Culturistul david slade: biografie, formare, fapte interesante despre viața sa

Există atât de mulți sportivi remarcabili în industria de fitness și culturism. Unul dintre ei este David Slade. Acest bărbat a atins cote fără precedent, începând să se antreneze la vârsta de 14 ani. În prezent are un cont de Instagram unde inspiră oamenii la diverse realizări.

Succesul nu a fost ușor pentru Slade. De-a lungul vieții sale, a lucrat în mod constant la el însuși și la corpul său.

Biografie

Sportivul s-a născut pe 29 ianuarie 1998. Țara sa de origine este Estonia. Când băiatul avea doi ani, tatăl său a murit. Mama sa nu a putut trăi mult timp în Estonia, așa că s-a mutat în SUA împreună cu David. A avut o copilărie foarte dificilă. În liceu, colegii săi au început să râdă de el. Bătaia de joc a fost cauzată de subțirimea băiatului. Viitorul culturist David Slade cântărea doar 44 de kilograme. Colegii săi de clasă îl făceau să fie nesigur pe el.

La vârsta de 14 ani, medicii au diagnosticat o deformare a coloanei vertebrale. Prognosticul nu era bun. Specialiștii au speculat că Slade va deveni invalid. Ăsta a fost impulsul pentru acest sport. În 2009, s-a înregistrat pe un site de găzduire video pentru a-și împărtăși experiențele și sentimentele cu oamenii.

Mergând la sala de sport

Exercițiile fizice zilnice își puneau amprenta asupra corpului său. Îi plăcea hocheiul. A participat la mai multe turnee. Cu toate acestea, a luat în greutate foarte încet. Corpul lui părea prea slab. Iar hărțuirea din partea colegilor săi nu s-a oprit. Din cauza situațiilor care apar, David a decis să participe la sală de gimnastică. Hochei ca urmare a faptului că tipul a renunțat. Și-a concentrat toată atenția asupra antrenamentelor zilnice. Băiatul a reușit să combine sportul și școala. Nu avea alte hobby-uri, motiv pentru care își petrecea atât de mult timp antrenându-se.

Viața viitoare

Sportul nu numai că l-a scutit pe băiat de bullying, dar i-a adus și popularitate: David a devenit un culturist căutat. Are contract cu mai multe mărci îmbrăcăminte pentru sportivi. De asemenea, a încheiat un parteneriat cu Gymshark. În New York, Slade lucrează ca liber profesionist pentru o agenție de modele. Pe rețelele de socializare, el a câștigat o mulțime de colegi culturisti.

Pentru a-și menține corpul tonifiat, el lucrează în plus ca instructor de fitness. Abordarea sa de formare este foarte eficientă. Aproape toți clienții sunt mulțumiți de cursuri. Oamenii pe care David îi antrenează nu numai că le întăresc corpul, ci și mintea, atletul demonstrând prin exemplu că aproape orice este posibil în lume.

Fizicul culturistului

Tipul crede că scopul său este de a-i inspira pe alții să realizeze. Se asigură că trupul și mintea lui sunt sănătoase. Înălțimea și greutatea lui David Slade este de 188 de centimetri și 90 de kilograme. Acești parametri își inspiră adepții pe YouTube și Instagram.

Rutina de antrenament a sportivului

David a făcut cunoștință cu fierul la vârsta de 14 ani. Tipul a învățat din tutoriale video pe internet. Și-a atins parametrii fără a folosi synthol sau steroizi. David Slade petrece 6 ore pe zi în sala de sport. El se antrenează adesea în fiecare zi, fără a include duminicile. Rutina normală de antrenament a unui culturist:

Toate exercițiile sale se concentrează pe diferite variații ale acelorași exerciții. Tipul are suficiente blocuri, gantere și gantere pentru acest exercițiu. Acest echipament îi permite să își îmbunătățească în mod constant corpul. Nu are de gând să se oprească cu progresele pe care le-a făcut.

Nutriție pentru sportivi

Trecutul lui David Slade a avut un impact asupra dietei sale. Din cauza stresului de la școală, nu a avut aproape deloc poftă de mâncare. Și avea nevoie de o mulțime de proteine, grăsimi, carbohidrați și calorii pentru a construi masa musculară. Tipul a avut o perioadă grea cu dieta sa sănătos alimente. Așa că a decis să mănânce totul, că el îi place. Dieta lui consta în clătite, hamburgeri, hot-dog, paste și alte alimente de tip fast-food. O astfel de dietă a fost limitată la 5000 de calorii.

Cu toate acestea, odată ce a ajuns la un nivel mai profesionist, această dietă nu mai era adecvată. Pentru a ajunge la înălțimi mai mari, a început să ia nutriție sportivă. Guy preferă proteinele din zer, diverse creatine, vitamine, complexe pre-antrenament. Și-a atins toate realizările în sport fără să folosească substanțe interzise sau dăunătoare.