafic, la grosolănia din magazine, la o ipotecă sau un împrumut neplătit la timp și multe altele. Toate aceste probleme se acumulează și, în cele din urmă, părinții își retrag furia asupra copilului lor, care nu este vinovat de situație.
3. Relațiile în cadrul familiei. Când un soț este mereu preocupat de un copil, nu are timp să fie singur. Dezacordurile financiare care apar între părinți se răsfrâng adesea în mod negativ asupra copiilor.
4. Obiceiul. Uneori, mama și tata se supără pe copiii lor, doar pentru că au fost tratați în acest fel când erau mici.

Pericolele furiei

"Se supără constant pe copil!"Dacă acest sentiment este comun pentru tine, trebuie să începi să te ocupi de el. Pentru că a vorbi cu copilul dumneavoastră pe un ton ridicat sau a-l insulta poate avea consecințe grave:

1. Dificultăți în comunicarea dintre părinți și copii în viitorul apropiat. resentimentele dau întotdeauna naștere la tulburări interioare și retragere. Acest lucru are un efect deosebit de negativ asupra psihicului unui copil. Dar dacă un copil se obișnuiește să țipe la el și să fie insultat sistemul nervos este foarte stabilă. Dar nu vă entuziasmați prea mult aici, deoarece acest lucru are ca rezultat faptul că astfel de copii devin incontrolabili și încearcă să se comporte rău în mod deliberat.
2. Frica de părinții lor poate determina copilul să devină agresiv pe în raport cu cei din jurul lor pentru poporul său. Copiii au tendința de a transfera modelele de comportament din familie la colegii lor de clasă. Așa că încep să dea ordine celorlalți, să ridice vocea și să se enerveze. Adică, se afirmă în colectiv în moduri similare.
3. Mânia părinților îi face pe copii să devină nesiguri. Mai târziu ar putea avea probleme serioase cu stima de sine și cu prietenii.

Cum să nu mai fii supărat și iritat pe copilul tău?

Unii părinți au tendința de a striga la propriii lor copii din cauza lucrurilor mici, alții, dimpotrivă, atunci când situația este complet scăpată de sub control. instrucție 1 Dacă. Un adult care își iubește copilul aproape întotdeauna regretă faptul că nu a reușit să rețină emoțiile negative.

Înainte de a învăța cum să nu mai fii supărat pe copilul tău, trebuie să te pui în locul lor. Imaginați-vă că partenerul dvs. de viață nu mai are răbdare și începe să țipe la dvs. Acum puneți-vă în locul unui copil care depinde în întregime de voi pentru hrană, adăpost, siguranță și protecție. Înțelege foarte bine că părinții sunt singurele sale surse de dragoste, îngrijire și protecție în această lume și că nu are unde să se ducă în altă parte. Prin urmare, furia față de un copil mic se transformă într-o gravă o problemă psihologică pentru el.

S-a demonstrat că copiii care sunt pedepsiți fizic de către părinți, inclusiv prin lovirea fundului, au efecte negative de durată asupra tuturor aspectelor vieții lor.

Dacă copiii nu se tem de plânsetele și furia ta, înseamnă că au dezvoltat un fel de imunitate împotriva negativității. Dar este puțin probabil ca un astfel de copil să se comporte suficient de bine pentru a-și mulțumi părinții în viitor. În plus, ei pot ceda cu ușurință influențelor negative ale colegilor lor.

Dacă aveți tendința de a vorbi de sus cu copiii voștri sau de a-i mustra pentru lucruri mărunte, s-ar putea să fiți trebuie să fie detaliată să se ocupe de întrebarea cum să nu mai fie supărat cu un copil.

Stabiliți limitele

Adesea, adulții se simt furioși atunci când ceva îi deranjează. Un moment de furie este primul semnal că trebuie făcut ceva. Nu trebuie să țipați, să dați vina pe copilul dumneavoastră sau să îl mustrați. Intervențiile dumneavoastră trebuie să fie pozitive și constructive.

Dacă nu vă place ce fac copiii voștri, explicați-le că vă supărați. Descrieți-le în detaliu motivul frustrării dvs. Poate fi vorba de jucării care zac prin casă, de faptul că nu se trezește dimineața, etc. Sarcina dvs. este de a stabili o limită de timp pentru ca copilul dvs. să rectifice starea actuală a lucrurilor. Să spunem: "Cina va fi gata în 10 minute. Vreau să pui deoparte toate jucăriile, să te speli pe mâini și să fii la masă până atunci.

