Îngrijirea pielii pentru față după 30 de ani: pași, reguli și sfaturi

Când o femeie ajunge la vârsta de 30 de ani, spunem cu încredere că se află în floarea vârstei frumusețe și energie. Cu toate acestea, în funcție de tipul dumneavoastră de piele, este posibil să intrați deja într-o perioadă de îmbătrânire. Pielea își pierde treptat fermitatea, ceea ce provoacă riduri. Acest proces este accelerat de mediul nefavorabil, de stres și de muncă. Toate acestea au un impact negativ asupra culorii pielii, făcând-o să pară mai ternă și contribuind la formarea de sub ochi Cearcăne și cearcăne. De aceea, fiecare femeie ar trebui să știe cum să aibă grijă în mod corespunzător de fața ei după 30 de ani. Acest lucru va contribui la menținerea aspectului său atractiv.

Ce se întâmplă cu pielea ta?

După împlinirea vârstei de 30 de ani, procesele metabolice din organism încep să încetinească. Pielea lui se deshidratează și își pierde din elasticitate în timp. Producția de elastină și colagen, care ne mențin fața tânără, are loc, de asemenea, într-o măsură mai mică. Pe măsură ce nivelul lor în celulele pielii scade, încep să apară primele riduri.

Dar există și câteva părți pozitive ale acestei vârste. După 30 de ani, glandele sebacee își reduc semnificativ producția. Acest lucru duce la dispariția coșurilor, a punctelor negre și a altor tipuri de inflamații care afectează aproape toate fetele tinere. Cu toate acestea, pielea poate deveni mai uscată. De aceea, trecând pragul de 30 de ani, o femeie ar trebui să cumpere produse de îngrijire, fundamental diferite de cele folosite anterior de ea. La această vârstă este necesar să se utilizeze creme hidratante, care se caracterizează printr-o textură mai densă și care conțin uleiuri (de exemplu, de cătină de mare sau de trandafir).

Există, de asemenea, o perturbare a fluxului sanguin în țesuturi în această perioadă. Acest fenomen devine Cauza apariției Pliurile nasolabiale. Colțurile gurii și obrajii încep treptat să cadă. Strică în mod semnificativ tenul. Tonusul său devine tern și neuniform. Acest proces este mai pronunțat la femeile care fumează în mod regulat și consumă alcool. Există, de asemenea, posibilitatea apariției petelor de vârstă.

Îngrijirea adecvată a pielii după 30 de ani este necesară pentru a preveni aceste schimbări. Combinat cu un stil de viață activ și Nutriție adecvată Încetinește procesul de îmbătrânire, astfel încât puteți arăta mai tânără pentru mai mult timp.

tipuri de piele

Există câteva aspecte pe care trebuie să le luați în considerare înainte de a încerca oricare dintre tratamentele de mai sus. Cum să-ți îngrijești tenul după 30 de ani? Nu există un răspuns simplu la această întrebare. La urma urmei, există diferite tipuri de piele. Și fiecare necesită o îngrijire specială.

Urmând un regim de îngrijire a pielii după 30 de ani, primul pas este să vă determinați tipul de piele pentru a alege cele mai eficiente produse de îngrijire a pielii. Și poate fi:

1. Normal. Piele care nu prezintă defecte sub formă de strălucire, imperfecțiuni sau vene reticulare. Acest tip de față este ușor de îngrijit. Cu toate acestea, este important de știut că, dacă o femeie este neglijentă în această privință, glandele sebacee pot fi activate.
2. Combinație. Aflați acest tip Nu veți avea nicio problemă în a identifica zona T grasă de pe față.
3. Uscat. Liniile vasculare pot fi observate pe acest tip de piele. Acest tip de piele se caracterizează prin uscăciune și va dezvolta rapid riduri dacă nu este îngrijită corespunzător.
4. Uleios. O față a cărei piele produce sebum în mod activ poate fi identificată imediat. Este acoperit permanent de un strat vizibil de grăsime. Dar cei care au peste 30 de ani nu trebuie să se îngrijoreze. Pielea grasă este mai ușor de îngrijit după 30 de ani. În acest interval de vârstă, pielea tinde să devină combinată. Acest lucru va necesita îngrijirea obișnuită a femeii.

Cum să-ți îngrijești tenul după 30 de ani? Una dintre cele mai importante condiții pentru toate tratamentele este de a determina tipul ei. Indicat de orice producător de remedii casnice sau de produse cosmetice.

