De ce ritmul cardiac este accelerat: cauze, tratament și prevenire

Ritmul cardiac este unul dintre semnele vitale. Abaterea sa de la valorile normale poate indica condiții periculoase, dezvoltarea de patologii. De aceea este atât de important să vă măsurați pulsul nu numai pentru anumite boli, ci și relativ.. sănătos oameni. De ce ritmul cardiac este ridicat? Când este este normal, Când trebuie să vă faceți griji? Ce trebuie să faceți dacă pulsul dumneavoastră este ridicat?? Cum să depistați anomalii? Răspundem la toate aceste întrebări în acest articol.

Ce este normal?

Cum să știi dacă inima ta este în regulă? În primul rând, trebuie să porniți de la valorile standard:

• Tensiunea arterială sistolică: 100-140 mmHg.
• Tensiunea arterială diastolică: 70-80 mmHg.
• Pulsul: 60-80 bătăi pe minut.

Ele nu sunt universale. Fiecare persoană are limite diferite pentru tensiunea arterială și ritmul cardiac, ceea ce poate cauza Corpul dumneavoastră funcționează normal, chiar dacă măsurile dumneavoastră sunt diferite de cele standard. De aceea, este important să vă măsurați regulat tensiunea arterială și pulsul, astfel încât să vă cunoașteți cifrele individuale. Îngrijorați-vă dacă măsurătorile dumneavoastră diferă semnificativ de cele cu care erați obișnuit.

De regulă, tensiunea arterială se va modifica și ea odată cu pulsul. Există mai multe motive pentru aceasta - modificări ale vâscozității sângelui, elasticitatea peretelui vascular și rezistența generală a vaselor de sânge. De asemenea, poate indica dezvoltarea proceselor patologice în organism.

Cauze nepericuloase

De ce crește ritmul cardiac pe timp de noapte?? Nu întotdeauna poate fi patologică. Nu vă îngrijorați dacă pulsul dvs. este de peste 95 de bătăi pe minut, dar tensiunea arterială nu s-a schimbat. Amintiți-vă ce a precedat-o.

Următoarele cauze externe naturale de creștere a frecvenței pulsului nu sunt patologice:

• Activitatea fizică. Pulsul se poate accelera chiar și în cazul unor mișcări minore.
• Tulburări emoționale. Furia, încântarea, entuziasmul, bucuria, tristețea, frustrarea, disperarea și alte emoții puternice ne fac inima să bată mai repede.
• Caracteristici congenitale. Ar putea fi doar o simplă predispoziție la palpitații. Există, de asemenea, anomalii congenitale ale sistemului cardiovascular.
• Temperatura ambiantă. Cu cât este mai cald, cu atât mai repede ne bate inima.
• Greutatea corporală generală. Excesul de greutate (și mai ales îngrășarea rapidă) poate afecta ritmul cardiac.
• Obiceiuri proaste. Fumatul, consumul de alcool și de droguri pot, de asemenea, să vă crească ritmul cardiac. Și, în unele cazuri, la niveluri critice.
• Sarcina.
• Abuzul de băuturi cofeinizate.
• Febră. Pulsul va crește dacă temperatura corpului este mai mare de 38 de grade.
• Efort fizic și psihologic.
• Privarea de somn.
• Utilizarea prelungită a unor medicamente puternice.

În aceste cazuri, pulsul revine la normal de la sine, odată ce factorii externi sau interni care au cauzat creșterea sa nu mai afectează organismul.

Probleme cardiovasculare

De ce crește vertiginos ritmul cardiac?? Dacă vă confruntați în mod regulat cu o frecvență cardiacă crescută (peste 90 de bătăi pe minut) fără un motiv aparent, acest lucru este un motiv de îngrijorare. Acest simptom poate indica dezvoltarea următoarelor anomalii ale sistemului cardiovascular:

• Angină pectorală.
• Insuficiență cardiacă.
• Miocardita.
• Infarct miocardic.
• Cardiomiopatie.
• Adeziv pentru pericardită.
• Endocardită infecțioasă.

Alte cauze patologice

De ce crește ritmul cardiac la efort?? Creșterea ritmului cardiac este cauzată de faptul că organele dumneavoastră au nevoie de mai mult oxigen - mai multă oxidare, iar organismul are nevoie de mai multă energie. inima trebuie să furnizeze mai intens sânge organelor, așa că începe să bată mai repede.

