Puteți merge pe o bicicletă în timpul iernii: caracteristici ale călătoriei în vreme rece, selectarea și pregătirea echipamentului, fotografie

Atunci când majoritatea oamenilor văd un biciclist de iarnă pe stradă, ochii lor se închid imediat. Așa? E frig, nu-i așa?! Cum să schiezi în zăpadă?! Dar norvegienii, suedezii și danezii au demonstrat de mult timp lumii întregi că acest mijloc de transport poate fi considerat un sport pe tot parcursul anului. În articolul nostru vom încerca să înțelegem dacă puteți merge pe o bicicletă în timpul iernii în Rusia, care sunt caracteristicile acestui hobby și ce echipament ar trebui să fie ales pentru un astfel de eveniment. instrucție 1 În.

Beneficiile călăriei de iarnă

Mulți oameni se întreabă: "Cum poți merge cu bicicleta iarna, când este foarte frig??!" Pentru a răspunde Pentru a răspunde cât mai detaliat, este foarte recomandat să vă familiarizați cu avantajele ciclismului de iarnă, care sunt enumerate mai jos.

1. Exersarea abilităților în condiții extreme. Iarna este o perioadă excelentă a anului pentru a-ți îmbunătăți rezistența la ciclism. Mulți atleți compară acest sport cu mersul extrem în mașină, care nu este doar distractiv, ci și foarte satisfăcător pentru sănătate.
2. Cauciucul se freacă mai puțin rapid pe zăpada moale. Acesta este un argument foarte convingător pentru cineva care iubește să meargă cu bicicleta în zăpadă. Mulți sportivi se plâng că până și cauciucul importat se uzează rapid pe asfalt și că un astfel de articol costă câteva sute de ruble în cel mai bun caz.
3. Drumul de iarnă este o experiență transformatoare vizibilă. Deși asfaltul este bun, este mult mai frumos să mergi pe un drum de zăpadă și să te bucuri de peisaj. Toate bălțile și gropile sunt acoperite de gheață, iar împrejurimile se transformă.

Pe de altă parte, orice îngheț de iarnă este mult mai ușor de gestionat pentru un ciclist decât o furtună sau un val de căldură de vară. Dacă vi se face frig în timpul unei plimbări, este destul de ușor să vă încălziți în interior, dar uscarea hainelor ude este o bătaie de cap. Deși, trebuie spus, bicicleta este un mijloc de transport care poate fi adecvat în orice vreme.

Caracteristicile speciale ale iernii "călărie de iarnă"

Pentru a răspunde la întrebarea dacă puteți merge cu bicicleta în timpul iernii, merită să luați în considerare. În unele regiuni este mai bine să vă abțineți de la o astfel de activitate, mai ales dacă clima din regiune este foarte aspră, așa că înainte de a vă așeza pe "calul de fier", să fiți atenți la următoarele puncte pentru a nu vă pune în pericol pe dumneavoastră sau bicicleta:

• în condiții de vânt puternic cel mai bine este să abțineți-vă să mergeți pe bicicletă, deoarece veți simți mult mai multă mișcare a aerului la temperaturi scăzute decât la temperaturi normale;
• Pentru siguranța dumneavoastră, este recomandabil să evitați frânările bruște și virajele bruște la viteze mari;
• Nu vă spălați bicicleta înainte de a merge cu ea, deoarece apa reziduală de pe roți și pedale poate îngheța destul de repede în condiții de frig extrem;
• unsoarea din rulmenți se îngroașă mult mai repede la temperaturi sub zero grade, ceea ce face ca întoarcerea bicicletei să fie mai dificilă;
• presiunea pneurilor poate scădea în câteva minute la temperaturi scăzute, mai ales dacă bicicleta este scoasă dintr-o cameră încălzită în frigul năprasnic.

Cu toate acestea, nu vă concentrați doar asupra aspectelor negative ale ciclismului de iarnă. De exemplu, este mult mai ușor să pedalezi la un ritm moderat iarna, deoarece anvelopele de bicicletă nu se deformează atât de mult la frig, ceea ce înseamnă că aderența va fi mult mai sigură. Iar o viteză bună este o modalitate excelentă de a te încălzi rapid, chiar și pe un frig năprasnic.

Aspectul juridic al problemei

Mulți oameni se îngrijorează dacă este legal să meargă cu bicicleta în timpul iernii în Federația Rusă. În special pentru cititorii noștri, răspundem: da, este posibil. Dar există multe interdicții în regulile de circulație, pe care poliția rutieră poate induce în eroare un biciclist neexperimentat și chiar amendați. Pentru a evita acest lucru, trebuie să vă familiarizați cu legea.