Îngrijirea pielii normale

Primul pas pentru un tratament facial cu aspect tineresc pentru cei în vârstă de 30 de ani este să vă spălați fața cu apă rece. Trebuie să fie urmată de un masaj delicat, cu o palmă ușoară sau punctiformă pe piele. O astfel de acțiune va îmbunătăți tonusul, va crește circulația sângelui și va furniza nutrienți epidermei.

Îngrijirea zilnică a pielii după 30 de ani este utilizarea obligatorie a cremelor și măștilor hidratante. În ceea ce privește preparatele hrănitoare, nu recomandăm utilizarea de. La urma urmei, astfel de produse pot stimula apariția ridurilor. Seara, pielea de tip normal trebuie curățată. Pentru aceasta se folosește o loțiune specială, gel sau mască.

Îngrijire pentru pielea uscată

Care sunt caracteristicile speciale ale acestor tratamente? Îngrijirea pentru pielea uscată după 30 de ani este o necesitate dimineața. Acesta este un tonic de curățare urmat de un masaj și de aplicarea oricărui produs cu un conținut ridicat de grăsimi (smântână, iaurt sau chefir). Puteți, de asemenea, să vă preparați propria mască de casă. După ce ar trebui să se aplice o cremă hidratantă.

Seara se aplică un al doilea tratament cu un tonic de curățare. O cremă hidratantă este, de asemenea, o necesitate, iar cosmetologii recomandă să o alternezi cu orice cremă hrănitoare.

Îngrijire pentru pielea grasă

Ce tratament este necesar pentru cineva care suferă de secreție excesivă de sebum? Îngrijirea pentru pielea problematică după 30 de ani ar trebui să se efectueze cu anumite reguli. În primul rând, o femeie va trebui să se spele cu grijă. Apa trebuie să fie întotdeauna caldă, dar nu fierbinte. Acest tratament se administrează seara și dimineața. În plus față de spălarea feței cu apă, include o procedură de curățare, urmată de hidratare și hrănire.

Ce se folosește pentru pielea grasă după 30 de ani? Se recomandă curățarea și utilizarea gelului, care are un efect antiinflamator. Nu trebuie utilizate spume, loțiuni și spume. Apoi clătiți pielea cu apă și ștergeți-o cu loțiune. Aceste produse vor restrânge porii și vor proteja fața de apariția inflamațiilor.

Pentru pielea grasă după 30 de ani, nu poți da greș cu nicio cremă. Trebuie să fie hidratant, antiinflamator și anti-îmbătrânire. Utilizarea sa dimineața nu este necesară. O femeie va trebui să aplice doar un toner și un produs care este folosit pentru a aplica machiajul.

Îngrijirea pielii grase a feței după vârsta de 30 de ani va necesita, de asemenea, o îngrijire suplimentară. Se recomandă efectuarea acestor tratamente de două ori pe săptămână. Acesta include curățarea profundă a porilor cu un scrub și aplicarea unei măști pentru a vindeca micile inflamații. Nu se recomandă o exfoliere mai frecventă, deoarece aceasta va deshidrata pielea.

Îngrijire pentru pielea mixtă

Aceste proceduri sunt destul de simple, dar necesită toate recomandări ale specialiștilor.

Printre acestea se numără următoarele:

• selecția de produse cosmetice concepute numai pentru tipul de piele în cauză;
• atunci când folosiți formule făcute în casă, dați preferință rețetelor concepute pentru tipurile uscate și grase, care se aplică pe zonele faciale respective;
• Un tratament săptămânal de curățare în profunzime;
• Folosind măști din scoarță de mesteacăn, sunătoare, citrice, castraveți, gălbenele sau alte materiale vegetale medicinale.

Cum să ai grijă de piele după 30 de ani, dacă este un tip combinat seara? Înainte de culcare trebuie efectuat un tratament de curățare și trebuie aplicată o cremă. Trebuie să fie formulat pentru pielea mixtă. De asemenea, puteți aplica o mască specială.

Piele sensibilă

Fiecare femeie trebuie să își hrănească, să își curețe și să își hidrateze fața. Dar pielea sensibilă are nevoie de mult mai multă atenție. De aceea, trebuie să cunoașteți toate nuanțele de efectuare a unor astfel de proceduri.

