Terapia provocatoare a lui frank farelli: esența, strategia, tactica, cine este potrivit

Există multe tehnici psihoterapeutice diferite și poate fi foarte dificil să o alegeți pe cea potrivită, dacă este necesar. Unul dintre tehnici moderne - Terapia provocatoare a lui Frank Farelli, care câștigă popularitate în Rusia. Care este esența acestei metode, care sunt postulatele sale și pentru cine este potrivită??

Cine este autorul metodei?

Frank Farelli - unul dintre cei mai talentați și renumiți psihoterapeuți ai timpului nostru. El a devenit faimos ca fiind creatorul direcției originale în psihologie - terapia provocatoare, și este, de asemenea, considerat fondatorul unei astfel de tendințe, cum ar fi coaching-ul. Născut în Irlanda, într-o familie catolică numeroasă, Farelli a început ca simplu psihiatru într-un spital din Wisconsin. În prezent, principala sa ocupație este scrierea de cărți științifice de psihologie, ținerea de seminarii și ateliere de lucru în întreaga lume.

Esența metodei

Terapia provocatoare s-a născut în momentul în care autorul ei și-a dat seama că nu mai are rost să asculte plângerile nesfârșite ale pacienților și să îi motiveze ineficient pentru a reuși. Într-una dintre cărțile sale, Frank Farelli descrie o situație în care, obosit să se lupte cu stima de sine scăzută a pacientului său, i-a spus pur și simplu: "Sunt de acord, ești fără speranță ".

O astfel de declarație de fapt brusc "trezit" pacientul, iar acesta, într-o manieră destul de dură, a început să-l contrazică pe terapeutul său. Acest caz i-a dat încredere lui Farelli în abordarea aleasă.

Deci, punctul de vedere al metodei este că medicul este în mod deliberat de acord cu starea de spirit pesimistă a pacientului, îl forțează să-și continue logica defetistă, pur și simplu îl tachinează. Scopul acestei intervenții provocatoare este de a muta problema în alt plan, de a motiva clientul să vorbească despre cele mai profunde temeri ale sale, de a-i evoca emotivitatea și experiența vie.

Modelele de bază ale psihoterapiei lui Frank Farelli

Există mai multe strategii cheie care pot fi identificate în această metodologie pentru a contribui la obținerea rezultatului dorit:

1. Diminuarea importanței problemei.
2. Împărtășirea responsabilității.
3. Valori importante.
4. Valori tangibile.

Mulți oameni își văd eșecurile ca pe ceva semnificativ la nivel global. Această atitudine serioasă față de propriile defecte este cea care le transformă în probleme și complexe. Pe măsură ce o problemă se dezvoltă, devine foarte importantă și s-ar putea să ne pară rău să ne despărțim de ea. Sarcina terapeutului este de a-l face pe pacient să înțeleagă comicul de a se lua pe sine și problemele sale atât de în serios.

Împărtășirea responsabilității este o altă strategie importantă a lui Farelli. Oamenilor le place să îi facă pe terapeuți responsabili pentru propria sănătate mintală. Iar dacă terapeutul este de acord cu acest lucru, motivația pacientului de a face ceva în acest sens dispare. Potrivit autorului metodei, specialistul trebuie să îi explice clar pacientului că nu va fi pe deplin responsabil pentru el sau ea.

Următoarea strategie este de a descoperi valorile importante ale pacientului. terapeutul începe să vorbească despre lucruri banale, să vorbească despre viață și moarte, statut, bani, sex. Găsind mica problemă a clientului, o scoate din cutie și o pune în contexte globale, cum ar fi familia, realizarea de sine, stima de sine... Dacă clientul spune că nu vrea să discute un subiect, Farelli recomandă să se pătrundă și mai puternic. În acest fel, este posibil să ajutăm pacienții să își depășească temerile.

Valorile umane rămân uneori o abstracțiune. Toată lumea cunoaște cuvinte precum "moarte", "boală", "sănătate", dar, uneori, oamenii nu sunt conștienți de semnificația reală din spatele lor. Frank Farelli, cu ajutorul umorului și al trucurilor de limbaj, aduce situația negativă a clientului până la absurd, făcându-l astfel să simtă realitatea lucrurilor inevitabile (boală, neputință), care i se pot întâmpla dacă nu este dispus să își schimbe viața.

Tactici

Printre acestea se numără:

1. Încurajarea cu umor a comportamentului greșit al pacientului. În plus față de principalele abordări strategice, terapeutul a dezvoltat, de asemenea, modalități tactice de a vorbi. Terapeutul încurajează în glumă comportamentul problematic și atitudinea negativă a pacientului prin enumerarea avantajelor absurde ale unui astfel de comportament. Alternativ, se pot descrie în stil grotesc pierderile absurde care îl așteaptă pe pacient, în cazul în care acesta se decide brusc să se schimbe în bine.
2. Soluții suprarealiste. Terapeutul oferă clientului soluții absurde și ilogice la problemele sale. Absurdul poate fi dus la extrem. De exemplu, Frank Farelli i-a propus unui bărbat care era complet cufundat într-o experiență de autocompătimire să cumpere în avans un scaun cu rotile.
3. Explicații absurde. Atunci când un pacient susține că are o problemă, trebuie să i se dea o explicație comică, absurdă.
4. Reducerea problemei în raport cu starea generală. În acest caz, terapeutul se bazează pe unele dintre punctele forte ale pacientului, pe unele avantaje pe care acesta le are față de alții (de exemplu, nivelul de inteligență). Să presupunem că un pacient se plânge că nimeni nu-l iubește. El poate fi provocat spunându-le că nivelul lor intelectual nu are deloc nevoie de dragostea nimănui. Aceasta provoacă un protest inconștient și o dorință de a schimba situația.
5. Atribuirea de vină. Ideea este de a avea întotdeauna un punct de vedere opus într-un argument cu clientul. De exemplu, dacă el dă vina pe lumea din jurul său pentru eșecurile sale, terapeutul ar trebui să dea vina pe pacient... În cazul în care clientul se învinovățește, este adevărat contrariul.
6. Dramatizarea fanteziilor lor. În timpul descrierilor grotești ale problemei, trebuie să dramatizați acțiunea, adică să faceți un mic spectacol: nu doar să vorbiți despre ea, ci să o arătați în detaliu.

Cine este potrivit pentru acest tip de psihoterapie?

Este o soluție pentru persoanele care au un bun simț al umorului și cărora le place să fie directe, dinamice și să aibă sentimente puternice. Există unii pacienți care se simt chiar jigniți atunci când nu sunt tratați suficient de aspru. Se spune că această metodă este bună pentru tratarea dependenței, precum și pentru persoanele care se confruntă cu lipsa de sens a existenței lor. Pe de altă parte, poate fi contraindicată persoanelor prea vulnerabile, sentimentale și sinucigașe. Decizia aparține atât psihoterapeutului, cât și pacientului.

Deci, tehnica psihiatrului și psihologului Frank Farelli este destul de eficientă și eficientă, care conține multe strategii și tactici, se bazează pe exagerarea comică și grotescă și este potrivită în primul rând pentru persoanele care apreciază puterea de vindecare a râsului.