Reguli de periaj. Cât timp îți ia să te speli pe dinți?? Cum să-ți înveți copilul să se spele pe dinți

Multe dintre activitățile pe care o persoană le desfășoară în viața de zi cu zi sunt aduse la un nivel aproape automat. Igiena orală este una dintre ele. Aproape nimeni nu se gândește la întrebările destul de simple: de ce o facem, dacă este important și dacă o facem cum trebuie?

Sarcini de bază

Există mai multe motive pentru care toată lumea ar trebui să își curețe dinții.

Acest lucru este necesar în special pentru vizitele la dentist doar pentru îngrijire preventivă. Iar dinții sănătoși sunt esențiali pentru noi toți:

1. Mestecați mâncarea. Plasarea corectă și o bună sănătate dentară nu este necesară doar pentru înfrumusețarea aspectului unei persoane. Criterii similare sunt necesare și în alte scopuri. Dacă ne uităm la sistemul digestiv, gura este primul mecanism, necesare pentru prelucrarea alimentelor. Atunci când este mestecat, alimentul este zdrobit și impregnat cu salivă. Datorită acestui proces, digestia ulterioară a alimentelor în stomac și intestine este mult mai rapidă și mai ușoară. Dacă alimentele nu sunt măcinate corespunzător și nu sunt îmbibate cu salivă, acest lucru are un impact negativ asupra digestibilității lor. Și numai persoanele cu dinți puternici și sănătoși în gură pot măcina bine alimentele pe care le înghit.
2. Formarea corectă a sunetelor. Ce permite unei persoane să aibă o dicție clară?? Când vorbim, fiecare dintre noi folosește mai mult decât buzele și limba pentru a produce sunete. Dinții sunt implicați. Și dacă numărul lor este incomplet, nu vor putea vorbi clar. Impact negativ dicția este, de asemenea, afectată de creșterea neregulată a dinților. Chiar și pierderea unui singur dinte din față va face ca un copil să devină mai moale. Dacă acest lucru se întâmplă în copilărie, este posibil ca semenii lor să nu le mai vorbească. Ca urmare, micuța persoană se va retrage din societate.

În plus, toată lumea trebuie să se spele pe dinți pentru a-i menține sănătoși. Multe boli dentare, inclusiv cariile dentare, sunt mult mai ușor de prevenit decât de tratat ulterior. Mai degrabă periculos este creșterea greșită a dinților la copii, deoarece acest fenomen este periculos pentru copil.

De aceea este atât de important să respectați toate regulile de periaj dentar. Pentru că ignorarea lor va deveni cauza complicații grave, al căror tratament va fi lung și costisitor.

Frecvența tratamentelor

Cât de des ar trebui să mă spăl pe dinți?? Dentiștii recomandă periajul de două ori pe zi. Momentul optim orele de dimineață și de seară sunt cele mai potrivite pentru un astfel de tratament. Dacă urmați regimul de mai sus, este posibil să vă păstrați gura curată 24 de ore pe zi.

Până nu demult, periajul de trei ori pe zi era considerat cel mai bun mod de periaj. Cu toate acestea, cercetările au arătat că presiunea mecanică excesivă provoacă uzura smalțului. Acest lucru a fost confirmat și de experiența clinică. Din acest motiv, medicii dentiști au decis că de două ori pe zi este cantitatea de igienă recomandată.

Periajul de dimineață

Care este momentul potrivit pentru a vă spăla pe dinți - înainte de a mânca sau după micul dejun?? Experții nu au reușit niciodată să ajungă la un consens în această privință. Unii sunt în favoarea efectuării procedurii pe stomacul gol. În acest sens, aceștia invocă următoarele motive:

1. Din cauza salivației nocturne deficitare, aciditatea din gură crește considerabil. Acest lucru activează reproducerea germenilor care intră în stomacul persoanei atunci când mănâncă dimineața. De-a lungul timpului, toate acestea pot duce la apariția unei patologii.
2. Un gust sau un miros neplăcut în gură în timpul orelor de dimineață dăunează poftei de mâncare.
3. Mulți oameni suferă de sensibilitate la smalț atunci când mănâncă anumite alimente. Spălatul pe dinți după masă nu poate decât să agraveze problema. Folosirea unei paste cu fluor întărește smalțul. Aceasta le permite să se protejeze împotriva alimentelor agresive.