Ce este ciclismul în timpul iernii conform regulilor de circulație? Aceleași elemente care sunt obligatorii în timpul verii, plus câteva interdicții. De exemplu, nu ar trebui să circulați pe drum în condiții de gheață sau în timpul unei furtuni de zăpadă fără o formă de identificare (faruri, elemente reflectorizante pe îmbrăcăminte și pe bicicletă). Desigur, sancțiunile pentru astfel de infracțiuni vor fi minime (de la un avertisment la o amendă mică), dar merită totuși să cunoașteți toate regulile de circulație înainte de a pleca la drum.

Purtați îmbrăcăminte adecvată pentru situația în care vă aflați

Pentru a vă bucura de ciclismul de iarnă fără probleme de sănătate, este important să cumpărați îmbrăcămintea și echipamentul de ciclism potrivit, care să protejeze ciclistul nu numai de frig, ci și de pericolele neașteptate de împiedicare pe gheață. Hainele pe care ar trebui să le poarte un biciclist Îmbrăcămintea pentru bicicliști ar trebui să respecte aceste reguli:

• Fiți foarte vizibili pentru pietoni și șoferi;
• trebuie să fie protejate de umiditate și de vântul puternic;
• îmbrăcămintea nu trebuie să fie nici prea caldă, nici prea rece;
• nu ar trebui să împiedice deplasarea conducătorului auto;
• nu ar trebui să vă reducă raza de vedere.

Trebuie acordată atenție în special celui de-al treilea punct, care ridică cele mai multe întrebări. Cu îmbrăcăminte prea rece este mai mult sau mai puțin clară - este plină de hipotermie a corpului și transformă mersul în disconfort de nedescris. Dar ce este rău în a avea haine prea călduroase, pentru că vorbim de călătorii în friguri aprige? Dacă transpiri prea mult la temperaturi scăzute, corpul tău se va răci în staționare, iar sângele nu va mai circula. Prin urmare, transpirația în timpul iernii este puternic descurajată.

În ceea ce privește alte particularități în alegerea ținutei, acestea sunt strict individuale. Unora le plac hainele scumpe, dar de înaltă calitate, dar pentru altcineva, aspectul și senzația ținutei sunt mult mai importante. În următoarele secțiuni, veți găsi mai multe informații despre cum să alegeți fiecare articol, precum și câteva sfaturi despre cum să vă pregătiți pentru călătoria dumneavoastră de iarnă cu bicicleta.

Ce pantaloni să purtați?

Acum știi dacă este bine să mergi cu bicicleta pe timp de iarnă. Dar pentru mulți fani ai acestui eveniment, principalul inamic nu este polițistul de circulație, ci frigul năprasnic. Pentru a nu vă răci prea tare, este indicat să alegeți haine adecvate care să vă protejeze corpul de efectele gerului și ale vântului puternic.

Unul dintre elementele cheie ale oricărei ținute sunt pantalonii. Acestea trebuie să fie confecționate dintr-o țesătură mai groasă pentru a proteja purtătorul de cele mai dure condiții. De asemenea, se recomandă să se utilizeze Lenjerie termică specială care vă menține corpul cald mult mai mult timp. Alegerea ideală sunt pantalonii de schi fond - sunt destul de strâmți și nu restricționează mișcarea, dar mențin corpul cald pentru mai mult timp.

Alegerea încălțămintei potrivite

"Capul în frig, picioarele în căldură" - Aceasta este o zicală care se aplică tuturor, mai ales dacă ați decis să începeți să pedalați iarna. Încălțămintea pentru bicicliști trebuie să fie conformă cu anumite cerințe care să protejeze utilizatorul de efectele frigului extrem.

Alegerea ideală ar fi o pereche de adidași cu izolație termică. Dar nu alegeți o pereche de adidași prea joși, deoarece astfel vântul rece și ploaia pot pătrunde înăuntru. Cu toate acestea, nici pantofii prea înalți (cizme, cizme de gleznă) nu ar trebui să fie aleși, deoarece pur și simplu nu permit ciclistului să pedaleze corect.

Șosetele trebuie să fie cât mai călduroase posibil. Cea mai bună alegere de material este lâna naturală sau bumbacul. De asemenea, puteți alege să purtați huse pentru pantofi, care vă ajută să vă păstrați căldura mai mult timp. Nu uitați că, dacă picioarele vi se udă sau vi se răcesc în timpul călătoriei, riscați să vă îmbolnăviți grav.

O pălărie sau o cască?

