Certurile într-o relație: cum să evitați conflictul, modalități de reconciliere

Certurile repetate într-o relație provoacă suferință pentru ambele părți din cuplu. Destul de des, apare ideea ca fiecare dintre cei aleși să lase totul pentru a pune capăt în sfârșit. Dar nu are rost să schimbi barca dacă nu știi cum să cârmești vâslele. În acest articol, veți afla cum puteți evita conflictele și certurile într-o relație, făcându-vă viața mai luminoasă. Dar, mai întâi, trebuie să aflați care sunt cauzele acestor certuri.

Cauzele certurilor într-o relație

Există multe motive diferite care pot provoca conflicte în relațiile tale amoroase. Cele mai frecvente care provoacă certuri într-o relație sunt.

Așteptări excesive

Destul de des, unul dintre partenerii unei relații de dragoste crede că va fi capabil să facă față mai târziu neajunsurilor persoanei iubite. Dar, după ce nu reușesc să facă acest lucru, devine foarte stresant pentru amândoi și provoacă certuri constante în relație. Uneori este suficient să-ți accepți partenerul așa cum este el cu adevărat și să nu-l mai schimbi tot timpul. O persoană nu este un obiect sau o jucărie, uneori pentru a schimba comportamentul său și obiceiurile pot fi deosebit de dificile. Așadar, dacă aveți certuri la începutul relației din cauza unor comportamente greșite ale persoanei iubite, data viitoare ar trebui să luați în considerare că aceasta este o trăsătură de caracter normală.

Obosit de celălalt semnificativ al lor

Oamenii se plictisesc unul de celălalt când petrec prea mult timp împreună. În acest caz, toate subiectele interesante încep să fie minimizate, o mulțime de dezacorduri, iritare și o mulțime de tăcere în privat unul cu celălalt. Deci, dacă vă întrebați, cum să evitați În cele mai multe cazuri, prima ceartă în relație este cauzată tocmai de acest sentiment, psihologii recomandă să se facă o pauză unul de celălalt uneori, chiar dacă în camere diferite.

Gelozia

Gelozia este un sentiment foarte familiar pentru aproape toată lumea. În cele mai multe cazuri, prima ceartă în relație apare tocmai din cauza acestui sentiment. Omul gelos totul pare foarte suspect: cel iubit se întoarce acasă de la locul de muncă pentru o lungă perioadă de timp, fata este îmbrăcată în haine prea revelatoare, sunând de la numere necunoscute. În multe cazuri, pentru a eradica problema permite cea mai mare deschidere cu omul lor și excluderea acelor momente care pot irita pe celălalt. Pentru a evita certurile frecvente într-o relație din cauza geloziei, trebuie să încetezi să mai comunici cu persoane de sex opus. De asemenea, se poate lua în considerare apelarea în comun a numerelor străine. Poți vorbi la telefon în drum spre casă dacă persoana iubită întârzie.

Stresuri

Stresul relațional, care poate fi cauzat de probleme legate de locul de muncă, de starea de rău, de neînțelegerile cu părinții, de lipsa somnului sau de oboseală, este un alt motiv posibil pentru certurile într-o relație. În aceste cazuri apar critici extrem de nerezonabile și o reacție mai puternică la evenimente. Conviețuirea cu o astfel de persoană necesită doar răbdare și apoi puteți lua măsuri, de exemplu, trimiterea persoanei iubite la tratament medical, luarea mai mult timp liber pentru a se odihni, ajutorarea cu treburile casnice.

Influența altor persoane

Un alt posibil motiv pentru care apar certurile în relații este influența altor persoane. În unele cazuri, persoanele din jurul tău, cum ar fi prietenele, sunt critice față de alegerile tale, așa că încearcă în mod constant să îți deschidă ochii asupra a ceea ce se întâmplă. Chiar dacă începeți să vă apărați alesul, fără să vă dați seama, sunteți în continuare atenți la ceea ce a spus acesta. Rezultatul este iritarea și conflictele frecvente. Acest lucru poate fi evitat prin interzicerea discuției despre partenerul dvs. într-un cerc de prieteni sau prin reducerea la minimum a comunicării cu astfel de persoane neplăcute.

Cum se corectează situația

Mulți psihologi spun că certurile frecvente sunt norma în relații. Aceasta înseamnă că nu sunt indiferenți unul față de celălalt. Dar dacă partenerul tău a rămas alături de tine în ciuda tuturor conflictelor sistematice, acest lucru spune deja multe. Dar cum să rezolve situația și să oprească certurile în relațiile lor?

Nu dezgropând trecutul

Dacă ați încercat acest lucru înainte, poate ați observat cum reacționați violent la problemele legate de trecut. Chiar dacă înainte ai trăit fără să te gândești la nimic. Deci, merită să uitați tot ceea ce a fost înainte de voi și să nu vă interesați de el, să nu provocați gelozie și alte dureri de cap. Dacă persoana este deja cu tine, nu ai nevoie de nimic altceva pentru a fi complet fericit.

Nu lăsați lucrurile nerezolvate

Unii oameni cred că, uneori, este mai bine să oprești o ceartă cedând sau tăcând. Este într-adevăr posibil să faceți acest lucru și viața va fi mult mai liniștită. Acest lucru este valabil doar dacă nu doriți să repetați aceste situații. Dacă doriți să evitați ca partenerul dvs. să facă ceva similar mai târziu, este o idee bună să vorbiți cu el despre problemă. Trebuie să o faceți în mod corespunzător. Spuneți-le exact ce anume v-a enervat. Apoi cereți, dacă este posibil, să nu o mai facă din nou. Oferiți o alternativă, astfel încât să nu vă mai simțiți prost în legătură cu acest lucru.