Dar există o altă opinie cu privire la faptul dacă trebuie să te speli înainte sau după mese. Susținătorii igienei orale la sfârșitul micului dejun, invocă următoarele argumente în sprijinul poziției lor:

1. Resturile alimentare prinse între dinți vor începe să se descompună. Acest lucru poate provoca respirație urât mirositoare și inflamarea papilelor parodontale.
2. Folosirea pastelor de dinți care conțin agenți antimicrobieni poate ajuta la împiedicarea dezvoltării microflorei patogene în zonele care au fost deteriorate de alimente prea tari.
3. Dacă se mănâncă alimente după practica de igienă, aroma pastei de dinți se va adăuga la gustul acestora. Acest lucru va denatura în mod neplăcut caracteristicile inițiale ale alimentelor.
4. Periajul pe stomacul gol poate face ca particulele abrazive ale pastei de dinți să distrugă smalțul. Băutorii de ceai și cafea vor dezvolta o nuanță brună. Dacă cineva se spală pe dinți după micul dejun, această placă poate fi îndepărtată imediat.

După cum puteți vedea, argumentele de ambele părți ale argumentului sunt valabile. Fiecare dintre aceste argumente își are propria justificare. Acesta este motivul pentru care o persoană își poate dezvolta propria rutină de periaj, ținând cont de meritele acestor abordări. Atunci când se elaborează un plan de acțiune personalizat pentru a sprijini sănătatea orală, se recomandă să se utilizeze următoarele opțiuni:

• Efectuați curățarea suprafeței limbii, unde este prezentă placa bacteriană, care este o acumulare de microorganisme patogene;
• Irigați gura cu o apă de gură antimicrobiană înainte de micul dejun;
• Spălați-vă pe dinți înainte de a mânca și clătiți-vă după aceea.

Limitarea folosirii pastei de dinți

Care sunt regulile pentru periajul dinților? Se recomandă îngrijirea gurii în timpul zilei, fără utilizarea pastei de dinți. Prea mult din acest produs poate avea un impact negativ asupra sănătății dinților tăi. Acest lucru este deosebit de important în cazul în care pasta de dinți conține un nivel ridicat de elemente abrazive. Acestea subțiază smalțul. Dinții lor devin foarte sensibili, chiar și la înghețata și cafeaua inofensive, care provoacă disconfort și durere.

Îngrijirea curățării

Respectarea numărului corect de tratamente nu este cel mai important lucru atunci când efectuați periajul. De asemenea, trebuie respectată tehnica. Care este algoritmul pentru această procedură??

Începeți prin a vă peria, luând o periuță și tamponând o cantitate mică de pastă de dinți pe ea. Adesea, oamenii cred că, cu cât iau mai multe produse, cu atât mai bine vor fi curățați dinții. Cu toate acestea, nu este cazul. Trebuie folosită o cantitate mică de pastă de dinți, cam de mărimea unui bob de mazăre. Mai mult decât această cantitate de produs este posibil să fie absorbită de persoană, ceea ce este foarte periculos pentru organism.

Următorul pas este curățarea dinților. Acest lucru se face prin efectuarea de mișcări verticale la rând. Nu apăsați puternic peria pe smalț. Este mai important să țineți periuța de dinți în poziția corectă - 45 de grade față de gingii.

Curățare suprafața dintelui Următorul pas este să vă deplasați treptat de la o parte la alta a rândului de rădăcini. Dentiștii recomandă să țineți fiecare dinte timp de aproximativ 10 secunde. Pentru comoditate, gura este împărțită în patru zone, fiecare zonă ar trebui să aibă 30 de secunde. Ca urmare, procedura va dura aproximativ 2 minute.

În continuare, trecem la molari. Periajul acestora trebuie făcut perpendicular pe buza superioară sau inferioară. Procedura se realizează cu ajutorul unor mișcări alternative.

Următorul pas este de a trece la interiorul dinților. Merită țineți minte, că aceasta este zona în care bacteriile patogene tind să se concentreze cel mai mult. Deschideți larg gura pentru procedură. Acest lucru va ajuta la atingerea tuturor locurilor greu accesibile.

Curățarea limbii și a părții interioare a obrajilor ajută la împrospătarea respirației. Stomatologii susțin că mai mult de 60% din bacteriile patogene din gură se găsesc aici.

