Interesul manifestat din politețe sau cum să nu cazi victimă manipulatorilor

Unii oameni sunt dispuși să ajute un prieten sau un coleg care se află într-o situație similară, rezolvând o problemă. Cu alte cuvinte, asumarea părții de responsabilitate a altcuiva. Adesea, interesul manifestat din politețe sau prietenie devine o cauză de jenă nejustificată.

În orice echipă, există un angajat care este numit de neînlocuit. Dar, la o privire mai atentă, lauda publică se poate dovedi a fi o manipulare abil mascată a abilităților altcuiva. Cum să nu te transformi dintr-un colaborator voluntar într-un servitor?

Cum să spui politicos: "Nu!"

O retragere plină de tact este o modalitate excelentă de a evita sarcini suplimentare fără a întrerupe interacțiunea echipei. Să spui "nu" pentru a nu te număra printre muncitorii care nu răspund. Experții sugerează că această importantă pas folosind una dintre tehnicile de mai jos.

Prima metodă. După ce ați ascultat cu atenție cererea, exprimați-vă dorința de a acționa cât mai curând posibil, cum va sunt clarificate detalii importante:

• Ce obstacole pot apărea pe parcursul desfășurării activității?
• Persoanele pe care trebuie să le contactați pentru clarificări suplimentare, dacă este necesar?
• Ce operații ar trebui efectuate mai întâi și care ar trebui lăsate pentru mai târziu?

Completați clarificarea detaliilor cu o cerere nevinovată: repetați procedura încă o dată pentru a evita neînțelegerile. După o astfel de conversație, adversarul va înțelege cu siguranță, că el are nevoie de un ajutor mai ușor de înțeles.

Opțiunea doi. Îndepliniți responsabilitățile impuse astfel încât nimeni altcineva să nu se gândească să le ceară în viitor.

Metoda trei. Să transferați o parte din sarcinile de serviciu sau de gospodărie asupra solicitantului, ceea ce acum nu vă lasă timp pentru.

Interesul manifestat față de ceilalți nu este o garanție a implicării fizice

Dificultățile vieții îl vor priva pe voluntar de confort interior dacă, ajutându-i pe alții, nu-și poate rezolva propriile probleme. Psihologii practicieni sugerează următoarea cale de ieșire din această situație: imaginați-vă că persoanele din cercul de contacte sunt colegi de călătorie ocazionali. Ei pot fi acum observați și chestionați cu privire la detalii din viața lor, dar aceste informații nu trebuie luate personal.

Permițând interlocutorului "să plângă pe umărul său", nu distrage atenția de la rezolvarea propriilor probleme de viață, persoana participativă nu îndeplinește așteptările altora, dar nu-și irosește propriile rezerve.

Bunătatea are nevoie de limite

O persoană care se arată interesată de starea emoțională a celorlalți și le ia necazurile ca fiind ale sale riscă să declanșeze un program autodistructiv. Experții îi sfătuiesc pe acești oameni să învețe să se detașeze de influențele negative ale emoțiilor străine și să acorde prioritate propriilor lor.