Dacă furia ta este cauzată de evenimente negative din timpul zilei, vorbește cu copiii tăi și explică-le că ești foarte obosit și că vrei să te odihnești. Și se așteaptă ca ei să se comporte liniștit și calm.

Sfaturi de la psihologi

Majoritatea părinților înțeleg principiile de bază ale relației cu copiii lor, dar cum să înveți să nu te superi cu copilul tău în practică este mai complicat. Uneori copiii se comportă în moduri pe care adulții nu le pot controla. Așadar, pentru a anticipa eventualele izbucniri de furie, ar trebui să găsești o modalitate de a te calma. În momentele de furie trebuie să se oprească și să respire adânc. Amintiți-vă că nu este vorba de sfârșitul lumii, ci doar de o altă glumă a copilului dumneavoastră.

Dacă este posibil, puneți o muzică relaxantă și încercați să vă calmați. Unii încă mai folosesc metoda de a bate perna pentru a elibera tensiunea. Dar trebuie să o faci fără să te vadă nimeni. În caz contrar, riscați să îi speriați nu numai pe adulți, ci și pe copii. Bebelușul va ști foarte bine că perna conține o imagine a capului său, deoarece a provocat agresiunea mamei sale. Prin urmare, este o imagine care poate rămâne în mintea unui copil.

În ciuda faimoasei idei conform căreia ar trebui să ne descărcăm sentimentele negative pentru a nu ne roade, nimeni nu ar trebui să-și descarce furia pe o altă persoană.

Mai mult, studiile arată că atunci când o persoană își exprimă furia într-un moment de furie, aceasta nu face decât să se intensifice. Așadar, dezamorsează-ți furia prin activitate fizică, ceea ce face mult mai ușoară comunicarea cu persoana cu care vorbești.

Ascultați-vă sentimentele de furie

"Să te superi pe copilul tău pentru orice" este expresia pe care majoritatea mamelor o folosesc atunci când copiii lor trec prin etapele pubertății. Mânia, furia și alte sentimente fac parte integrantă din viața noastră. Noi suntem singurii responsabili pentru modul în care le gestionăm. Este foarte important să ne dăm seama că dacă facem ceva într-o stare de emoție nu am face-o într-o stare de calm.

Uneori este normal ca mamele să fie supărate pe copiii lor pentru că sunt obosite. Trebuie să fie hrăniți, culcați, să se joace cu ei și așa mai departe. Dar nu e vina copilului, iar mămica își descarcă furia pe el din cauza oboselii... Este important să fim conștienți de această linie fină. S-ar putea să nu fie vina copilului că sunteți obosită, dar ar putea fi vina soțului/soției dumneavoastră că nu preia o parte din îngrijirea copilului. Poate fi și din vina ta, așa că Cum vă bazați pe să te bazezi doar pe forțele proprii.

Evitați utilizarea forței fizice

Există o altă zonă de slăbiciune emoțională la părinți. Mamele tinere recunosc uneori sincer "Devenind foarte iritat cu copilul atunci când plânge, ce să fac?" În acest caz, este recomandabil să se mențină autocontrolul. Indiferent dacă lacrimile sunt provocate de o criză de furie sau de o stare de spirit, trebuie să vă stăpâniți. Spanking copilul tau, vă puteți calma doar pentru o vreme, și apoi foarte rău despre ceea ce a făcut. În plus, pedeapsa fizică poate anula toate lucrurile bune pe care le faceți pentru copilul dvs.

Pentru a nu vă pierde cumpătul cu copilul dumneavoastră, trebuie să faceți tot ce puteți. Ieșiți din cameră și încercați să vă calmați. Dacă nu ați reușit să vă stăpâniți și v-ați lovit copilul, asigurați-vă că vă cereți scuze și încercați să consolidați relația tensionată. Arată-le că ești supărat, dar că îi iubești foarte mult, indiferent de ce se întâmplă.

Și amintiți-vă, este mai bine să preveniți apariția unor astfel de probleme decât să restabiliți încrederea cu copilul. instrucție 1 În.