După ce ați curățat dinții, trebuie să vă clătiți gura cu apă caldă. Nu trebuie neapărat să fie îmbuteliată. Apa de la robinet este, de asemenea, potrivită pentru această procedură. Poate fi aspirat în gură dintr-o cană sau din mână. Soluțiile dentare sunt disponibile pe piață. Acestea pot fi folosite ca gargară în loc de apă.

O periuță de dinți trebuie curățată după terminarea tratamentului. Este necesar pentru a elimina bacteriile de pe peri. Este recomandabil să vă schimbați periuța de dinți la fiecare 3-4 luni.

De ce să speli dinții copilului tău?

Unii părinți cred că bebelușii și copiii mici nu au nevoie de îngrijire orală. Dinții lor sunt încă dinți de lapte și, în cele din urmă, vor crește în locul lor. Cu toate acestea, o astfel de opinie este greșită. Smalțul care acoperă dinții de lapte este foarte slab. Din acest motiv, sunt ușor de afectat de cariile dentare. Acest lucru creează o sursă de infecție în gură, care poate pătrunde în organism și poate provoca afecțiuni destul de grave, de la angină pectorală la pielonefrită.

Nu este bine pentru copilul dvs. să fie introdus la un dentist la o vârstă atât de fragedă. Acest lucru este dureros și uneori chiar o extracție, care este extrem de nedorită.

De la ce vârstă ar trebui ca bebelușii să aibă grijă de cavitatea lor orală?? Este destul de dificil să se numească o perioadă specifică de inițiere a unor astfel de proceduri.

Ce spun stomatologii despre el? Când să începeți să spălați dinții copilului dvs? Acest lucru trebuie făcut din momentul în care apar. Și acest proces este diferit pentru fiecare copil. La vârsta de aproximativ 6 luni. Cu toate acestea, dentiția poate apărea uneori mai devreme. S-ar putea să nu se întâmple până când cel mic nu împlinește un an.

Desigur, la această vârstă, un copil nu este încă capabil să efectueze astfel de proceduri în mod independent. De aceea, părinții vor avea nevoie de un tampon de mestecat din silicon. Iată cum ar trebui să curețe dinții copilului lor. Ar trebui să se folosească pastă de dinți.

Când să începeți să spălați dinții bebelușului în mod independent? La vârsta de aproximativ doi ani, copiii ar trebui să fie învățați să își clătească gura după masă. Părinții ar trebui să fie sfătuiți că această procedură este necesară pentru sănătatea copilului și că trebuie să o facă ei înșiși.

La ce vârstă ar trebui să te speli pe dinți?? Copilul dumneavoastră ar trebui să înceapă să se perieze începând cu vârsta de aproximativ doi ani. Părinții ar trebui să le dea o periuță de dinți.

Cum să-ți înveți copilul să se spele pe dinți? Cel mai eficient mod este un exemplu personal. Funcționează mai bine decât orice persuasiune sau explicație. Părinții ar trebui să își ducă copilul în baie și să facă împreună rutina de dimineață. Bebelușului dumneavoastră ar trebui să i se dea o periuță de dinți pentru a încerca să imite ceea ce face un adult. Chiar dacă la început nu este mai mult decât un joc, va deveni treptat un obicei.

Pasta de dinți trebuie adaptată la vârsta copilului. Pentru copiii mici care nu își completează încă mâncarea, periuța de dinți trebuie să fie gelatinoasă și să aibă o aromă de lapte sau neutră. Acest lucru va evita ca bebelușul dumneavoastră să se simtă inconfortabil. Pentru copiii care sunt familiarizați cu alimentele complementare, puteți cumpăra paste cu arome de fructe (banane, căpșuni, zmeură etc.). д.).

Dacă aveți aparat dentar

Aceste aparate ajută la readucerea dinților în poziția lor corectă. Cum să vă îngrijiți gura în acest caz? Cum să spălați dinții într-o acasă, Dacă aveți aparat dentar, medicul dentist vă va putea spune în detaliu. Desigur, o astfel de procedură are propriile particularități și nu este un proces ușor.

O bună curățare a dinților este esențială:

• așezați periuța ca la o procedură obișnuită de îngrijire dentară și, folosind mișcări scurte înainte și înapoi, curățați fiecare dinte;
• Folosiți aceleași mișcări pentru a parcurge fiecare suprafață a dintelui;
• suprafețele masticatorii ale dinților trebuie să fie bine curățate, inclusiv suprafața cei mai îndepărtați dinți;
• efectuați o acțiune similară în apropierea bretelelor, dar aveți grijă să nu îndoiți sau să rupeți suportul.

