Cum să nu ai emoții la un interviu de angajare? Cum să te pregătești pentru un interviu pentru o poziție managerială?

Este întotdeauna interesant, indiferent dacă este prima dată când încercați să convingeți angajatorii sau dacă sunteți deja un intervievator experimentat. Oamenii sunt de obicei anxioși, chiar dacă nu sunt interesați în mod deosebit de locul de muncă. Dar angajatorii și managerii care fac angajări vă pot simți întotdeauna starea de spirit. Rămâne de văzut cum să nu ne mai îngrijorăm.

Cum să vă pregătiți pentru un interviu de angajare?

Adesea, entuziasmul ne prinde înainte de evenimentul în sine, dar nu puteți ceda la provocarea acestui sentiment neplăcut. Cel mai bun mod este să te pregătești imediat pentru interviu. Psihologii au găsit cinci puncte obligatorii cărora trebuie să li se acorde o atenție deosebită înainte de interviu. Ce trebuie să faci ca să nu ai emoții la interviul de angajare cu managerul?

De ce trebuie să vă ocupați în avans

Deci, pe De ce aveți nevoie pentru în primul rând, fiți atenți:

• Pregătiți un CV sau un portofoliu, dacă aveți nevoie de unul. Țineți cont de faptul că informațiile de acolo trebuie să corespundă realității. Formatați toate documentele, tipăriți-le în prealabil, puneți-le într-un dosar, trimiteți-l imediat în geantă, astfel încât să nu vă amintiți la intrarea în firmă că ați uitat acasă toate documentele necesare.
• Pregătiți o listă de întrebări, deoarece managerii nu sunt singurii care trebuie să știe totul despre dvs. Un interviu verbal este o ocazie excelentă de a afla mai multe despre companie, deoarece sunt multe lucruri care îți pot scăpa dintr-un anunț. Trebuie să știți clar care vor fi sarcinile dumneavoastră, cui veți raporta și unde se află locul de muncă. Și nu uitați să întrebați despre următoarele puncte importante, ca și condiții Muncă, asigurări de sănătate și salarii.
• Felul în care arăți este felul în care arăți. Acest lucru nu trebuie uitat, și încă funcționează până în ziua de azi. Este o idee bună să vă informați în prealabil despre codul vestimentar al companiei. Acest punct este foarte important pentru că, de exemplu, dacă ai un interviu de angajare la o bancă, ar trebui să te îmbraci conform stilului clasic, dar dacă te duci să lucrezi la redacția unei reviste de modă, ar trebui să te îmbraci și tu conform ultimelor tendințe.
• Evaluați-vă și evaluați-vă opțiunile cu înțelepciune. Gândiți-vă la punctele forte și la punctele slabe este o modalitate bună de a vă calma emoțiile. Managerul de angajare îți va pune cu siguranță această întrebare, iar dacă ești pregătit să te prezinți în cea mai bună lumină posibilă, succesul va fi și mai aproape.
• Gândește-te la ceva frumos sau imaginează-ți cum te vei simți când se va termina. Gândește-te la o recompensă frumoasă. O achiziție, sau o ceașcă de cafea aromată....

Astfel, vă va fi mult mai ușor să vă pregătiți pentru interviul de angajare.

Ce să faci la un interviu de angajare

Cum să nu ai emoții înainte de un interviu de angajare? Primul lucru pe care îl spun psihologii este să te relaxezi și să te bucuri de tine însuți. O tehnică bună este să observați un detaliu amuzant la cineva cu care vorbiți și apoi să zâmbiți mental și să vă calmați. Și dacă toate tehnicile pe care le-ați făcut nu mai funcționează și chiar înainte de a intra în birou, emoția lovește cu o vigoare reînnoită, este mai bine să folosiți trei metode, care ar trebui să fie efectuate pe rând în ordinea prezentată:

• Așteptați, pentru început. Ceea ce se întâmplă de obicei este că, imediat ce începe interviul, te calmezi. Nu uitați că este foarte puțin probabil să se întâmple ceea ce v-ați imaginat deja în mintea dumneavoastră. Asta înseamnă că este un moment bun pentru a vă relaxa puțin, emoțiile ar trebui să se diminueze puțin.
• Hai să râdem? Râsul nu numai că prelungește viața, dar te și calmează. Gândește-te la o poveste amuzantă, zâmbește-ți și rămâi calm.
• Și ultimul lucru pe care trebuie să-l faci este să te confesezi. Explicați-i intervievatorului că sunteți îngrijorat(ă). Sunt șanse ca managerul de angajare să aibă deja experiență și să poată dezamorsa situația. Și dacă ești primul candidat pe care îl intervievează, atunci crede-mă, va fi la fel de nervos ca și tine.