Nimeni nu trebuie să facă nimic

Amintește-ți că nu datorezi nimic nimănui, dar nici ție nu-ți datorează nimeni nimic. Sunteți o persoană stabilită, cu picioare, brațe și creier. Nici măcar părinții tăi nu-ți vor datora vreodată ceva. Acest lucru trebuie să fie de la sine înțeles. Atunci când o persoană te ajută, este un lucru bun dacă nu, nu este nevoie să insistați. De asemenea, ar trebui să vă amintiți regulile elementare de etică prin folosirea mai des a cuvântului "vă rog".

Ștacheta trebuie să fie coborâtă exigențele și așteptările

Destul de des, cauza conflictelor și certurilor din relație este că unul dintre parteneri cere prea mult de la celălalt, în timp ce al doilea nu-i poate oferi tot ceea ce are nevoie. În acest caz, amintiți-vă încă o dată că nu există o persoană perfectă. Așa că nu încercați să schimbați o persoană în cineva cu care vă simțiți confortabil să trăiți. Aceasta este soarta egoiștilor.

Nu încetați să vă acceptați unii pe alții

Să ne uităm la exemple de cum se schimbă perspectiva unei persoane în timp:

1. Când un tip este sufletul companiei. Știe multe glume, este mereu bine dispus și poate purta orice conversație. Pentru toate fetele, la început, acest tip este un tânăr carismatic și atrăgător care nu-și dezvăluie propriile probleme în public. Atunci când un cuplu a trăit împreună de mult timp, fetele capricioase încep să perceapă acest comportament ca fiind neglijență și arătare, ceea ce se reflectă în faptul că partenerul nu-i pasă de absolut nimic. instrucție 1 În cazul în care. Consecința tuturor acestor lucruri este că fata devine iritabilă, provocând în mod constant certuri în relație.
2. Fata poate riposta, este rebelă și flamboaiantă. Este o calitate care îi atrage pe băieți, ei cred că este specială. Dar după câteva ani de când suntem împreună de viață, astfel de fete devin târfe pentru bărbați.

Pe baza acestor exemple, putem concluziona că ar trebui să revii periodic la sentimentele și senzațiile pe care le aveai înainte, când relația era abia la început - în acel moment, aceste defecte erau virtuți.

O ceartă trebuie purtată cum trebuie

Ce face fiecare persoană atunci când există o ceartă între ele? Bineînțeles, fiecare încearcă să-și argumenteze cazul. Acest lucru nu este făcut în cel mai binevoitor mod. Această conversație nu duce aproape niciodată la ceva bun. Există modalități de a face o ceartă sau un conflict cât mai fructuos. Acest lucru necesită:

1. Vorbiți cât mai calm posibil.
2. Dacă observați că partenerul dvs. devine emotiv, spuneți-i că nu veți folosi acel ton de voce, Cel mai bine este să Așteptați ca amândoi să se calmeze.
3. Nu încercați să vă dovediți propria opinie, ci expuneți-o, apoi susțineți-o cu argumente și fapte.
4. Nu vă întrerupeți partenerul, pentru că, în majoritatea cazurilor, acest lucru nu va face decât să-l irite și să provoace o reacție proastă.
5. Este mai bine să taci decât să-ți rănești partenerul și să țipi la el sau la ea.

Controlează-ți cuvintele

Dacă vă place să vă certați cu prietenul sau prietena dvs. și să spuneți o mulțime de lucruri rele, atunci nu vă surprindeți că relațiile vor începe în curând să se deterioreze. Oricât ai nega ulterior că totul a fost spus din răutate, persoana iubită își va aminti mult timp toate aceste afirmații dureroase. Nu este neobișnuit ca sentimentele să se răcească după aceea, deoarece toată lumea vrea să fie venerată, dar nu umilită în vreun fel.

Să știi cum să ierți

Acest lucru este foarte important deoarece, în cele mai multe cazuri, aici este locul unde este îngropat câinele. Trebuie să te privești din exterior. Fiți atenți la Modul în care comunicați cu persoana iubită. Ți-ar plăcea dacă cineva ți-ar vorbi așa?? Nu este un fapt, că răspunsurile la aceste întrebări vă vor satisface.

Trebuie să fii blând, pentru că nimănui nu-i place să audă plângeri sau critici directe în timpul unei conversații.

Dar dacă ești nemulțumit de ceva, trebuie fie să accepți, fie să încerci să joci inteligent. Luați în considerare câteva exemple:

1. Dacă ai încetat să mai ai grijă de tine, trebuie să-i spui cât de frumoasă era înainte, mai ales într-o anumită ținută sau cu o anumită coafură. Iar când face puțină muncă pe ea însăși, îi poți admira aspectul uimitor și îi poți face o mulțime de complimente.
2. Același lucru este valabil și pentru bărbați: nu toată lumea consideră că este normal să-și ajute soția în casă. Dar este posibil să îl atragi. Când întindeți aluatul pentru a face găluște, puteți cere persoanei iubite să vă ajute să o faceți. Cererea în acest caz ar trebui să se bazeze pe faptul că o faci rău, și tu ești un pic greu, și favoritul tău, puternic și la îndemână, doar să fie capabil să facă găluște perfecte.

În concluzie, merită să rețineți că, înainte de a vă pune lucrurile într-o valiză după o luptă, ar trebui să vă gândiți dacă vă veți simți cu adevărat bine fără persoana dvs. Întrebați-vă dacă motivul conflictului este atât de important.