Dar ritmul cardiac poate crește fără un motiv aparent. În plus față de bolile cardiace și vasculare, poate indica, de asemenea, următoarele condiții patologice

• Anemie.
• Tulburări endocrine.
• Crampe la rinichi.
• Insuficiență vasculară.
• Nevroze.
• Inflamații, infecții (inclusiv cele cu complicații cardiace).
• intoxicație.
• Inflamația pulmonară.
• Bronșită, astm bronșic.
• Dezechilibru hormonal în organism.
• Avitaminoza.
• Distonie vasculară.
• Boală hepatică și renală cronică.
• Tromboembolism.

Cum se măsoară corect?

Ritmul cardiac în repaus este cel mai fiabil indicator. Acesta este numărul minim de bătăi ale inimii în absența activitate fizică. Măsurătorile se fac cel mai bine dimineața, când vă treziți, înainte de a vă da jos din pat. Sistemul tău nervos este adormit, neexcitat de evenimente și de activități fizice intense.

Toată lumea trebuie să își monitorizeze pulsul din două motive importante:

• Frecvența cardiacă în repaus este cel mai bun indicator al condiției tale fizice. În timp ce devii mai puternic, mai rezistent și mai rezistent, ritmul cardiac scade.
• O frecvență cardiacă crescută în comparație cu măsurătorile anterioare este primul indiciu că ceva nu este în regulă cu corpul dumneavoastră. Dar, în acest caz, este important să vă concentrați doar asupra performanței dvs. individuale. Dacă ritmul dumneavoastră cardiac este mai mare decât cel al unei rude, al unui prieten sau al unui membru al familiei, nu vă faceți griji.

De ce este frecvența pulsului în repaus? Există o serie de factori care pot cauza acest lucru. Să aruncăm o privire la ele.

Vârsta

De ce crește ritmul cardiac în timp ce dormiți?? Acest lucru nu înseamnă întotdeauna că există ceva în neregulă cu corpul dumneavoastră. Este firesc ca organismul dumneavoastră să devină mai rapid pe măsură ce îmbătrâniți. Aceasta se datorează deteriorării condiției fizice, uzurii mușchiului cardiac.

Nivelul de fitness

Frecvența cardiacă normală este între 60-80 de bătăi pe minut. Dar dacă sunteți un participant regulat la sport, dacă faceți exerciții fizice, este normal ca ritmul cardiac normal al corpului dumneavoastră să fie sub aceste cifre.

De ce? O frecvență cardiacă scăzută la persoanele care duc o viață activă este cauzată de "inima sportivă". Exercițiul fizic modifică mușchiul cardiac și inima însăși se mărește. În consecință, funcționează mai eficient, pompând mai mult sânge pe contracție decât înainte. De aceea, organul trebuie să bată mai rar pentru a funcționa munca obișnuită.

Temperatura ambiantă

De ce se accelerează pulsul atunci când nu faci nimic? Temperatura are, de asemenea, un efect mediu. Împreună cu ritmul cardiac crește, deoarece organismul trebuie să se răcească.

În condiții de căldură, vasele se dilată și fluxul sanguin crește mai aproape de suprafața pielii. Acest lucru crește producția de căldură, ceea ce permite corpului nostru să se răcească. Iar inima bate mai repede pentru a face să circule sângele și pentru a normaliza temperatura din interiorul corpului.

Pe de altă parte, dacă este frig afară sau în interior, pulsul va încetini. Vasele în această stare se contractă și circulația sângelui (în special în brațe și picioare) încetinește. Pulsul va scădea și el.

Deshidratare

De ce crește ritmul cardiac în repaus?? Acest lucru poate indica, de asemenea, o stare destul de periculoasă: deshidratarea. Lipsa de lichid în organism face ca sângele să se îngroașe. Cantitatea de plasmă scade, deci este mai puțin sânge.

În consecință, inima trebuie să lucreze mai eficient pentru a furniza oxigen țesuturilor organismului. inima bate mai repede, ceea ce crește și ritmul cardiac.

Stresul și starea de spirit

De ce crește ritmul cardiac atunci când nu faci exerciții fizice? Acest lucru poate indica fie stresul fizic, fie cel psihologic, care are un efect de stimulare asupra SNA - sistemul nervos autonom. Și asta este ceea ce reglează activitatea organelor noastre interne, a glandelor noastre ... atât în exterior, cât și în interior.. a secrețiilor, a vaselor limfatice și sanguine. Și, bineînțeles, inimile.