Pentru început, merită să definim ce anume constituie pielea sensibilă. Nivelurile scăzute de nutrienți, minerale și vitamine dăunează pielii. Este adesea cauzată de o îngrijire necorespunzătoare a pielii sau de o ecologie slabă. Astfel de factori duc la o deteriorare a stratului hidrolipidic al epidermei. Pielea ei devine pătată și descuamată. Poate fi ereditară. Acest lucru se datorează unui nivel scăzut de sebum și faptului că glandele sebacee nu sunt foarte active. Totul face parte din planul naturii. Din toate motivele menționate mai sus, pielea încetează să mai producă grăsime și nu mai reține umiditatea. Există o întrerupere a proceselor metabolice și ciclul celular este scurtat. Pielea se subțiază, lăsând semne vizibile de îmbătrânire.

Îngrijirea pentru pielea sensibilă după 30 de ani nu ar trebui să fie dificilă. Acest lucru este valabil atât pentru produsele utilizate, cât și pentru formularea produselor. Regula generală de bază pentru astfel de îngrijire a pielii este de a folosi cât mai puține produse posibil. Se spală dimineața cu apă rece sau călduță. Seara, murdăria și machiajul trebuie îndepărtate cu un lapte demachiant blând. După aceea, se recomandă ca fața să fie tamponată ușor cu un tonic sau apă fără alcool.

Atunci când cumpărați produse cosmetice pentru pielea sensibilă, trebuie să căutați eticheta hipoalergenică pe ambalaj. Nu conține produse care să producă efecte iritante.

Tratamente zilnice

Luați în considerare pașii de bază ai îngrijirii pielii după vârsta de 30 de ani.

Conform Pielea trebuie să fie hidratată cât mai mult posibil, Pentru femei, este important să nu încălcați următoarele reguli:

1. Spală-te pe față dimineața și seara. Pentru aceasta trebuie să se folosească spumă, lapte sau gel. Nu conțin sulfați, care pot distruge bariera lipidică. Apa minerală sau purificată este cea mai bună, deoarece apa de la robinet este plină de impurități care pot afecta epiderma.
2. Tonifierea pielii. În această etapă se aplică tonicul facial. Acest produs neutralizează efectele negative ale apei de la robinet asupra pielii în cazul în care nu se folosește apă purificată.
3. Utilizarea cremei hidratante de zi. Este important ca produsul să fie potrivit pentru tipul de piele și să conțină un filtru SPF care să atenueze radiațiile UV negative.
4. Îngrijirea pielii după 30 de ani include și aplicarea unei creme speciale pe pielea din jurul ochilor. Aceste manipulări sunt foarte importante. Pielea din jurul ochilor se caracterizează prin structura sa delicată și subțire.
5. Folosirea unei creme de noapte hrănitoare înainte de culcare. Acesta trebuie să fie exact potrivit pentru tipul de piele al unei femei. Structura densă a unui astfel de produs va oferi epidermei cele necesare pentru nutriția sa micronutrienți.

Aceasta este rutina de îngrijire a pielii pas cu pas pentru femeile de 30 de ani. Este important pentru fiecare femeie care dorește să crească tinerețea.

Tratamente suplimentare

În plus față de etapele zilnice descrise mai sus de îngrijire a pielii pentru fața după 30 de ani, este important să folosiți măști speciale de 2-3 ori pe săptămână. În plus, ar trebui să curățați pielea, folosind peeling. Cosmetologii sfătuiesc cu tărie să nu cumpere un scrub tradițional. Motivul este că are particule prea grosiere care pot traumatiza pielea. atenție O femeie în vârstă de 30 de ani ar trebui să folosească un peeling enzimatic. Pentru pielea grasă și combinată, se efectuează de 2-3 ori, iar pentru pielea uscată, o astfel de procedură pe săptămână va fi suficientă.

De asemenea, merită să încercați să folosiți rețete de casă. Masca sau peelingul facial manual va fi o opțiune de îngrijire bugetară și foarte eficientă. Ingredientele pentru o astfel de mască sunt ușor de găsit la orice gospodină.

Făcând măști pe cont propriu

Se spune că următoarele sunt o modalitate excelentă de a vă îngriji fața după 30 de ani:

1. Mască de ceai verde și argilă. Pentru prepararea acestei măști se folosește o lingură de supă de argilă. Infuzat cu ceai verde până la consistența pulpei. Aplicați o astfel de mască pe o față aburită timp de 20 de minute. După ce se îndepărtează amestecul cu apă, trebuie aplicată crema nutritivă pe față.
2. Mască verde. Se prepară din pătrunjel tocat, frunze de salată sau spanac. Se iau câte 2 linguri din fiecare plantă într-un bol și se garnisește cu o cremă moale și hidratantă. Linguri de. O linguriță de amidon se toarnă în amestecul pregătit, ingredientele se amestecă și se aplică pe piele. După 15 minute, fața se spală cu apă.
3. mască de cremă și banane. Este un emolient foarte eficient. Se prepară dintr-o banană coaptă zdrobită, care se îmbogățește cu o linguriță de smântână și ½ linguriță de amidon. După ce se amestecă ingredientele într-o masă omogenă, acestea se aplică pe față și se lasă timp de 20 de minute.