Dacă aveți aparat dentar, trebuie să vă spălați pe dinți de 3 ori pe zi.

Alegerea unei perii

Aceste instrumente pentru periajul dinților trebuie să aibă capete mici. Această regulă se aplică periuțelor de dinți nu numai pentru copii, ci și pentru adulți.

Acest design va permite dispozitivului să fie mai mobil și să curețe mai bine resturile alimentare în zonele greu accesibile.

Ață dentară

Există diferite produse de curățare a dinților disponibile. Una dintre ele este ața dentară specială, pe care stomatologii recomandă să o folosiți zilnic. Acesta poate fi folosit pentru a scăpa de placa bacteriană, precum și de bucățile mici de alimente rămase între dinți după ce ai mâncat.

Cum să folosiți în mod corespunzător ața dentară? Pentru aceasta, veți avea nevoie de:

• Tăiați aproximativ 40 cm de ață dentară și înfășurați capetele în jurul degetelor mijlocii, lăsând aproximativ 5 cm între ele pentru curățare;
• țineți produsul cu indexul și degetele mari, în același timp înfășurând dintele, creând o formă de "C";
• Mișcați ușor ața dentară între dinți, curățând spațiul dintre ei;
• Folosiți ața dentară în jurul bazei fiecărui dinte, încercând să curățați partea cervicală a gingiei.

Va trebui să mutați continuu ața dentară de la un deget la altul în timpul procesului de curățare. Acest lucru va permite utilizarea unei zone curate pentru fiecare dinte. Este esențial ca toate mișcările să fie netede și delicate. În caz contrar, folosirea aței dentare va deteriora țesutul gingival delicat.

Această procedură de curățare orală este destul de simplă. Și ar trebui să vă faceți întotdeauna un obicei să o efectuați.

Teflonul sau ața dentară de nailon este disponibilă de la producători. Primul dintre aceste două instrumente este mai scump, dar mult mai confortabil de utilizat. Ele pot pătrunde cu ușurință chiar și în cele mai mici fisuri.

O periuță de dinți electrică

Acest ajutor pentru igiena orală a fost din ce în ce mai mult folosit de utilizatorii de igienă orală. Cu ajutorul lor, procedura poate fi efectuată mai temeinic. Acționat de un motor micuț încorporat în corp. Acesta vibrează periile, iar periile îndepărtează excelent chiar și cele mai mici resturi de mâncare.

Cât timp durează periajul cu o periuță de dinți electrică?? Pentru procedura întregul cavitatea bucală 2 minute sunt suficiente. În acest fel, prospețimea și curățenia sunt întotdeauna asigurate fără niciun efort uman. Aparatul este pre-programat cu mișcările corecte și nu este nevoie de presiune.

Cum să vă periați cu o periuță de dinți electrică? După pregătirea periuței, capul periuței este umezit cu apă și se aplică o cantitate mică de pastă de dinți. Procedura începe pe partea exterioară a dinților. Capul periei trebuie să se deplaseze încet în interiorul gurii. Cât timp să vă spălați pe dinți?? Fiecare dintre acestea durează 1-2 secunde. Nu este nevoie să faceți nicio mișcare în timp ce faceți acest lucru. Aparatul a fost deja programat să se rotească în direcția corectă.

Cum să vă periați cu o periuță de dinți electrică suprafața interioară? Tehnica este aceeași. Aparatul este deplasat încet de-a lungul rândului de dinți. Dar este important de reținut că periuța trebuie să fie întotdeauna la un unghi de 45° față de linia gingivală. Dar când vă periați dinții din față, trebuie să o poziționați vertical.

Irigator

De asemenea, vă puteți curăța dinții cu un aparat special. Cel mai frecvent este irigatorul bucal. Cum funcționează aparatul este destul de simplu. vă curăță gura de resturile alimentare și de germenii acumulați cu un cap de apă.

Cum se utilizează un irigator - un dispozitiv de periere a dinților? Tot ce trebuie să faceți este să alegeți modul și puterea presiunii apei. Odată activat, jetul de apă curăță perfect spațiul interdentar, reducând riscul apariției cariilor dentare și masând gingiile prin stimularea metabolismului țesuturilor și îmbunătățirea circulației. Durata tratamentului este de 3-10 minute. Acest timp este suficient pentru ca aparatul să își îndeplinească principalele sarcini.