Dacă vă aflați într-o situație dificilă, atât din punct de vedere fizic, cât și psihologic, partea simpatică a acestui sistem este activată. Este ceea ce controlează inima, creierul și organele importante, pregătește corpul pentru a face față pericolului. Este ceea ce se numește o reacție "bate sau alerga". Nu e de mirare că îți crește pulsul în această stare.

Orice emoție, orice schimbare a stării de spirit afectează, de asemenea, pulsul. Este cel mai scăzut doar atunci când ești calm mental. De ce se accelerează pulsul în somn?? Un motiv este un vis care te-a făcut să trăiești emoții vii. Este posibil să vă treziți în miezul nopții cu un ritm cardiac rapid și cu inima bătând. Să scapi de această afecțiune este simplu - doar calmează-te, schimbă-ți gândurile despre somn cu ceva plăcut și liniștitor.

După antrenament

De ce crește ritmul cardiac atunci când alergi? Corpul folosește mai multă energie, organele sale lucrează mai mult și sunt arse calorii. Aveți nevoie de un proces oxidativ crescut pentru a produce noul lot de energie. Iar pentru el, la rândul său, este o rată crescută de oxigen. Acesta intră prin fluxul sanguin. Prin urmare, inima trebuie să pompeze mai mult lichid pentru a furniza oxigen țesuturilor și celulelor. Bate mai repede, ritmul cardiac crește. De aceea, ritmul cardiac crește atunci când alergi.

Dar de ce nu se calmează după ce faci exerciții?? Este din cauză că hormonii tăi se schimbă. În special, crește nivelul de adrenalină. Aceasta face ca inima să lucreze mai repede.

Nu poți uita, Asta după ce Organismul are nevoie de timp pentru a se recupera după exerciții fizice. Și acest lucru poate provoca un ritm cardiac ridicat timp de câteva ore.

De ce se accelerează pulsul după efort? Dacă este ridicat pentru o perioadă prelungită, indică supraantrenament. Organismul face față cu greu efortului, nu are timp să se refacă rapid.

O predispoziție moștenită

De ce crește pulsul după ce mâncăm?? Desigur, ar putea fi din cauza faptului că mâncați alimente prea grele, neobișnuite, picante sau condimentate. Tensiunea asupra corpului în acest caz face ca pulsul să se accelereze.

Dar și un factor ereditar poate fi răspunsul. Oamenii de știință au demonstrat că pulsul nostru este influențat și de gene. Dacă părinții tăi au, de rude apropiate ritmul cardiac este mai mare decât în mod normal, este posibil ca acest lucru să se întâmple și în cazul dumneavoastră.

Și acest lucru este confirmat de examinările. Persoanele de aceeași vârstă și cu același nivel de pregătire fizică pot avea o frecvență cardiacă diferită cu până la 20 de bătăi pe minut.

Care sunt pericolele unei frecvențe ridicate a pulsului?

Știți deja de ce vă bate ritmul cardiac? Când sunteți activi din punct de vedere fizic Stres. Organele interne au nevoie de mai mult oxigen pentru metabolism, producerea de energie. Iar oxigenul intră odată cu sângele pompat de inimă.

O frecvență cardiacă crescută nu este periculoasă în sine, deși poate fi foarte stresantă. Pericolul în acest caz este că în spatele simptomului se pot ascunde boli vasculare, respiratorii, endocrine sau alte boli grave, sistemul nervos.

Pulsul ridicat, în timp ce tensiunea arterială este încă normală, poate duce uneori la șoc aritmic, edem pulmonar, pierderea cunoștinței, leziuni cerebrale, astm cardiac, amețeli, întunecarea ochilor.

Diagnosticarea afecțiunii

Dacă vă îngrijorează ritmul cardiac, ar trebui să consultați un cardiolog sau un medic generalist. Deoarece rata crescută a pulsului este doar un simptom, medicul trebuie să afle cauzele acestei afecțiuni, patologia lor. Următoarele proceduri de diagnosticare sunt obligatorii:

• Examinare vizuală, interogarea pacientului.
• Electrocardiogramă, monitorizare ECG.
• Test de sânge de laborator.
• Ecocardiografie (ecografie de organ).
• Studii electrofiziologice.

Primul ajutor

De ce crește ritmul cardiac atunci când alergi?? Răspunsul este simplu: organismul are nevoie de mai mult oxigen pentru producerea de energie. Deci, ne face să ne crească respirația și ritmul cardiac - oxigenul este transportat la organele noastre cu sângele, pe care inima îl pompează prin corp.

