Conţinut
Presele de banc pot fi făcute cu sau fără echipament. Costumul special nu numai că oferă protecție pentru articulații, dar ajută și la exercițiul în sine. De aceea înregistrările diferă atât de mult.
Recorduri masculine
Powerlifterul rus Andrey Malanichev a stabilit un record mondial la ghemuitul cu haltere în 2016. Cel mai bun rezultat al său a fost de 485 kg fără echipament! De asemenea, el a stabilit un record de ghemuit neechipat de 450 de kilograme în 2010.
De asemenea, un sportiv fenomenal Yuri Belkin, care este cunoscut nu atât de mult pentru greutatea cu care putea să se ghemuiască, ci pentru raportul dintre masa sa corporală și greutatea halterei. În 2016, el a reușit să se ghemuiască cu 440 de kilograme la propria greutate de 101,5 kilograme! Rezultatul este impresionant.
Cu toate acestea, următoarele trei recorduri succesive de ghemuit cu haltere sunt deținute de același om.
Halterofilul israelian Vlad Alkhazov a stabilit pentru prima dată un record mondial de 505 kilograme în martie 2018. Acest lucru îl face pe Vlad primul om din lume care se ghemuiește peste 500 kg fără niciun echipament.
Un nou record mondial de ghemuit cu haltere neînarmat a fost stabilit relativ recent la un turneu de powerlifting din Minsk. Eroul zilei a fost Vlad Alkhazov, care, la greutatea sa de 178,5 kilograme, a reușit să se ghemuiască cu 510 kg pe bară, stabilind astfel un nou record mondial. Însă Vlad nu s-a oprit aici. Iar la a doua încercare, a reînnoit-o cu o haltere de 525 de kilograme.
Întreaga ținută a lui Vlad era doar curele pentru genunchi, întinse la limită.
Este demn de remarcat faptul că noul deținător al recordului are o rezistență incredibilă și dorința de a câștiga, deoarece în 2008 a suferit o accidentare gravă a genunchiului cu ruperea a trei ligamente și deformarea articulației. S-a întâmplat în timpul ghemuirii sale cu o greutate mai mare într-o ținută de gimnastică.
După ce a stabilit noul record, Vlad însuși a declarat că rezultatul s-a datorat celor trei femei dragi din viața sa - mama, soția și fiica sa.
Puteți vedea cum a fost în videoclipul de mai jos.
Presă de banc cu o barbell în echipament
Powerlifterul ucrainean Yevhen Yarymbash, multiplu câștigător, se ghemuiește cu 470 de kilograme.
"Bulldozer Man" Donny Thompson a încercat un ghemuit de 590 kg în 2015, dar judecătorii nu au punctat rezultatul, considerând că ghemuitul nu a fost suficient de adânc. Cu toate acestea, la acea vreme, Dhoni a rămas deținătorul recordului cu 560 kg.
Oricât de surprinzător ar părea, campionul la ghemuitul cu bară cu echipament este Vladislav Alkhazov. În 2008, a ridicat 567,5 kg, care este încă recordul mondial din toate timpurile.
Ridicarea barbell ghemuit recorduri ghemuit de clasa de greutate
La categoriile de greutate 125 kg și 110 kg, Kirk Karwoski din SUA ocupă primul loc. A reușit să se ghemuiască 455 kg în 1994. Apoi, un an mai târziu, în 1995, și-a redus greutatea și s-a așezat cu 415 kg pe spate la categoria de mai jos.
La categoria până la 100 kg, lider este Ed Cohen, care a reușit să se ghemuiască 423 kg.
Categoria sub 90 kg. Recordul a rămas neschimbat din 1980, când Fred Hatfield din SUA a ridicat 375 kg.
La 85 kg, Mike Bridges a preluat conducerea. 379,5 kilograme a fost recordul său. Rezultatul a fost stabilit în 1982.
La propria sa greutate sub 75 kg Osby Alexander Alexander ghemuit la 328 kg, ceea ce înseamnă că a făcut Stabilirea recordului sub 75 kg.
În 1987, Jesse Jackson a ridicat 300 kg la categoria 67,5 kg.
La două categorii (sub 60 și 56 kg), recordul aparține unui singur concurent, suedezul Carlsson Magnus.
Iar la categoria cea mai ușoară - sub 52 kg - campionul a fost polonezul Andrzej Stanaszek, care s-a ghemuit cu 270,5 kg.
Recordurile femeilor
La categoria cea mai ușoară, la 47 kg, recordul a fost stabilit de Chen Wei-Ling din Taiwan. Rezultatul ei este de 187,5 kg.
Sub 52 kg, deținătoarea recordului este Wilma Ochoa Vargas din Ecuador, care a ridicat 218 kg cu echipamentul său.
La categoria de greutate 57 kg, recordul îi aparține Annei Ryzhkova, care s-a ghemuit cu 210 kilograme.
În continuare, la categoria 84 kg, recordul este de 267,5 kg. Acesta a fost stabilit de Chang Ya-Wen.
Și în cea mai mare categorie dintre femei - peste 84 de kilograme - recordul aparține powerlifterului rus Galina Karpova, care s-a ghemuit cu o halteră de 300,5 kilograme.
Powerlifting în general - nu este doar Este un sport foarte spectaculos și o adevărată demonstrație de voință pentru sportivi. Și ghemuiturile de barbell nu fac excepție. Pentru că în fiecare an apar altele noi "supraoameni", Care a stabilit noi recorduri de ghemuit cu haltere, care înainte erau considerate imposibil de realizat!
Care este aportul zilnic de vitamina e pentru bărbați și femei?. Surse naturale de vitamina e
Ce inel să porți pe ce deget: semnificații pentru femei și bărbați
Cascada clasică: un mod amuzant de a te tunde pentru bărbați și femei
Nodul nord în rac pentru femei și bărbați
Compatibilitatea berbecului cu alte semne zodiacale: horoscop pentru bărbați și femei
Cum de a alege un stil de îmbrăcăminte pentru tine: teste pentru bărbați și femei, sfaturi utile
158 Centimetri înălțime. Înălțimea normală pentru bărbați și femei
Antrenament de două ori pe săptămână pentru femei și bărbați
Hormonul de creștere pentru femei: prezentare generală a preparatelor, instrucțiuni de utilizare, efecte secundare