Aceste sfaturi generale ar trebui să vă ajute să vă calmați înainte de interviu.

Nu vă fie teamă să vă arătați toate cunoștințele

Nimănui nu-i place un țap ispășitor, dar există totuși un anumit grad de încredere în sine ar trebui să fie cu siguranță, pentru că sarcina dumneavoastră este de a vă demonstra competența. Nu ezitați să arătați la interviu că aveți cunoștințe excelente despre situația pieței în domeniul în care lucrați și așa mai departe. Să nu vă fie frică niciodată arată-te ca un adevărat expert.

Nu-ți fie teamă să pari prost

Ce să spui la un interviu de angajare? Practica arată că mulți candidați la un loc de muncă nu dezvoltă un dialog, ci doar răspund pur și simplu la întrebările puse. Psihologii ne sfătuiesc să nu fim la fel de. Tratați interviul ca pe o conversație cât mai informală, mai degrabă decât ca pe un interogatoriu unilateral. Dacă reușiți să creați sentimentul unei conversații umane calde, atunci puteți atrage atenția managerului de angajare pe tine însuți, pentru a-l pune în largul lui sau a ei. Dar pentru asta cel mai bun pregătiți-vă imediat.

Ce să faci cu motivele reale?

Cu toate acestea, există momente în care există motiv întemeiat vă simțiți nesigur la un interviu de angajare. De exemplu, persoanele de peste 50 de ani sunt adesea cele mai îngrijorate de rezultatele interviurilor de angajare, deoarece vârsta ar putea fi un motiv de respingere. Tinerii profesioniști care abia ieri au cucerit zidurile universității, se tem să nu li se arate ușa din cauza lipsei de experiență profesională. Dar dacă aveți motive reale să vă simțiți nesigur la un interviu pentru un loc de muncă, încercați să vă transformați punctele slabe în puncte forte în conversațiile pe care le purtați. De exemplu, sunteți deja un adult bogat? Așadar, aveți multă experiență. Ieri ai terminat facultatea? Și ce dacă ai același entuziasm și nu ai uitat cum e să studiezi. Sau poate că ești un minor? Ei bine, atunci este puțin probabil ca mâine să plecați în concediu de maternitate. După cum puteți vedea, puteți găsi aspecte pozitive în orice lucru, iar întrebarea cum să nu vă faceți griji la interviu va fi închisă. instrucție 1.

De ce trebuie să ne ferim?

În plus față de tehnicile care te va ajuta vă veniți în fire înainte de interviu, există cu siguranță opțiuni pe care trebuie să le refuzați. De exemplu, nu trebuie să luați niciodată sedative înainte de interviu. Multe dintre ele inhibă procesele cerebrale, se devine letargic, somnoros, viteza de reacție încetinește și gândirea devine din ce în ce mai dificilă. Iar dacă exagerați cu cantitatea de sedativ, puteți chiar să pierdeți orice aparență de adecvare. Un alt lucru la care trebuie să vă gândiți sunt gesturile interzise în timpul unei conversații. De exemplu, nu vorbiți prea repede sau prea tare, nu vă agitați prea mult brațele, deoarece acest lucru vă dezvăluie anxietatea. Aveți grijă ce spuneți și cum o spuneți. În timp, veți putea prelua controlul deplin.

E timpul pentru o recompensă

Te-ai gândit cum să nu ai emoții la un interviu de angajare? Acum puteți uita de ea. Ați luptat cât ați putut de mult și acum este timpul să vă relaxați sută la sută. Ați făcut tot ce a depins de dumneavoastră și acum trebuie doar să așteptați decizia angajatorului. Singurul lucru de care vă puteți teme în acest moment este dacă veți fi chemați sau nu. Dar dacă te gândești bine, nu ai de ce să te temi. Toate virtuțile tale au fost deja demonstrate în mod clar, nu ai de ce să te temi. Și dacă nu reușești să faci acest lucru cât mai bine, nu mai există timp de întoarcere. Nu există decât un singur lucru de făcut: să aștepți cu resemnare și să continui să mergi mai departe. Singura problemă este că nu este ușor să îneci entuziasmul cu argumente raționale.