După cum am menționat mai devreme, ciclismul de iarnă se bazează pe utilizarea unui echipament de bună calitate pentru a proteja cicliștii de frig și de accidentări. Atunci când călătoriți iarna, cel mai bine este să folosiți două echipamente în același timp. Adică, mai întâi purtați o pălărie călduroasă și apoi o cască de protecție pentru a proteja purtătorul de o rană la cap. Cu toate acestea, dacă alegeți să purtați o protecție fără căldura unei căști, puteți folosi o cagulă cască de protecție, Dacă alegeți să purtați o cască, nu veți fi judecat, dar ați putea suferi cu ușurință de degerături la urechi, deoarece plasticul nu este mai cald decât fierul obișnuit în condiții de frig.

De asemenea, puteți înlocui pălăria cu o cagulă pentru a proteja nu numai capul biciclistului, ci și fața acestuia de frig. În plus, această piesă de îmbrăcăminte este de obicei confecționată din materiale speciale care ajută la păstrarea căldurii corpului în interior. Desigur, astfel de proprietăți posedă doar acele balaclavas care au fost achiziționate în magazinele sportive specializate. Nu este deloc sigur că, dacă vă comandați echipamentul de pe un site chinezesc, veți primi ceva bun.

Mănuși și ochelari de protecție

Îmbrăcămintea de iarnă pentru ciclism trebuie să protejeze bine împotriva frigului și a vântului. Cu toate acestea, îngrijirea mâinilor va fi la fel de importantă ca și îngrijirea oricărei alte părți a corpului, deoarece acestea trebuie să fie în permanență tot timpul.. tot timpul pe ghidon. Dacă țineți o mână caldă în buzunarul jachetei și cealaltă pe bicicletă, riscați să vă pierdeți echilibrul pe un drum alunecos și să vă accidentați. Deci, asigurați-vă că cumpărați mănuși de bună calitate, potrivite pentru ciclism.

Cel mai bine este să optați pentru mănuși de schi, deoarece nu sunt prea voluminoase și sunt excelente pentru a proteja mâinile purtătorului de frig. De asemenea, este important ca mănușile să nu interfereze cu accesul ușor al șoferului la mânerele de frână, în caz contrar vor exista consecințe nefericite. Deci, asigurați-vă că evitați orice mănuși care nu sunt necesare ("articulații", plăcuțe, găuri pentru degetele de la picioare și așa mai departe).

În ceea ce privește ochelarii de protecție, aceștia nu sunt întotdeauna necesari. Cu toate acestea, dacă intenționați să ieșiți la plimbare într-o zi senină și geroasă, când afară totul este alb de zăpadă, este totuși mai bine să le purtați. Ochelarii de motocicletă sau de schi alpin sunt buni. cel mai important lucru este ca materialul folosit material pentru plastic, nu metal.

Interzicerea mersului pe bicicletă pe timp de iarnă: mit sau realitate?

Nu, nu este o greșeală de scriere. Unii oameni se întreabă de ce nu ar trebui să mergi pe bicicletă iarna? Cu toate acestea, regulile de circulație vă permit să vă plimbați liber pe bicicletă, atâta timp cât nu deranjați ceilalți participanți la trafic sau pietonii. Deci, de unde vin aceste zvonuri??

Este vorba despre restricții în condiții de carosabil înghețat. Pe o astfel de vreme este strict interzis să se deplaseze pe un astfel de vehicul, chiar dacă aveți anvelope speciale cu crampoane. O mișcare neîndemânatică și poți fi lovit de o mașină fără să ai timp să frânezi. Din acest motiv, mersul pe bicicletă în condiții de gheață este permis numai pe pistele de biciclete sau pe pistele care nu se află în apropierea drumurilor.

Cu ce biciclete se poate circula iarna? Pe orice tip de vehicul, fie că este vorba de o bicicletă sport sau de o bicicletă obișnuită din Uniunea Sovietică. Cu toate acestea, din motive de siguranță, se recomandă să vă pregătiți corespunzător vehiculul pentru a circula pe zăpadă. De exemplu, puteți monta anvelope cu crampoane sau faruri (pentru a face bicicletele vizibile în timpul unei furtuni de zăpadă), precum și apărători de noroi pentru a vă proteja de zăpada care zboară și așa mai departe. Nu uitați că mersul pe bicicletă pe timp de iarnă este considerat foarte periculos, așa că sunteți responsabil pentru propria viață!

Video și concluzie

Sperăm că articolul nostru v-a oferit o idee despre unde să pedalați iarna și ce echipament ar trebui să folosiți. Dacă acest material nu vi s-a părut suficient sau dacă mai aveți încă unele întrebări, puteți viziona un scurt videoclip, al cărui autor vorbește despre numeroasele nuanțe care se referă la ciclismul de iarnă și pregătirea vehiculelor pentru acest eveniment. Nu uitați să evaluați proprietarul canalului cu videoclipul după ce l-ați vizionat!