Dar dacă pulsul dumneavoastră a crescut fără motiv sau dacă aveți alte simptome îngrijorătoare, trebuie să apelați la o ambulanță. Vă puteți ajuta singur până la sosirea paramedicilor:

1. Scoateți orice îmbrăcăminte sau încălțăminte care vă limitează mișcarea.
2. Întindeți-vă, dacă este posibil.
3. Apăsați pe pleoapele superioare închise cu vârful degetelor timp de câteva secunde.
4. Încercați să vă stabilizați respirația: 5 secunde inspirați și 5 secunde expirați.
5. Spală-te pe față cu apă rece.
6. Luați o băutură plată, fără gheață, cu gheață. Este mai bine să se îndulcească cu zahăr.

Medicamente

Terapia este adaptată individual pentru fiecare pacient de către medic. Se bazează pe rezultatele testelor de diagnosticare. Tratamentul este prescris în funcție de cauza identificată a ritmului cardiac rapid. Orientat spre afecțiunea care cauzează simptomul.

Toate medicamente, care pot fi prescrise pentru ritmul cardiac ridicat pot fi împărțite în mai multe grupe principale:

• Remedii din plante medicinale. Extract de valeriană, tinctură de mămăligă, păducel, pelin, bujor. Medicamentele ajută la dilatarea vaselor de sânge și la stabilizarea ritmului cardiac. Ajută la eliminarea efectelor secundare ale stresului și insomniei. Au un ușor efect antispasmodic.
• Medicamente membranostabilizatoare. Este.. "Propafenonă", "Panangin ", "Atropină", "Carbacholină", "Flecainidă", "Tatsizin ", "Asparkam", "Isadrine". Medicamentele ajută la reducerea excitabilității miocardice, la scăderea frecvenței cardiace și la încetinirea conducerii în toate compartimentele inimii.
• Beta-blocante. "Practolol", "Timolol", "Metoprolol", "Atenolol", "Thalinolol". Ajută la reducerea efectului sistemului nervos simpatic asupra mușchiului cardiac.

Dieta specială

Dacă sunteți deranjat de o frecvență cardiacă crescută, este o idee bună să vă schimbați meniul și să adăugați la acesta produse care conțin acești micronutrienți:

• Cartofi. Bogat în magneziu și potasiu. Albușul de ou ajută la eliminarea hipertensiunii arteriale și elimină sodiul din organism, element responsabil de ritmul cardiac ridicat.
• Lapte acru. Băutura este apreciată pentru conținutul său de calciu și vitamina D, care oarecum favorabilă scăderea ritmului cardiac.
• Ouă. Albușul de ou ajută la scăderea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, după cum confirmă cercetările științifice.
• Broccoli. Leguma este bogată în elemente care reglează sistemul circulator din corpul nostru - calciu, magneziu și potasiu.
• Ulei de orez, ulei de susan. Acizii grași, antioxidanții conținuți în aceste alimente, contribuie la reducerea tensiunea arterială.
• Banane. Deliciosul fruct este apreciat pentru conținutul său ridicat de potasiu.
• Ciocolată neagră. Bogat în antioxidanți-flavonoizi care fac vasele de sânge mai elastice. Mănâncă în jur de 100 g de dulciuri pe zi.
• Rodii de rodie. Dacă beți zilnic 300-350 ml de suc de rodie, acesta va reduce atât pulsul, cât și tensiunea arterială.

De ce crește pulsul după o masă?? Puteți mânca alimente care ajută la creșterea acesteia - sărat, picant.

Prevenirea problemei

Câteva sfaturi simple sunt tot ce aveți nevoie pentru a preveni creșterea ritmului cardiac:

• Renunțați la băuturile cu cofeină.
• Limitați aportul de Consumul de alcool.
• Asigurați-vă o dietă mai echilibrată. Nu mai mâncați în exces noaptea, evitați gustările pe drum.
• Faceți plimbări zilnice în aer liber, faceți o activitate fizică moderată.
• Stabiliți o tensiune arterială adecvată "muncă/repaus".
• Încercați să vă limitați situațiile stresante.

Pulsul rapid are multe cauze, ca fiind naturală, și patologice. Dacă vă deranjează fără motiv și apare împreună cu alte simptome îngrijorătoare, nu trebuie în niciun caz să amânați vizita la medic.