Un simț al datoriei este... Definiție, caracter, psihologie

Sunt șanse să fi experimentat un sentiment inexplicabil de responsabilitate față de cineva, ca și cum ai fi dator cuiva - acest sentiment de datorie. Nu îți poți explica de ce se întâmplă, dar o simți totuși. Să încercăm să aflăm ce este și de ce o simt oamenii.

Definiția conceptului

Simțul datoriei este un sentiment care se formează în noi înșine încă de când ne-am născut. Este influențată de oamenii în jurul cărora creștem și de modul în care suntem crescuți și învățați.

Odată ce apare, ne spune ce ar trebui să facem, dar nu contează de ce ar trebui să o facem. Avem impresia că trebuie să o facem.

Desigur, de multe ori, oamenii văd doar ceea ce le datorează alții. Aceștia au pretenții nu numai de la cei apropiați, ci și de la întreaga societate. În plus, ei sunt absolut siguri că au dreptate. Totuși, acestea sunt doar detalii. Fiecare dintre noi datorează ceva cuiva, și probabil că nu este suficient ca o persoană să trăiască suficient de mult pentru a plăti toate datoriile.

Simțul datoriei și al responsabilității este bine acceptat în societate, este cultivat și lăudat, ceea ce nu este surprinzător, deoarece îi obligă pe oameni să-și facă treaba. Nu contează dacă vrei să o faci sau nu, trebuie să o faci, trebuie să o faci, așa că fă-o. Când simțul datoriei unei persoane îl împinge să facă ceva, întrebările din partea sa sunt complet irelevante.

În plus, puțini sunt cei care se întreabă de ce datorez ceva. Iar în cazul meu, este decizia mea sau a altora?

Impactul asupra individului

Problema cu un sentiment de datorie este că, fiind într-o astfel de stare, o persoană devine mai puțin încrezătoare, stima de sine este redusă. Începe să se simtă deznădăjduit. Își pun la îndoială valoarea și s-ar putea să nu ajungă la cele mai bune concluzii. Într-un astfel de caz, persoana este mai importantă pentru alte persoane decât pentru ea însăși.

Dar viața este scurtă și este o prostie să o petrecem gândindu-ne mereu la ce este important și de ce lucrurile sunt așa și nu altfel. Dacă îți dovedești ție însuți și lumii că ești important, vitalitatea ta se irosește și bunăstarea ta emoțională și fizică se diminuează.

Crearea unui simț al datoriei

De ce avem acest sentiment?? De exemplu, copilul trebuie să meargă la grădiniță, dar poate că nu-i place și nu vrea să meargă. În consecință, putem spune că cultivarea simțului datoriei începe în copilărie.

După grădiniță, îl trimit la școală, așteptând ca el să obțină note bune, să-l înregistreze în diferite secțiuni, dar făcând-o părinții lui, pentru că este atât de acceptată, deci este necesar, dar dacă el însuși vrea asta? În cele mai multe cazuri, opinia copilului nu este solicitată deloc.

A merge la școală este necesar pentru a intra într-o universitate bună, pentru a obține o educație superioară care necesare pentru de a fi angajat într-un loc de muncă bine plătit. Părinții cred că diferitele secțiuni sunt pentru dezvoltarea generală a copilului și pentru a-și lărgi orizonturile.

Copiii încep să frecventeze și să învețe limba engleză de la o vârstă fragedă. Nimeni nu-i întreabă dacă vor să. Părinții cred că ar trebui să o facă. Copiii ascultă și urmează instrucțiunile pentru a nu-i supăra pe mama și pe tata, astfel încât să învețe limba engleză.

Toate cele de mai sus sunt exemple comune de simț al datoriei.

Opinia psihologilor

Psihologii au o opinie în acest sens. Ei definesc simțul datoriei ca fiind o persoană care acceptă responsabilitățile altora. Mulți oameni confundă sentimentele de recunoștință cu sentimente de vinovăție pentru altcineva, așa că încearcă să scape de acest sentiment făcând treaba lor.

Există adesea un conflict intern între sentimente și datorie. Când se întâmplă acest lucru și o persoană trebuie să se ocupe de oamenii din jurul său, are un sentiment inexplicabil că le datorează ceva. De cele mai multe ori, răspunsul la acest comportament își are rădăcinile în copilărie.

