O cină pe săptămână este alegerea unui copil: obiceiurile alimentare ale familiilor fericite

Conţinut

Renunță la gadgeturi
Gândește-te la ceva nou
Să ne întâlnim ca o familie
Împărtășiți-le grijile și bucuriile
Comandați o livrare de masă
Vorbiți cu copiii dumneavoastră
O dată pe săptămână, copilul poate alege masa
Aduceți lucrurile la viață pe masă
Cereți ajutorul copilului dvs
Consecvență
Alegerea unui loc pentru a mânca

Fiecare familie are propriile sale obiceiuri alimentare, care se formează pe o perioadă lungă de timp și nu se schimbă foarte mult timp. Pentru a vă distra membrii familiei sănătos și familii fericite, trebuie să introducem câteva obiceiuri alimentare sănătoase care se vor dovedi a fi un bonus binevenit. Iată câteva reguli pentru familii fericite.

Renunță la gadgeturi

Dacă vrei ca copiii tăi să poarte o conversație și să se bucure de o masă, trebuie să renunți la gadgeturile de la masă, deoarece acestea sunt distrageri care îi irită pe sistemul nervos copil. De asemenea, trebuie să opriți televizorul.

Gândește-te la ceva nou

Pentru a vă distra familia la cină, merită să vă gândiți la ceva nou și interesant. De exemplu, puteți pregăti feluri de mâncare mai interesante și originale pentru a face cina cu adevărat specială.

De asemenea, puteți aranja masa frumos, astfel încât să vă puteți bucura de mâncare delicioasă. De asemenea, este utilă folosirea unei lumini mai slabe pentru a face ca un spațiu să se simtă mai confortabil.

Principalele simptome ale Covida pe termen lung au fost denumite de oamenii de știință americani10% din sumă: expertul a făcut o recomandare, Cum să economisiți Echitate cu un salariu "Sber își va face sucursalele neutre din punct de vedere al emisiilor de carbon până în 2030

Să ne întâlnim ca o familie

Mulți părinți doar se agită și fug în jurul bucătăriei atunci când copiii lor mănâncă. Obișnuința de a lua cina împreună. Astfel, nu vă veți bucura doar de mâncare delicioasă, ci și de socializarea cu copiii dvs.

Împărtășiți-le grijile și bucuriile

Atunci când vorbiți cu copiii, trebuie să le spuneți ce vă îngrijorează și ce le supără comportamentul.

De asemenea, ar trebui să le mulțumiți pentru faptele lor bune și să le spuneți de ce sunteți mândri. Ar trebui să o facă și copiii. Ar trebui să împărtășească ceea ce îi întristează și ceea ce îi face fericiți.

De închiriat "Devyatayev" - Noul film al lui Timur Bekmambetov despre un aviator celebru"I-am bătut": Liubov Uspenskaia și-a bătut soțul în instanțăAproape toate parcurile, crossoverele, SUV-urile au nervuri pe acoperiș

Comandați o livrare de masă

Puteți scurta timpul de pregătire a mesei și îl puteți petrece împreună cu familia în jurul mesei. Cel puțin o dată pe săptămână puteți comanda mâncare la pachet de la un restaurant și vă puteți bucura pur și simplu de timpul petrecut cu familia dvs.

Acest lucru înseamnă că primiți mâncare de calitate de restaurant în confortul propriei case, astfel încât să vă puteți relaxa și să vă bucurați de timpul liber.

Vorbiți cu copiii dumneavoastră

La mesele de familie, merită să păstrați conversația cu copiii și veți fi surprinși de cât de mult pot mânca. Aflați mai multe despre copilul dumneavoastră.

San Marino intenționează să deschidă turismul de vaccinare cu Sputnik V pe 17 maiOamenii de știință din China au găsit motivul pentru gustul neplăcut al apei din cuptorul cu microundeEva Mendes a mărturisit că în urmă cu 20 de ani îi era rușine de ea "Fața ciudată"

O dată pe săptămână, copilul poate alege masa

În loc să fie nevoie să întrebi pe toată lumea ce vrea la cină, o dată pe săptămână fiecare membru al familiei trebuie să aibă voie să își aleagă singur masa. Acest lucru vă va permite ca măcar ocazional să nu trebuiască să planificați mesele.

Aduceți lucrurile la viață pe masă

Din când în când ar trebui să faci un fel de mini-spectacol. Deci, vă puteți gândi la un joc interesant pentru a juca la masă cu copiii dvs.

Cereți ajutorul copilului dvs

Indiferent de vârsta sau de nivelul lor de îndemânare, implicarea copiilor în procesul de gătit îi poate face să fie interesați de masa în sine. În plus, copilul dvs. va fi mândru și fericit când îi veți mulțumi.

Leoaica cu un tatuaj: o ucraineancă care ar putea vindeca rănile unui Batyrev divorțatȚara europeană de pe litoral, unde îți poți face vacanța cu 80.000 de euro. pentru două persoane"Fete bune": Penkin a negat că ar fi avut o aventură cu solistele "Mirage"

Consecvență

Este important să stabiliți un anumit timp pentru a mânca în oraș. Acest lucru va ajuta la disciplină, precum și la dezvoltarea unor bune obiceiuri alimentare.

Alegerea unui loc pentru a mânca

Firește, mulți oameni doresc ca majoritatea meselor să fie luate la masa familiei, dar uneori o masă așezată sau un picnic pe terasă, atunci când vremea este frumoasă, poate fi o idee foarte bună. Acest lucru va aduce întreaga familie împreună.