Peeling de sine stătător

Astfel de produse sunt, de asemenea, eficiente pentru îngrijirea pielii feței după vârsta de 30 de ani. Cele mai populare exfoliante DIY sunt

1. Cu cafea și smântână. Fiecare ingredient se prepară în cantitate de o lingură. Zațul de cafea se amestecă cu smântână și se aplică pe față, masând fața și gâtul timp de 5 minute. Produsul poate fi apoi spălat cu apă caldă.
2. Folosind scorțișoară și miere. Produsul apicol trebuie să fie lichid. Se iau 3 linguri din ea și se amestecă cu o lingură de scorțișoară. Masează-ți pielea cu acest amestec timp de câteva minute. Spălați fața după aceea.

Îngrijirea zonei din jurul ochilor

Aceste zone ale pielii sunt de interes special pentru femei. Cearcănele întunecate, pleoapele superioare căzute, cearcănele și picioarele de cioară apar aici odată cu vârsta. Pentru a preveni astfel de probleme, femeile de peste 30 de ani sunt sfătuite să folosească creme hidratante. Acestea trebuie aplicate în prima jumătate a zilei. Pe timp de noapte se recomandă să se utilizeze produse cu efect de lifting. Astfel de preparate trebuie aplicate pe piele într-un strat subțire. Aplicați cu un gest cât mai ușor cu degetele.

Pentru a avea grijă de zona din jurul ochilor, este, de asemenea, posibil să se utilizeze măști de auto-selecție. Un astfel de remediu poate fi făcut dintr-o banană, care este zdrobită cu o furculiță și amestecată cu o lingură de unt topit în prealabil. Masca trebuie aplicată direct pe zona din jurul ochilor și trebuie să rămână acolo timp de până la 15 minute. Se poate folosi și castravetele. Se rade pe o răzătoare și se aplică terciul rezultat pe două tampoane de tifon. Acestea se aplică pe pleoape. Se spală după 15 minute.

Îngrijirea gâtului

După 30 de ani, este important să aplicați o mulțime de creme și măști pe acea parte a corpului. În plus, femeile ar trebui să efectueze frecții și masaje la nivelul gâtului, precum și tratamentul feței lor. Dar, din păcate, mulți oameni pur și simplu nu știu despre el. Care sunt secretele unui gât frumos, fără riduri?? Cosmetologii noștri recomandă, de asemenea, următoarele

1. Ridicați bărbia în timp ce mergeți. Acest lucru poate ajuta la amânarea apariției ridurilor.
2. Dormiți pe o pernă mică. O bărbie mare este o cauză frecventă a ridurilor.
3. Masați gâtul cu un jet de apă rece atunci când sunteți la duș.
4. Urmați aceleași etape de îngrijire pe care le-ați face pentru față. Adică, în fiecare zi, o femeie ar trebui să se spele pe gât dimineața și seara, să aplice tonic și creme hrănitoare și hidratante cu mișcări ușoare de jos în jos cu degetele.
5. Aplicați măști de îngrijire a pielii. Va trebui să o aplici pe gât de cel mult 2-3 ori pe săptămână.

Efectuarea de tratamente de salon

Esteticienii profesioniști pot ajuta la îmbunătățirea stării pielii într-o perioadă scurtă de timp.

Cele mai bune masaje de salon sunt cele care funcționează:

1. Masaj facial. Utilizarea acestei metode are un impact asupra mușchilor. Activează fluxul sanguin către piele și îmbunătățește tonusul acesteia. Masajul folosește mișcări speciale care activează procesele biochimice în țesuturile musculare și le îmbogățește cu oxigen.
2. Peeling chimic. Acest tratament este conceput pentru a îndepărta stratul superior al epidermei, ceea ce stimulează regenerarea ulterioară a acesteia. Ridurile, pigmentarea și cicatricile pot fi eliminate prin această metodă.
3. Terapia cu microcurenți. În timpul acestui tratament, pe piele se aplică un curent de amplitudine mică. Aceasta îndepărtează ridurile, vergeturile, petele de vârstă și alte pete nedorite de vârstă.

Am abordat cum să-ți îngrijești pielea după 30 de ani. Este important să ne amintim că tratamentul regulat este cheia.