Nu este neobișnuit ca părinții să fie supraprotectori, controlând acțiunile copilului lor. Nu-i dau de ales și iau toate deciziile în locul lui. Acest comportament parental poate duce la o situație în care copilul nu este capabil să facă propriile alegeri atunci când crește, că el este.. nevoie de.

Când erau mici, părinții lor decideau totul pentru ei. I-au spus cu cine să se împrietenească, unde să se joace, când să mănânce și cât timp se poate odihni. O astfel de suprapaternitate duce la o stare constantă de stres pentru copil.

Îi este teamă să nu facă ceva greșit, să-și supere părinții, care țin atât de mult la el. În cele din urmă, în timp, acest lucru va fi în detrimentul hotărârii sale. Ca adult, vor căuta în mod constant sprijin și vor încerca să evite să ia decizii majore, deoarece sunt obișnuiți ca alții să facă acest lucru pentru ei.

Cum gândește "debitorul"

În viitor, un copil care a crescut într-o astfel de familie se va teme să decidă singur, așa că este mai ușor și mai bine pentru el să facă ceea ce îi spun alții să facă. De exemplu, părinții lor.

Va fi normal pentru el să își ignore nevoile și interesele. În schimb, îi va pune pe ceilalți înaintea lui/ei.

Se vor simți îndatorați față de părinți, colegi de muncă, profesori, prieteni și cunoscuți. Opinia celorlalți nu trebuie pusă la îndoială, iar el se va supune și va fi de acord cu totul fără să pună întrebări.

În consecință, din cauza supraprotecției, copilul va dezvolta un sentiment exagerat de datorie. Dragostea părinților nu trebuie să aibă un efect negativ asupra copilului, așa că dați-i liberul arbitru și libertatea de alegere. Acest lucru este astfel încât să nu se transforme în cineva care va face orice doar pentru a fi observat și lăudat.

Datoria este prea mare

Un simț exagerat al datoriei este ceea ce face o persoană nesigură. Suferă de o stimă de sine scăzută și se consideră inferior, așa că în toate modurile pentru a-i mulțumi pe alții. O astfel de persoană uită complet de ea însăși.

El renunță la toată energia sa pentru a satisface dorințele și nevoile celorlalți, astfel încât îi lipsește constant vitalitatea.

Un astfel de comportament nu duce doar la o lipsă de apreciere a propriei valori, ci și la o respingere a propriei identități. Omul nu se iubește pe sine.

Cum să lupți cu un sentiment de datorie?

Pentru ca acest sentiment să dispară, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să realizezi cui ai greșit cu adevărat. Trebuie să le ceri iertare și să lași baltă situația. Acest lucru este recomandabil în special atunci când nu există un aspect material. Când ești iertat, vina va dispărea și vei simți recunoștință în schimb.

Nu uitați niciodată că nu datorați nimic nimănui. Nu trebuie să te conformezi celorlalți, încercând să te conformezi idealurilor lor pentru a le câștiga lauda și aprobarea. Numai tu te poți răsplăti cu asta. Același lucru este valabil și pentru opinia ta - nu o impune altora.

Dacă te simți îndatorat familiei, prietenului sau partenerului tău, trăiești viața acelei persoane, uitând de viața ta.

Problema sentimentului de îndatorare este destul de ușor de rezolvat. Primul lucru pe care trebuie să îl faceți este să recunoașteți că există cu adevărat. Apoi recunoașteți că doar dumneavoastră vă puteți îmbunătăți viața și o puteți face simplă și confortabilă. Depinde doar de tine, nu pierde timp prețios în slujba altora.

Se recomandă să înlocuiți cuvântul "datorie" cu cuvântul "dorință", caz în care vă va fi mai ușor să percepeți și să îndepliniți ceea ce credeți că sunt îndatoririle dumneavoastră.

Ce trebuie să rețineți întotdeauna

Numai tu te creezi pe tine însuți și ești creatorul destinului tău. Toate acțiunile, gândurile și sentimentele tale îți influențează viața și plăcerea pe care o obții din ea.

Nu te îndoi niciodată că ești valoros doar pentru că exiști. La urma urmei, fiecare persoană este unică și semnificativă. Ești deja o persoană, așa că nu trebuie să-i mulțumești pe alții pentru a te simți util și important. Asta în sine este atât de. Un sentiment de datorie Nu este o propoziție, este o mentalitate greșită care este ușor de corectat. Preia controlul asupra ta și fii responsabil pentru viața ta, nu trăiește-o pe a altcuiva.