Cele mai bune echipamente sportive pentru casă. Chinning bar 3 în 1 - recenzii și beneficii

Sportul ar trebui să fie pentru toată lumea. După cum știți, activitatea fizică poate îmbunătăți sănătate, La fel ca și aspectul bărbatului. Există o mulțime de sporturi diferite, dar astăzi ne vom concentra pe fitnessul general, care include exerciții pentru pentru a-ți stimula partea superioară a corpului, cum ar fi:

• Push-up-uri.
• Push-up-uri pe bare.
• podea push-up-uri.
• Ridicarea picioarelor la bara transversală.
• Genunchi ridică pe bare.

După cum puteți vedea, toate aceste exerciții, cu excepția flotărilor pe podea, necesită echipament. Chin-up-ul 3 în 1 este ceea ce trebuie făcut.

Pentru ce funcționează?

O bară de chinning 3 în 1 este un instrument multifuncțional, montat pe perete, care poate fi folosit pentru a vă dezvolta perfect forța și a vă sculpta corpul. "3 в 1" înseamnă că echipamentul include

1. O bară transversală, care vă permite să faceți tracțiuni sau alte mișcări.
2. Bare, care sunt concepute pentru flotări sau ridicări de picioare.
3. Calculul mușchilor abdominali întindere.

Recenzile despre bara orizontală și bara de bărbie 3 în 1 arată că toate cele trei componente ale acestui design își îndeplinesc perfect funcțiile.

Bară de bărbierit 3 în 1

Cum pot fi implementate toate aceste aparate în același timp într-o singură construcție? Echipamentul este aranjat în așa fel încât, atunci când îl așezați într-o poziție diferită, acesta capătă un aspect diferit și devine o nouă piesă de echipament de exerciții fizice.

De exemplu, pentru a transforma o bară orizontală în bare și un înălțător de presă, pur și simplu întoarceți structura la 90 de grade. Și setați-l în această poziție.

Instalarea echipamentului

Pentru a instala bara orizontală în casa dvs., trebuie să aveți un perete liber pe care să instalați construcția. De obicei, bara orizontală este furnizată cu elemente de fixare: ancore, dibluri, șuruburi și piulițe. Faceți câteva găuri în perete pentru a se potrivi cu diametrul dopurilor de perete. Apoi montați 2 cârlige la niveluri diferite (unul pentru bara transversală, celălalt pentru barele paralele). Rămâne doar să asamblați construcția barei, să o instalați și să o folosiți pentru sănătatea dvs!

Avantaje de proiectare

Recenzile despre bara de chinning 3 în 1 sunt pozitive, din ele puteți evidenția principalele avantaje ale unui astfel de echipament:

1. Versatilitate. Puteți utiliza același echipament pentru diferite exerciții și grupuri musculare.
2. Dimensiune compactă. Nu este nevoie să căutați prea mult spațiu în cameră. Un perete gol este suficient pentru a găzdui bara orizontală.
3. Independent. Chiar dacă este extrem de frig sau plouă puternic afară, vă puteți antrena întotdeauna acasă în ciuda vremii nefavorabile.
4. Mânere cu prindere moale. Spre deosebire de bara de chinning în aer liber, bara de chinning acasă are tampoane moi care vor facilita agățarea pe bară și vor preveni bășicile.

Ce cred oamenii

Vezi ce părere au oamenii despre 3-in-1 Chinning Bar. Toată lumea care folosește un astfel de echipament este mulțumită. Bară de chinezărie îndeplinește perfect multe exerciții: poate fi ușor modernizată la bare paralele și la un elevator de presă. Sportivii apreciază, de asemenea, faptul că există o mare varietate de astfel de construcții, disponibile în diferite culori, ceea ce vă permite să alegeți exact cel care se va potrivi armonios în interiorul camerei.