Excesul este un dezavantaj sau un pericol?

Sărbătoarea de Revelion justifică mâncatul și excesul de mâncare. Există curcan și garnitură, salate și maioneză, plăcinte și vin. O altă petrecere de sărbători la birou și așa mai departe, zile în șir. O persoană consumă în medie peste șase mii de calorii de Revelion. Așadar, în subiectul publicației de astăzi, vom analiza beneficiile aduse de sau să facă rău aduce excese, sensul cuvântului.

Ce este??

Mai întâi de toate, să observăm că aceasta este o formă latentă de lăcomie. Și nu numai. Excesul de indulgență este abuzul de anumite plăceri. Poate fi exprimat în diferite moduri. Poate fi:

• Supraalimentarea, adică mâncatul în exces;
• Tot ceea ce depășește limitele iubirii este considerat a fi un exces de iubire, adică promiscuitate;
• consumul a ceva în exces sau în exces.

Excesul duce la stupefacție. Când omul nu are pace interioară, are nevoie de pace exterioară, cu schimbări frecvente de imagini și povești, ceea ce, la rândul său, duce și la excese. În conversația masculină, această trăsătură ruinează integritatea personalității. Numai la bărbați. Pentru că o femeie gândește cu ambele emisfere în același timp, iar vorbirea excesivă nu-i face rău.

Și există pete pe soare

Așadar, continuând tema excesului, să ne întoarcem la legendarul Elvis Presley. Ce s-a întâmplat cu el, Ce ar trebui să.. trebuia să se întâmple: a devenit bogat și faimos. Dar, în timp, a trecut de la un rebel rock `n` roll la un animator obez de cântece ușoare. Ce s-a întâmplat cu el? Totul se datorează mâncării excesive. O trezea pe bucătăreasă la trei dimineața și îi cerea să prăjească un cotlet suculent. În public se simțea inconfortabil, dar acasă se relaxa complet. Fiecare dintre aceste cotlete conținea aproximativ cinci sute de kilocalorii. Aspectul legendarului artist a fost afectat și de mâncatul excesiv.

Dependența de alimente

Este demn de remarcat faptul că excesul de indulgență poate fi o capcană pentru corpul uman. Pentru că mâncatul în exces, consumul de alcool și băutura produc o substanță numită dopamină, care este asociată cu senzația de plăcere. Adică, o persoană poate depinde de anumite alimente care conțin un procent ridicat de zahăr și grăsimi. Ciocolata, de exemplu.

Consecințele unei astfel de supraalimentații sunt evidente - oamenii nu suferă doar de creșterea în greutate, ci și de dependența alimentară, iar consumul excesiv de anumite alimente duce la o serie de boli. Porții mari de junk food, varietatea acesteia nu face decât să agraveze problema.

Este nevoie de 20 de minute pentru ca creierul uman să semnaleze organismului că este plin. În acest timp, o persoană reușește să mănânce mai mult de o felie de pizza, cu atât mai mult dacă o face într-o companie prietenoasă. Așadar, trebuie să ne controlăm impulsurile, să mâncăm încet și să mestecăm cu atenție.