Copilul este o oglindă a părinților

De ce un copil se supără, mulți părinți sunt interesați. Pentru a vă ajuta copilul să învețe să-și controleze emoțiile, are nevoie de un exemplu. De aceea, este important ca părinții să învețe să-și controleze furia, strigătele și frustrarea față de copil.

Amintiți-vă că nu este inevitabil ca copiii să facă lucruri din răutate. Este posibil să împrăștie jucării, să verse compot sau să-și murdărească hainele din greșeală. Prin urmare, tratați copilul ca pe un copil. Și dacă bebelușul se comportă din nou rău, țineți cont de faptul că este încă mic.

Relaxare

Cum să nu te mai enervezi pe copil, când nu ai suficientă energie să îi explici mereu același lucru? Adesea, aceste întrebări sunt puse de mame care sunt aproape de epuizarea nervoasă. Dacă vă simțiți obosit, trebuie doar să vă odihniți. În astfel de situații, trebuie să acționați pe principiul unui posibil accident de avion: mai întâi puneți-vă masca de oxigen și apoi - ocupați-vă de copil. Această "mască de oxigen" poate fi o schimbare de peisaj pentru o vreme, o baie relaxantă, vizionarea serialului preferat etc. Fiecare are propriul său mod de a se relaxa și de a se relaxa.

Rămâneți de partea copiilor

Întrebarea despre cum să nu fii supărat pe copil, am luat în considerare în detaliu. Dar, uneori, apar situații în care este imposibil să vă stăpâniți furia. Adesea, copiii fac lucruri care îi fac pe părinții lor să-și ridice vocea, în ciuda tuturor tehnicilor de auto-calmare.

Este important să îi arătați copilului că sunteți încă de partea lui, chiar dacă sunteți supărat pe el/ea. Trebuie doar să faceți față situației împreună și să-i explicați copilului de ce este vinovat.

Lucrul pe tine însuți

Este foarte important ca fiecare mamă să analizeze motivele furiei sale față de copil, precum și să analizeze situația în detaliu. Puteți găsi multe modalități alternative de a rezolvați problema, Evitarea frustrării, a furiei și a plânsului. Este foarte important ca părinții să lucreze la controlul propriilor emoții față de copilul lor, deoarece negativitatea tulbură psihicul tânărului. Uneori este bine ca o mamă să plângă. Această metodă ajută la eliberarea sentimentelor de frustrare și furie prin plâns.

Învață să fii părinte

"Mă enervez când copilul meu plânge". Cât de des auziți părinții spunând același lucru?? Probabil, fiecare mamă cel puțin o dată sa plâns de copilul ei, când se comportă prost sau se comportă prost sau aruncă tantrumuri fără motiv. instrucție 1. Da, e frustrant și te face să fii foarte nervos. Dar este important să vă dați seama că este doar copilul dvs. și că reacția dvs. determină dezvoltarea lui sau a lui ca indivizi.

Nu ezitați să citiți cărți despre parenting. Competențele profesionale de parenting trebuie actualizate ca oricare altele. În plus, înțelegerea motivelor pentru comportamentul copilului dvs. în diferite situații reduce foarte mult incidentele care contribuie la iritarea și furia unei mame.

Rolul parentalității

Este important să reflectați asupra rolului dvs. în viața copilului și apoi va fi mai ușor să înțelegeți cum să nu vă supărați cu copilul. instrucție 1 În. Nu uitați că educația parentală este fundamentul relației părinte-copil. Bebelușii cresc repede și, după un timp, părinți vor dispărea din viața ta, doar relația construită de-a lungul anilor va rămâne. Fie că este vorba de căldură și apropiere sau de înstrăinare și o mulțime de resentimente - depinde în întregime de părinți.

Copilul tău este cel mai bun

Am ajuns la finalul subiectului despre cum să nu fii supărat pe copilul tău. Poate că cel mai important sfat este ca părinții să-și amintească faptul că copilul lor este cel mai bun din lume. Și într-un acces de furie, amintește-ți toate calitățile sale pozitive. Atunci când vreți să țipați la copilul dumneavoastră, amintiți-vă cât de mult îl iubiți și cât de mândru sunteți de el sau de ea.

Dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă lăsați copilul să scape cu asta. Este pur și simplu necesar să adoptați o abordare foarte competentă a procesului de parenting pentru a nu pierde credibilitatea în ochii copilului dvs.