Transformarea corpului înainte și după: fotografii șocante!

Este întotdeauna interesant să urmărești transformarea Corpul bărbaților și al femeilor Înainte de a începe să faceți exerciții fizice și după o anumită perioadă de timp de exerciții fizice viguroase. Ce au realizat acum persoanele care au o figură atletică deosebită? Care a fost calea spre un corp perfect, care a fost impulsul pentru saltul uriaș? Este povestit în acest articol.

Darina Tsiganova sau cea mai simplă poveste de pierdere în greutate

Micuța Darina întotdeauna "mâncat" problemele mele. Evaluare proastă? Pâine cu unt și zahăr. Bătaie cu un prieten? Baton de ciocolată. Astfel, la vârsta de 25 de ani, Darina cântărea aproximativ 130 de kilograme. Când a aflat că este însărcinată, a fost hotărâtă să înceapă să slăbească după ce se va naște copilul.

Povestea acestei fete este foarte simplă. Totul a început cu.. de o nutriție adecvată, eliminarea zahărului, a biscuiților, a alimentelor grase. Apoi, cele cinci mese mici pe zi au fost înlocuite de una sau două mese de prânz copioase. Într-o lună, fata a început să alerge și să facă fitness. În imagine, înainte și după transformarea corpului Darinei Tsiganova în doar 8 luni de muncă asiduă!

Tatiana Rybakova, sau slăbirea cu paralizie cerebrală care a mers prost

Când Tanya s-a născut, medicii au diagnosticat-o greșit cu. Părinții ei îi refuzau fetei orice și îi dădeau alimente aparent sănătoase: lapte, surplus de carne, chifle și ciocolată. La școală, fata a îndurat hărțuieli de tot felul, dar când a început să se simtă dispneică și să nu se mai poată mișca, și-a dat seama că era timpul să slăbească.

Totul a început cu o dietă, așa că cum să mănânci corect dieta își demonstrase deja ineficiența, iar ea nu voia să facă exerciții. Tanya a încercat o mulțime de diete, a continuat, o săptămână și două..... Dar la final a scos cu lacrimi în ochi o nouă bomboană.

Dintr-o dată, fata și-a pus o întrebare: "poți să slăbești? Nu s-a făcut niciun rău pentru sănătatea ei?". S-a dovedit a fi real și fără complicații. Aici a început transformarea corpului femeii (fotografii înainte și după). În patru ani, din care a făcut exerciții fizice doar doi, a reușit să slăbească 60 de kilograme și să își continue viața!

Maria Vistinskaya sau stimulentul de a trișa

Maria a decis că a venit timpul să slăbească tot ce a luat în greutate după ce înșelându-și soțul. Transformarea corpului înainte și după poate fi văzută în fotografie, bine, povestea pierderii în greutate este după cum urmează: fata, având o greutate de 170 kg, a decis să mă schimb, prin toate mijloacele.

Totul a început cu o grevă a foamei. Maria nu mai mâncase de câteva zile, dar și-a dat seama că nu era metoda potrivită. Așa că începe să învețe noțiunile de bază ale dietei și în curând începe să slăbească.

Odată ce a ajuns la 100 pe cântar, a pus pe pauză pierderea în greutate. În sfârșit "finisaj" a avut nevoie de șase luni pentru a slăbi prin exerciții fizice.

Brianan McEnteggart, sau minus 150 kg în 3 ani

Puteți vedea transformarea corpului înainte și după ce fata medie, care a cântărit.. 200 de kilograme. Bryanan a decis să aibă grijă de ea însăși destul de târziu: și-a ignorat problemele sociale și lipsa de prieteni. Când cada de baie s-a prăbușit sub o fată, aceasta a decis să înceapă să slăbească din nou.

Totul a început atunci când s-a alăturat unui grup de persoane supraponderale, care au învățat-o pe Brianan să-și controleze dieta, să-și numere caloriile și au ajutat-o să găsească exercițiul optim - mersul pe jos.

Toate aceste cazuri sunt reale și au necesitat un efort uriaș. Oamenii au avut traume psihologice, dar au găsit totuși timp și motivație pentru a pierde greutatea în plus. Transformarea corporală înainte și după transformarea corporală a acestor femei este uimitoare prin cantitatea de muncă pe care au depus-o.

Ce cazuri ar fi un exemplu pentru dumneavoastră? Poate că și tu ai reușit să obții rezultate deosebite, oh decât poți Pentru a împărtăși cu alții.